격리가 운동에 대한 Kate Upton의 접근 방식을 어떻게 바꿨습니까?

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2020년은 우리 대부분에게 삶을 변화시키는 해였습니다. Kate Upton의 경우 그녀는 일시 중지를 누르고 재평가를 할 수 있었다고 말합니다. 그녀는 "미친 시간이었어."라고 말한다. 모양. "하지만 너무 많은 사람들에게 너무 힘든 한 해였기 때문에 나는 사물의 밝은 면을 보려고 노력했습니다."

28세의 모델은 가족, 특히 2세인 Genevieve와 함께 여분의 시간을 보내는 것을 소중히 여기고 있다고 말했습니다. 그녀의 라이프스타일 전체에 관해서, 그녀는 특히 그녀의 피트니스 루틴과 관련하여 양보다 질에 감사하는 법을 배웠다고 말합니다.

아시다시피 Upton은 작년에 체육관에서 그것을 죽이고 있었습니다. 그녀의 트레이너인 Ben Bruno(Chelsea Handler, Sophia Bush, Naomi Campbell과 함께 일하기도 함)는 Upton이 싱글 레그 루마니아 데드리프트를 부수고 가상 운동 중에 205파운드 바벨 힙 리프트를 쉽게 보이게 하는 수많은 Instagram 게시물을 공유했습니다. 그는 그녀가 8주 동안 훈련을 단 6일 만에 중단한 후 그녀에게 "미트헤드"라는 왕관을 쓰기까지 했습니다.

그녀의 업적은 인상적이지만 Upton은 운동 빈도가 아니라 효율성이 중요하다고 말합니다. "저는 짧은 시간 동안만 휴식을 취합니다. 대부분 딸이 낮잠을 잘 때입니다."라고 그녀는 설명합니다. "그래서 내가 양질의 운동을 하는 데 집중하는 것이 중요합니다."

Upton에게 그녀는 "양질의" 운동이 그녀의 동기를 유지하는 작은 목표를 설정하는 것을 의미한다고 말합니다. "제 목표는 30분이라도 매일 좋은 운동을 하는 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "저는 Strong4Me Fitness 프로그램에서 운동을 즐기고 있으며 PR을 치는 데에도 집중하고 있습니다. 이는 저에게 큰 동기 부여의 원천이 되었습니다." (그녀가 덤벨 스쿼트를 하는 그녀의 최근 PR 중 하나를 치는 것을 보세요.)

Upton은 "운동은 이 기간 동안 구원의 은혜였습니다."라고 덧붙입니다. "하지만 적어도 저에게는 지원 시스템을 갖추는 것이 중요했습니다. 남편, 가족, 친구, 전문가 등 누군가와 이야기하는 것이 매우 중요합니다. 자신을 돌봐."

Upton은 또한 "양보다 질"이라는 모토를 염두에 두고 최근에 도전했습니다. 그녀는 최근 뷰티 및 웰니스 브랜드인 Found Active와 제휴하여 일상적인 활동적인 여성을 위한 깨끗하고 번거롭지 않은 스킨케어 제품과 건강 보조제 라인을 출시했습니다. 그녀는 "오랫동안 내 라이프스타일에 맞는 스킨케어 및 웰빙 제품을 찾았습니다."라고 설명합니다. 그러나 Upton이 시장의 격차를 발견했을 때 그녀는 자신만의 라인을 만들기 시작했다고 말합니다. "다용도로 사용할 수 있는 제품을 원했습니다. 겉으로만 자신감이 생기는 것이 아니라 속으로도 자신감을 가질 수 있어요."

이 라인에는 웰니스 보조제(구미 비타민과 영양이 가득한 베리 맛 파우더)부터 각질 제거 버블 페이스 패드(Upton이 가장 좋아하는 제품)와 히알루론산과 같은 성분이 함유된 4가지 다른 세럼을 포함한 스킨 케어 제품에 이르기까지 모든 것이 있습니다. , 비타민 C, 레티놀. 어떤 제품도 동물 실험을 하지 않았으며 파라벤, 프탈레이트, 미네랄 오일과 같은 자극 물질이 없습니다. (관련: Kate Upton은 Instagram에서 최고의 안면 마스크를 크라우드소싱했습니다. 그녀의 즐겨찾기 중 일부는 다음과 같습니다.)

라인의 각 제품 범위는 $18에서 $23입니다. 합리적인 가격대는 Upton이 컬렉션을 개발하는 창의적인 과정에서 유지하는 데 중요하다고 그녀는 말합니다. "저는 모든 여성이 천연의 고품질 스킨 케어 및 웰빙 제품을 이용할 수 있어야 한다고 생각합니다. 왜냐하면 그것들은 우리 몸의 판도를 바꾸는 제품이기 때문입니다."라고 그녀는 말합니다. (관련: 피부 관리 제품 Derms는 약국에서 30달러를 쓸 수 있다면 살 것입니다)

가장 중요한 것은 Upton은 Found Active의 새로운 라인이 여성들이 자연스러운 자아를 포용하는 데 도움이 되기를 희망한다고 말합니다. "나는 항상 당신이 누구인지를 향상시키고 당신의 최고를 찾고 느끼는 것을 믿습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 이 제품들이 당신의 삶을 바꾸는 것이 아니라 당신의 일상에 들어맞기를 바랍니다. 나는 여성이 있는 그대로의 삶을 즐기고, 그들 자신이 될 수 있는 에너지를 갖기를 바랍니다."

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