건선 관리에 도움이되는 5 가지 생명 핵

콘텐츠

• 1. 수화 상태 유지 및 긍정적 인 태도
• 2. 스트레스 줄이기
• 3. 외출과 거품 목욕 피하기
• 4. 흑인 아프리카 비누 사용하기
• 5. 보습 종종

건선이 있으면 피부 상태 관리가 말보다 쉽다는 것을 알고 있습니다. 자신에게 맞는 것을 찾고 플레어를 막는 방법을 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 당신은 혼자가 아닙니다. 750 만 명 이상의 미국인들도 건선을 가지고 있으며 당신과 같은 배에 있습니다.

다른 건선 환자들이이 5 개의 짧은 클립을 보면서 자신의 상태를 어떻게 통제하는지보십시오.

1. 수화 상태 유지 및 긍정적 인 태도

어렸을 때부터 건선을 치료해 온 Laura Saltman은 하루 종일 물을 마시고 주요 재앙을 피하기 위해 긍정적 인 사고 방식을 유지합니다.

2. 스트레스 줄이기

Andrew DeVitre (26 세)는 모든 것을 그대로 받아들이고 당면한 과제에 집중함으로써 스트레스 수준을 줄입니다.

3. 외출과 거품 목욕 피하기

런던에서 자랐고 현재 로스 앤젤레스에 살고있는 조지나 레아 (Georgina Leahy)는 태양을 흡수하여 건선을 관리합니다. 그녀는 거품 목욕에서 휴식을 취하는 것이 유혹적 일 수 있지만, 비눗물이 증상을 악화시킬 뿐이라는 것을 알고 있습니다.

4. 흑인 아프리카 비누 사용하기

27 세의 도니아 공작 부인은 두피 건선을 천연 샴푸와 컨디셔너 요법으로 치료합니다.

5. 보습 종종

거의 20 년 동안 건선을 치료해온 Kristen Lee Barone은 국소 크림과 살리실산을 사용하여 증상을 확인합니다.