Hidradenitis Suppurativa (HS) 생활 필수품

콘텐츠

• 의사를 만나야 할 때
• HS 치료
• 옷장
• 헐렁한 옷
• 무제한 속옷
• 통기성 레이어
• 부드러운 세탁 세제
• 재택 통증 완화
• 처방전없이 구입할 수있는 진통제
• 보충제
• 압축
• 위생
• 샤워 및 목욕
• 냄새 제어
• 면도
• 집을 비울 때
• 다이어트
• 테이크 아웃

Hidradenitis suppurativa (HS)는 염증성 피부 질환으로 여드름 모양의 융기가 피부 아래에 형성됩니다. 이 결절은 보통 겨드랑이 및 사타구니와 같은 아포크린 땀샘이있는 부위에 나타납니다. 엉덩이, 허리, 허벅지, 항문, 가슴 아래 피부가 문지르는 곳에 나타날 수도 있습니다.

HS의 원인은 완전히 이해되지 않았지만 전문가들은 그것이 과민성 면역 반응이라고 생각합니다. 피부의 단백질 및 기타 물질은 모낭을 막을 수 있습니다. 때때로이 막힘은 모낭 안에 박테리아를 갇습니다. 이 막힘 또는 막힌 모낭의 파열이 염증 반응을 일으키는 경우 결절이 형성 될 수 있습니다.

의사를 만나야 할 때

HS는 일반적으로 몇 주 또는 몇 달 동안 지속되는 하나의 고통스러운 덩어리로 시작합니다. 그 후 증상이 경미하고 한 영역으로 제한 될 수 있습니다. 또는 증상이 악화되어 여러 영역에 영향을 줄 수 있습니다.

피부 아래에 혹이 생길 경우 의사에게 문의하십시오.

• 아프다
• 몇 주 동안 지속
• 정리하고 돌아온다
• 여러 곳에 나타나다

HS 치료

현재 HS에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 올바른 치료 계획과 생활 방식 조정을 통해 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 방법을 배울 수 있습니다.

HS 치료의 목표는 활성 플레어를 제거하고 흉터와 터널을 줄이고 미래의 탈주를 예방하는 것입니다. 일부 옵션은 다음과 같습니다.

• 의료 서비스 제공자가 처방 한 약물. 여기에는 항생제, 코르티코 스테로이드, 피임약과 같은 호르몬 요법, 생물학적 제제를 포함하여 면역 체계와 관련된 상태를 치료하는 데 사용되는 약물이 포함됩니다.
• 플레어를 없애기위한 방사선 요법. 이 치료는 덜 일반적이지만 일부 사람들의 탈주를 줄일 수 있습니다.
• 터널의 상처 드레싱. HS는 피부 아래에 병변을 형성하기 때문에 의사는 드레싱을 사용하여 부위를 치유 할 수 있습니다.
• 매우 심각하거나 고통스러운 발적 수술. 어떤 상황에서는 의사가 감염을 일으킬 수있는 매우 깊거나 고통스러운 결절이나 심한 결절을 레이저, 배액 또는 제거하기위한 수술을 권할 수 있습니다.

HS 관리를 돕기 위해 취할 수있는 라이프 스타일 단계도 있습니다. 이것들은 치유 여행의 중요한 부분이며 의사가 처방 한 치료 계획과 함께 수행해야합니다.

옷장

선택한 의복은 탈주 동안의 편안함 수준과 자신감에 큰 차이를 만들 수 있습니다.

헐렁한 옷

공기 순환과 피부 건조를 위해면이나 대마와 같은 천연 섬유로 만든 헐렁한 옷을 입으십시오. 꽉 끼는 옷은 영향을받는 부위를 문지르고 탈주를 악화시킬 수 있습니다. 레깅스 또는 요가 바지와 같은 신축성있는 바지를 선택하면 더 많이주고 자유롭게 움직일 수 있습니다.

무제한 속옷

결절이 종종이 영역에 나타나기 때문에 언더 와이어 및 탄성 밴드가 불편할 수 있습니다. 다리에 탄력이없는 부드러운 컵 브라와 속옷 디자인을 찾으십시오.

통기성 레이어

계층화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 때때로 배수 결절이 옷을 더럽힐 수 있습니다. 무엇을 입고 있든 통기성베이스 레이어를 착용하면 옷이 더러워지는 것을 걱정하지 않아도됩니다. 물론, 만일을 위해 옷을 갈아 입는 것은 항상 좋은 생각입니다.

부드러운 세탁 세제

민감한 피부를 위해 세제를 사용하여 옷을 씻으십시오. 염료, 향수 또는 효소가없는 세탁 세제를 찾으십시오.

재택 통증 완화

전통적인 방법과 다른 방법을 사용하여 가정에서 HS의 불편 함을 완화시키는 많은 옵션이 있습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

처방전없이 구입할 수있는 진통제

이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 HS와 관련된 통증과 염증을 완화시킬 수 있습니다. 리도카인과 같은 마비 된 연고는 또한 발진의 불편 함을 도울 수 있습니다.

보충제

심황은 curcumin이라는 물질을 함유하고있어 염증을 줄입니다. 차 한 숟가락에 뜨거운 물에 숟가락을 담 그거나 코코넛 오일과 같은 운반 유와 혼합하여 부드러운 부위에 직접 바르십시오.

일일 요법에 아연 보충제를 추가 할 수도 있습니다. 아연은 염증을 줄이고 상처 치유에 도움을줍니다.

압축

따뜻한 압축은 직접 적용 할 때 HS 병변의 붓기와 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 결절 부위의 가열 패드 또는 온수 병의 건열을 사용하여 통증을 줄이십시오. 건조한 더위를 이용할 수없는 경우, 사이트에서 티백이나 따뜻한 수건을 사용할 수 있습니다.

냉찜질은 국소 통증을 완화시킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 냉탕, 냉찜질 또는 부드러운 부위의 얼음으로 인한 통증 완화를 선호합니다.

위생

적절한 제품을 사용하여 피부를 씻고 닦는 것이 통증 관리 및 발적 예방에 중요합니다.

샤워 및 목욕

샤워 할 때는 세타필과 같은 비눗물 세척제를 사용하여 손으로 바르십시오. 민감한 조직을 자극 할 수있는 수건과 수세미는 피하십시오. 표백제 목욕은 또한 피부에서 특정 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부과 의사가 제공 한 지시 사항을 사용하여 집에서해야합니다.

냄새 제어

악취의 경우 문제가있는 부위에 항균 제품을 바르십시오. 획기적인 악취를 줄이려면 라벨에“항균”이 표시된 바디워시 또는 여드름 세척을 시도하십시오. 배수하는 장소에서 Neosporin과 같은 OTC 항생제 크림을 추적하십시오.

면도

플레어 중간에있을 때는 면도를 피하는 것이 중요합니다. 돌발이 나빠질 수 있기 때문입니다. 제모가 걱정된다면 피부과 전문의와상의하십시오. 피부를 자극 할 가능성이 적은 방법을 제안 할 수 있습니다.

집을 비울 때

손 소독제와 물티슈는 항상 가지고 다녀야합니다. 이것은 집에 없을 때 피부를 신선하게 유지하는 좋은 방법입니다.

다이어트

균형 잡힌 식단을 먹는 것이 건강과 행복의 기본입니다. HS와 함께 살고 있다면 어떤 음식을 섭취해야하는지 알고 통증 관리를 피하고 탈주를 예방하는 것이 중요합니다.

항염증제를 섭취하면 발적을 최소화 할 수 있습니다. 여기에는 기름진 생선, 신선한 과일 및 채소, 견과류에서 발견되는 것과 같은 건강한 지방이 포함됩니다. 단 치아가 있으면 초콜릿과 계피가 좋은 염증 방지 디저트 콤보를 만듭니다. 유제품은 염증성 식품이므로 피하는 것이 좋습니다.

또한 HS를 가진 일부 사람들은 이러한 성분에 면역 반응을 나타내므로 맥주 효모와 밀을 피하십시오. 이들은 일반적으로 맥주, 와인, 식초 및 간장을 포함한 빵 제품 및 발효 식품에서 발견됩니다.

또한 HS를 가지고 살고 있고 현재 담배를 피우는 경우 금연을 고려해야합니다.

테이크 아웃

HS는 고통스러운 결절이 특징 인 만성 피부 상태입니다. 발병 횟수를 줄이고 발병 중 증상을 완화 할 수 있도록 치료 계획에는 의사의 처방약과 생활 습관 변경이 포함되어야합니다.