고 콜레스테롤의 스타틴에 관한 최신 지침

콘텐츠

• 콜레스테롤과 미국인
• 스타틴 약물과 콜레스테롤
• FDA의 최신 지침
• 콜레스테롤 수치를 향상시킬 수있는 생활 습관 변화
• 운동
• 다이어트

미국 식품의 약국 (FDA)은 많은 건강 관련 문제를 담당합니다. 다른 책임 중에서도 FDA는 약물 부작용 및 문제에 대한 경고를 발행합니다. 최근에, 그들은 의사와 환자가 고 콜레스테롤 치료에 스타틴 사용을 더 잘 관리 할 수 ​​있도록 고안된 새로운 지침을 발표했습니다. 다음 섹션에서는 이러한 지침과 지침이 사용자에게 미치는 영향을보다 잘 이해하는 데 도움이되는 정보를 제공합니다.

콜레스테롤과 미국인

미국 성인 3 명 중 1 명은 저밀도 지단백질 (LDL) 콜레스테롤 수치가 높습니다. 이 유형의 콜레스테롤은 일반적으로 "나쁜"콜레스테롤이라고합니다. 혈액 내 LDL 수치가 상승함에 따라 플라크가 동맥 벽에 정착합니다. 곧 동맥이 좁아집니다. 결국 동맥과 혈관이 완전히 막힐 수 있습니다.

진단받지 않거나 치료하지 않으면 LDL 수치가 높으면 관상 동맥 심장 질환과 고혈압으로 이어질 수 있습니다. 이러한 상태는 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 주요 혈관 사건의 위험을 증가시킵니다. 수십 년 동안 의사는 약물과 생활 습관 변화를 처방함으로써 콜레스테롤 수치를 낮추려고 노력했습니다.

스타틴 약물과 콜레스테롤

식이 요법과 운동은 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 먼 길을 갈 수 있지만 때로는 이러한 조치로는 충분하지 않습니다. 가장 일반적인 고 콜레스테롤 치료는 스타틴입니다. 스타틴 약물은 혈액의 LDL 수치를 낮추기 위해 고안되었습니다. 대부분의 사람들에게 스타틴은 LDL 수치를 안전하게 낮 춥니 다.

스타틴 복용을 시작하는 콜레스테롤이 높은 대부분의 사람들은 평생 동안 그렇게해야합니다. 그러나 일부 사람들은식이 요법, 체중 감량, 운동 또는 다른 수단을 통해 콜레스테롤 수치를 성공적으로 낮추면 멈출 수 있습니다.

이 약들은 모든 사람을위한 것이 아닙니다. 가능한 부작용에 비추어 FDA는 환자와 의사가 스타틴 의약품으로 인한 잠재적 부작용과 문제를 효과적으로 모니터링하는 데 도움이되는 새로운 지침을 발표했습니다.

FDA의 최신 지침

콜레스테롤 저하 스타틴 약물은 콜레스테롤 수치를 성공적으로 치료하고 낮추는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 스타틴을 오래 복용할수록 가능한 부작용에 대해 과학이 더 많이 배웁니다. 그렇기 때문에 FDA는 최근 스타틴 사용에 대한 새로운 지침을 발표했습니다. 수십 년에 걸친 연구와 연구는 몇 가지 중요한 문제를 밝혀 냈습니다.

환자 및 의료 전문가에게 FDA의 조언은 다음과 같습니다.

• 스타틴이인지 장애를 일으킬 수 있다는 경고. 이러한 문제에는 기억 상실, 혼란 및 건망증이 포함됩니다.
• 일상적인 간 효소 모니터링은 더 이상 필요하지 않습니다. 간 효소 검사는 간 손상 가능성을 파악하기위한 방법으로 수십 년 동안 사용되었습니다. 그러나 FDA는 이러한 검사가 효과적이지 않다는 것을 발견했습니다. 새로운 권장 사항 : 의사는 스타틴 사용을 시작하기 전에 간 효소 검사를 수행해야합니다. 간 손상 증상이 나타나면 환자를 다시 확인해야합니다.
• 스타틴을 복용하는 사람들은 혈당 수치가 높아지고 제 2 형 당뇨병이 발생할 수 있다는 경고입니다. 스타틴을 복용하는 사람은 정기적으로 혈당 수치를 확인해야합니다.
• 스타틴 약물의 일종 인 로바스타틴을 복용하는 사람들은 근육 손상의 위험이 있다는 경고. 이 유형의 약을 복용하는 사람들은 이러한 가능한 약물 상호 작용을 알고 있어야합니다.

콜레스테롤 수치를 향상시킬 수있는 생활 습관 변화

2013 년 가을 미국 심장 협회 (AHA)와 미국 심장 학회 (ACC)는 스타틴 약물에 대한 권장 사항을 업데이트했습니다. 약으로 혜택을받을 수있는 사람들의 수를 늘리는 것 외에도 콜레스테롤 수치가 높은 사람들을위한 라이프 스타일 지침을 업데이트했습니다.

운동

고 콜레스테롤 진단을받은 사람은 일주일에 3 ~ 4 회 40 분의 유산소 운동을하도록 노력해야합니다. 이상적인 활동에는 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영, 심지어 춤도 포함됩니다.

다이어트

좋은 식습관은 합병증의 위험을 줄이고 콜레스테롤을 낮추며 다른 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. AHA와 ACC는 사람들이 매일 과일과 채소를 적어도 4-5 인분 섭취하도록 권장합니다. 콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 또한 더 많은 곡물, 견과류 및 저지방 유제품을 섭취해야합니다. 그들은 먹는 고기, 가금류 및 생선의 양을 하루에 6 온스 이하로 제한해야합니다.

콜레스테롤이 높은 사람은 나트륨 섭취를 줄여야합니다. 평균 미국인은 하루에 3,600 밀리그램의 나트륨을 섭취합니다. AHA는 모든 미국인이 하루에 1,500 밀리그램 이하로 그 수치를 낮추는 것을 목표로 할 것을 권장합니다.