조증 대 경조증에 대해 알아야 할 사항

콘텐츠

• 조증과 경조증이란 무엇입니까?
• 매니아는 무엇입니까?
• 경조증이란 무엇입니까?
• 조증과 경조증의 증상은 무엇입니까?
• 조증 및 경조증의 증상
• 조증의 더 심한 증상
• 원인과 위험 요소는 무엇입니까?
• 그들은 어떻게 진단됩니까?
• 조증 진단
• 경조증 진단
• 경조증과 조증은 어떻게 치료됩니까?
• 조증 및 경조증에 대처하기
• 귀하의 상태에 대해 가능한 모든 것을 배우십시오
• 기분 일기 쓰기
• 치료 유지
• 자살 충동주의
• 다른 사람에게 도움을 요청하십시오.
• 조증이나 경조증을 예방할 수 있습니까?

하이라이트

1. 조증과 경조증의 증상은 비슷하지만 조증의 증상은 더 강합니다.
2. 조증이나 경조증을 경험하면 조울증이있을 수 있습니다.
3. 정신 요법과 항 정신병 약물은 조증과 경조증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 생활 습관 변화만으로 경조증 치료에 도움이 될 수 있습니다.

조증과 경조증이란 무엇입니까?

조증과 경조증은 양극성 장애에서 발생할 수있는 증상입니다. 양극성 장애가없는 사람에게도 발생할 수 있습니다.

매니아는 무엇입니까?

매니아는 단순히 태울 에너지가 더 많은 것 이상입니다. 신체적으로나 정신적으로 비정상적으로 활력을주는 기분 장애입니다. 조증은 입원을 요구할만큼 심각 할 수 있습니다.

조증은 양극성 I 장애가있는 사람에게서 발생합니다. 양극성 I의 많은 경우, 조증 에피소드는 우울증 기간과 번갈아 나타납니다. 하지만 조울증이있는 사람들이 항상 우울한 에피소드가있는 것은 아닙니다.

경조증이란 무엇입니까?

경조증은 경미한 형태의 조증입니다. 경조증을 겪고 있다면 에너지 수준이 정상보다 높지만 조증만큼 극단적 인 것은 아닙니다. 경조증이 있으면 다른 사람들이 알아 차릴 것입니다. 그것은 당신의 삶에 문제를 일으키지 만 조증이 할 수있는 정도는 아닙니다. 경조증이있는 경우 입원 할 필요가 없습니다.

양극성 II 장애가있는 사람은 우울증으로 번갈아 나타나는 경조증을 경험할 수 있습니다.

조증과 경조증의 증상은 무엇입니까?

조증과 경조증의 주요 차이점은 증상의 강도입니다. 조증의 증상은 경조증의 증상보다 훨씬 더 심합니다.

조증 및 경조증의 증상

강도는 다르지만 조증과 경조증의 증상은 대부분 동일합니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 정상보다 높은 에너지 수준
• 안절부절 못하거나 가만히 앉아있을 수 없음
• 수면 필요성 감소
• 자존감이나 자신감, 웅장 함이 증가 함
• 수다 스러움
• 레이싱 마인드를 가지고 있거나 많은 새로운 아이디어와 계획을 가지고
• 쉽게 산만 해짐
• 끝낼 방법없이 여러 프로젝트를 수행
• 억제 감소
• 성욕 증가
• 충동적인 성관계를 갖거나 인명을 모아 도박을하거나 막대한 지출을하는 등 위험한 행동을하는 경우

조증 또는 경조증 단계에서는 이러한 변화를 스스로 인식하지 못할 수 있습니다. 다른 사람이 자신처럼 행동하지 않는다고 언급하면 ​​아무 문제가 없다고 생각할 가능성이 없습니다.

조증의 더 심한 증상

경조증 삽화와 달리, 조증 삽화는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 조증이 가라 앉으면 에피소드 중에했던 일에 대해 후회 나 우울증에 빠질 수 있습니다.

매니아로 인해 현실과의 휴식도있을 수 있습니다. 정신병 적 증상은 다음과 같습니다.

• 시각 또는 청각 환각
• 망상적인 생각
• 편집증적인 생각

원인과 위험 요소는 무엇입니까?

조증과 경조증은 양극성 장애의 증상입니다. 그러나 다음과 같은 방법으로도 가져올 수 있습니다.

• 수면 부족
• 약물
• 알코올 사용
• 약물 사용

양극성 장애의 정확한 원인은 명확하지 않습니다. 가족 역사가 중요한 역할을 할 수 있습니다. 질병의 가족력이있는 경우 양극성 장애가 발생할 가능성이 더 높습니다. 양극성 장애는 또한 뇌의 화학적 불균형을 수반 할 수 있습니다.

이미 에피소드가있는 경우 조증 또는 경조증의 위험이 높습니다. 양극성 장애가 있고 의사가 처방 한대로 약을 복용하지 않는 경우에도 위험이 증가 할 수 있습니다.

그들은 어떻게 진단됩니까?

예약하는 동안 의사는 귀하의 병력을 확인하고 신체 검사를 할 것입니다. 귀하가 복용하는 모든 처방약 및 비처방 (OTC) 약품 및 보충제와 귀하가 복용했을 수있는 모든 불법 약물에 대해 의사에게 알리는 것이 중요합니다.

조증과 경조증 진단은 복잡 할 수 있습니다. 예를 들어, 일부 증상이나 증상이 얼마나 오래 지속되었는지 알지 못할 수 있습니다. 또한 우울증이 있지만 의사가 조증 또는 경조증 행동을 알지 못하는 경우 양극성 장애 대신 우울증으로 진단 할 수 있습니다.

또한 다른 건강 상태로 인해 조증과 경조증이 발생할 수 있습니다. 또한 과민성 갑상선은 경조증이나 조증을 모방하는 증상을 유발할 수 있습니다.

조증 진단

대부분의 경우 의사가 증상을 조증으로 진단하려면 증상이 최소 일주일 이상 지속되어야합니다. 그러나 증상이 너무 심해서 입원하면 증상이 더 짧은 시간 동안 지속 되더라도 진단을 내릴 수 있습니다.

경조증 진단

의사가 경조증을 진단하려면 적어도 4 일 동안 "증상"아래에 나열된 증상 중 3 개 이상이 있어야합니다.

경조증과 조증은 어떻게 치료됩니까?

조증과 경조증을 치료하기 위해 의사는 약물뿐만 아니라 심리 치료도 처방 할 수 있습니다. 약물에는 기분 안정제와 항 정신병 약이 포함될 수 있습니다.

의사가 증상을 효과적으로 치료하기위한 올바른 조합을 발견하기 전에 여러 가지 다른 약물을 시도해야 할 수도 있습니다. 의사가 처방 한대로 약을 복용하는 것이 중요합니다. 약물 부작용이 있더라도 의사의 감독없이 약물 복용을 중단하면 위험 할 수 있습니다. 부작용에 문제가 있으면 의사와 상담하십시오. 그들은 도울 수있을 것입니다.

경조증의 경우 약물 없이도 대처할 수있는 경우가 많습니다. 건강한 생활 습관이 도움이 될 수 있습니다. 건강한 식단을 유지하고 매일 약간의 운동을하고 매일 밤 일정에 따라 잠자리에 든다. 충분한 수면을 취하지 않으면 경조증이 유발 될 수 있습니다. 너무 많은 카페인을 피하고 싶을 수도 있습니다.

조증 및 경조증에 대처하기

다음 팁은 조증 및 경조증에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

귀하의 상태에 대해 가능한 모든 것을 배우십시오

조증과 경조증을 관리 할 수 ​​있습니다. 트리거를 피할 수 있도록 인식하는 방법을 배웁니다.

기분 일기 쓰기

기분을 도표로 작성하면 조기 경고 신호를 발견 할 수 있습니다. 의사의 도움을 받으면 에피소드가 악화되는 것을 예방할 수도 있습니다. 예를 들어, 조증 에피소드의 조기 경고 징후를 발견하는 방법을 배우면 의사와 협력하여이를 통제 할 수 있습니다.

치료 유지

양극성 장애가있는 경우 치료가 중요합니다. 가족이 치료에 참여하도록하는 것도 좋은 생각 일 수 있습니다.

자살 충동주의

자신을 해칠 생각이 있으면 즉시 가족이나 의사에게 알리십시오. National Suicide Prevention Lifeline (800-273-TALK (1-800-273-8255))으로 전화 할 수도 있습니다. 훈련 된 카운슬러는 연중 무휴 24 시간 상주합니다.

다른 사람에게 도움을 요청하십시오.

양극성 장애가있는 사람들을위한 지원 그룹에 가입 할 수 있습니다. 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오.

조증이나 경조증을 예방할 수 있습니까?

조울증과 경조증은 물론 양극성 장애 자체도 예방할 수 없습니다. 그러나 에피소드의 효과를 줄이기위한 조치를 취할 수 있습니다. 지원 시스템을 유지하고 위에 나열된 대처 전략을 사용하십시오.

무엇보다도 치료 계획을 고수하십시오. 처방 된대로 약을 복용하고 의사와 열린 의사 소통을 유지하십시오. 당신과 당신의 의사는 함께 협력하여 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.