Khloé Kardashian은 운동으로 돌아온 후 "피곤함"과 "너무 좋아"를 느낍니다.

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Khloé Kardashian이 큰 땀을 흘린 지 그리 오래되지 않았습니다. 그녀는 임신 초기에 격렬한 운동 계획을 공유했지만 일상으로 돌아가는 것은 여전히 ​​어려운 일이었습니다. 어제 Khloé는 출산 후 첫 운동을 기록하고 그 경험을 Snapchat 팔로워들과 공유했습니다. 그녀는 비디오에서 "나는 지쳤다"고 말했다. "하지만 마침내 다시 땀을 흘리고 몸과 마음을 위해 진화하고 진보적인 무언가를 하고 있다는 느낌이 들어서 너무 기분이 좋습니다."

그녀는 계속해서 "운동의 그루브를 다시 시작하는 것은 힘든 일입니다."라고 말했습니다. "나는 정신적으로 강하지만 육체적으로 똑같지 않습니다." 그녀는 운동을 조정하고 딸 True에게 모유 수유를 하는 것 또한 어려운 일이라고 덧붙였습니다. "True는 정말 훌륭하지만 처음 두 시간 동안 잠을 잘 것인지 아니면 배가 고픈지 예측할 수 없습니다."

오늘 Khloé는 또 다른 업데이트를 위해 Snapchat으로 돌아와서 통증이 있고 유산소 운동을 시작하려고 한다고 말했습니다. "그래서 둘째 날, 이것이 어떻게 진행되는지 봅시다."라고 그녀는 말했습니다. "어제보다는 조금 나았으면 좋겠어요. 이제 엉덩이와 허벅지가 너무 커서 사우나복을 맨 아래에 입으니 땀이 좀 나길 바랍니다." (Khloé가 사우나 수트를 입고 운동하는 이유에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다. 참고로 이 단열복은 땀을 많이 흘리게 하므로 수분 공급이 매우 중요합니다.)

이번 주 초에 Khloé는 자신의 앱에 게시한 게시물에서 의사로부터 다시 운동을 시작하라는 지시를 받았다고 공유했습니다. 그녀는 특히 파파라치의 엉덩이 사진을 찍은 후 평소의 운동 루틴으로 돌아가고 싶었습니다. (관련: Khloé Kardashian은 탄력 있는 엉덩이와 팔을 위한 웨이트 트레이닝 운동을 공유합니다)

"이번 주에 의사가 드디어 저에게 운동을 허가해 주었기 때문에 매우 기쁩니다. 그리고 조 코치를 만날 예정입니다!" 그녀는 트레이너 Joel Bouraïma에 대해 말했습니다. "나는 말 그대로 날짜를 세고 있었습니다. 생각했던 것만큼 크지 않은 것에 대해 스스로 자랑스럽습니다. 하지만 LOL-하지만 다시 몸을 회복하고 정신적으로 깨끗함을 느낄 준비가 되었습니다." (관련: Emily Skye는 출산 후 신체 진행 속도가 느려 좌절감을 인정함)

Khloé는 미학과 "몸을 되찾는 것"에 꽤 집중하는 것처럼 보이지만 그녀는 또한 그녀가 얼마나 더 나아지기를 고대하고 있는지 강조했습니다. 정신 다시 운동해서. 사실, Khloé는 운동과 함께 오는 정신 건강상의 이점에 대해 항상 목소리를 높여 왔습니다. 체중 감량 후 그녀는 "치료의 한 형태와 스트레스 해소 수단"으로 피트니스로 전환했으며 그녀의 운동은 "허영심에 관한 모든 것"이 아니라 "내 마음과 영혼을 위한 명료함"이라고 주장했습니다. 그리고 그것은 그녀가 점차적으로 육체적 이득을 위해 노력하면서 즉시 경험할 수 있는 정신 건강상의 이점입니다. 왜냐하면 아기를 낳은 직후 "되돌아가는" 것과 같은 것은 없기 때문입니다. (사실 출산 후에도 여전히 임신한 것처럼 보이는 것이 정상입니다.)

한 가지는 확실합니다. 이제 Khloé가 Joe 코치와 함께 일하기 시작하여 그녀가 자신감과 강인함을 되찾을 수 있도록 도왔기 때문에 그녀가 일을 해왔다고 확신합니다 딱딱한. 결국, 그는 우리가 그녀를 강도 높은 서킷 트레이닝을 통해 데려가는 것을 본 것과 같은 트레이너입니다. KUWTK.

그녀의 열정을 감안할 때 우리는 그녀가 곧 그녀의 배틀 로프, TRX 및 무거운 물건을 들어 올리던 시절로 돌아갈 것이라는 데 의심의 여지가 없습니다.

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