작가: Sharon Miller
창조 날짜: 24 2 월 2021
업데이트 날짜: 29 3 월 2025
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1000 스텝 라틴 운동 I 5일 스몰 스텝 챌린지 | 걸음 수 늘리기 - 4일 차
동영상: 1000 스텝 라틴 운동 I 5일 스몰 스텝 챌린지 | 걸음 수 늘리기 - 4일 차

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오늘부터 제이로가 당신의 몸매를 뽐내고자 합니다! 그리고 실제로, 45세에 몸이 거의 범죄인 여성보다 우리 엉덩이를 체육관에 데려가도록 영감을 주고 동기를 부여하는 사람이 누구입니까? (레드 카펫에서든 체육관을 떠나든 자신의 나이 반에 해당하는 셀럽과 꾸준히 경쟁하는 스타를 보세요!)

미국에서 증가하는 비만율에 맞서기 위한 노력의 일환으로 그녀의 10주 프로그램은 올해 초 그녀가 설립한 여성 중심의 라이프스타일 및 보충제 브랜드인 BodyLab을 통해 전 세계 여성들이 건강 및 피트니스 목표를 시작하도록 초대합니다. (제니퍼 로페즈(Jennifer Lopez)의 행복하고 건강하며 시작하는 BodyLab에 대해 자세히 들어보세요!)

그녀는 "미국 여성들에게 이번 봄 #BeTheGirl 챌린지"에 참여하여 함께 일하고 동기를 부여하고 서로에게 힘을 실어 최고의 모습을 만들 수 있도록 요청합니다."라고 그녀는 말했습니다. "먹으면 먹고, 땀 흘리면 땀 흘리고, 뛰면 뛰고. BodyLab 제품군, 무료 앱 및 온라인 도구와 함께 건강한 라이프스타일을 시작해 봅시다."


무료 앱의 피트니스 추적 도구 외에도 참가자는 JLo와 엄선된 전문가 팀으로부터 건강하고 만들기 쉬운 레시피, 맞춤형 피트니스 계획, 전문 영양 조언을 받을 수 있습니다. 무엇보다 챌린지 완료 후 변신 스토리를 제출하면 여행을 떠나고 제이로를 직접 만날 수 있는 기회까지!

아래의 #BeTheGirl 챌린지 영상을 확인하고 BodyLab.com을 방문하여 가입하세요!

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