메니 에르 병 다이어트

콘텐츠

• 메니 에르 병이란 무엇입니까?
• 징후 및 증상
• 메니 에르 병을위한 최고의 다이어트
• 물과 이뇨제
• 소금과 설탕 섭취 제한
• 알코올, 담배 및 카페인 섭취 금지
• 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물
• 유익한 OTC 약물
• 유해한 OTC 약물
• 다른 치료 옵션
• 처방약
• 수술
• 메니 에르 병과 함께 생활

메니 에르 병이란 무엇입니까?

메니 에르 병은 신체의 전정 및 청각 시스템에 영향을 미치는 내이 상태입니다.

전정 시스템은 사람들에게 균형과 움직임의 감각을 제공합니다. 청각 시스템은 사람들에게 청각을 제공합니다. 이 질병은 프랑스 의사 Prosper Meniere의 이름을 따서 명명되었습니다.

메니 에르 병은 미로라고 불리는 귀 안쪽에 영향을 미칩니다. 뼈 미로는 다음과 같은 세 부분으로 구성됩니다.

• 현관
• 반원형 운하
• 와우각

내이의 장기에는 뇌에 신호를 보내는 데 도움이되는 특별한 종류의 액체가 들어 있습니다. 메니 에르 병에 걸렸을 때 너무 많은 양의 액체가 청각과 균형을 조절하는 작은 내이 기관을 막습니다.

결과적으로 Meniere의 질병은 다음과 같은 문제를 일으 킵니다.

• 밸런스
• 운동
• 구역질
• 듣기

징후 및 증상

메니 에르 병은 증상으로 쉽게 인식됩니다.

이 상태의 사람들은 일반적으로 다음과 같은 에피소드를 경험합니다.

• 선회
• 이명
• 청력 상실
• 귀 안의 충만 또는 압력

Vertigo를 사용하면 균형을 잃으면 서 회전하고 어지럽고 가벼운 느낌을받을 수 있습니다.

이명은 귀에 윙윙 거리는 소리입니다.

미국 이비인후과 학회 헤드 앤넥 수술에 따르면 메니 에르 병 환자는 한 번에 20 분에서 4 시간 동안 이러한 증상을 경험할 수 있습니다.

그들은 또한 일반적으로 한쪽 귀에 상태가 있습니다. 그러나 사람들이 양쪽 귀에 질병이있는 경우가 있습니다.

상태의 심각성이 증가함에 따라 청력은 점차 악화됩니다. 결국 대부분의 사람들에게 영향을받는 귀에서 영구적 인 청력 상실을 초래합니다.

메니 에르 병을위한 최고의 다이어트

메니 에르 병은 알려진 원인이나 치료법이 없습니다. 그러나 종종식이 요법과 보충제를 포함하는 올바른 치료를 통해 상태의 가장 쇠약 한 측면을 관리 할 수 ​​있습니다.

메니 에르 병은 신체의 체액과 혈액 시스템에 따라 다릅니다.

이 상태를 관리하기위한 식단은 다음에 중점을 두어야합니다.

• 신체가 수분을 유지하게하는 물질 제거
• 체내 체액량을 줄이기 위해 더 많은 이뇨제 도입
• 혈류를 제한하는 유해 물질 제한
• 메니 에르 병의 증상을 악화시키는식이 보조제 및 일반 물질 제한

물과 이뇨제

수분 유지는 Meniere의 질병을 악화 시키지만 음료수 섭취를 중단해야한다는 의미는 아닙니다.

소다 나 농축 주스와 같이 다량의 설탕과 소금이 포함 된 수분을 피하는 것이 중요합니다.

대신 하루 종일 다음 액체를 골고루 마시십시오.

• 물
• 우유
• 저당 과일 주스

이뇨제는 메니 에르 관리의 중요한 부분입니다.

이뇨제는 신장이 소변을 더 많이 만들어 약물의 체적, 염분 수준 및 체액 압력을 감소시키는 약물입니다. 이러한 감소는 상태를보다 잘 관리하는 데 도움이됩니다.

메니 에르 병에 처방되는 일반적인 이뇨제에는 다음이 포함됩니다.

• 클로르 탈리 돈 (탈리 톤)
• 푸로 세 미드 (Lasix)

이뇨제 사용의 부작용은 다음과 같습니다.

• 저혈압 (저혈압)
• 약점
• 급격한 복통
• 탈수

소금과 설탕 섭취 제한

설탕이나 소금 함량이 높은 음식은 수분을 유지시켜 메니 에르 병의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

설탕은 신체에서 인슐린 반응을 일으키고 인슐린은 나트륨을 유지합니다. 나트륨은 몸에 물을 유지시킵니다.

다음과 같은 간단한 설탕이 농축 된 음식을 피하십시오.

• 테이블 설탕
• 꿀
• 과당 옥수수 시럽
• 사탕
• 초콜릿

대신 다음과 같이 복잡한 당분이 많은 식품에 집중하십시오.

• 견과류, 콩, 렌즈 콩과 같은 콩류
• 통 곡물
• 현미
• 고구마

소금 섭취에도 동일한 규칙이 적용됩니다. 우리의 서양 식단은 소금으로 가득 차 있기 때문에 나트륨을 줄이기가 어렵습니다.

그러나 메이요 클리닉에 따르면 메니 에르 병 환자는 매일 2,300 밀리그램 미만의 나트륨을 목표로 삼아야합니다.

섭취량은 하루 종일 골고루 퍼져 야합니다. 그것보다 훨씬 더 많은 물을 유지합니다.

자연적으로 나트륨 함량이 낮은 음식은 다음과 같습니다.

• 신선한 과일과 야채
• 처리되지 않은 곡물
• 신선한 육류, 가금류 및 생선

알코올, 담배 및 카페인 섭취 금지

카페인은 자극제이므로 이명을 크게 만들 수 있으므로 피해야합니다.

카페인과 알코올은 체액 수준 조절 능력을 방해하여 내이를 악화시켜 두통, 압박감, 현기증을 유발할 수 있습니다.

담배 및 기타 담배 제품의 니코틴은 내 이로의 혈류를 제한하여 모든 증상을 악화시킬 수 있습니다. 메니 에르 병에 걸린 경우 니코틴과 담배를 완전히 피하는 것이 좋습니다.

처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물

의료 서비스 제공자가 처방하는 약 외에도 특정 OTC 약 및 보충제는 메니 에르 병의 증상을 돕거나 방해 할 수 있습니다.

유익한 OTC 약물

메니 에르 병과 현기증의 일반적인 효과는 다음과 같습니다.

• 현기증
• 구역질
• 멀미

이러한 증상을 완화시키는 데 도움이되는 약물은 다음과 같습니다.

• Dramamine과 같은 메스꺼움
• Benadryl과 같은 항히스타민 제

Dramamine은 다음을 예방하는 데 도움이되므로 도움이됩니다.

• 현기증
• 멀미
• 구역질

귀에 붓는 것도 현기증에 기여할 수 있습니다. 항염증제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

귀의 붓기를 줄이면 현기증과 관련된 메스꺼움과 현기증이 억제됩니다.

유해한 OTC 약물

동시에, Meniere의 질병을 방해하기 때문에 피해야 할 일반적인 OTC 약물이 있습니다.

다음을 피하십시오.

• 제산제
• 아스피린
• 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)

제산제에는 나트륨이 함유되어있어 수분을 유지할 수 있습니다.

NSAID 인 이부프로펜 (Advil, Motrin)과 같은 약물은 수분 유지를 유발하고 전해질 균형을 방해 할 수 있습니다. 내이 액 조절에는 전해질 균형이 중요합니다.

Vestibular Disorders Association에 따르면, 아스피린은 이명 증상을 악화시킬 수 있습니다.

다른 치료 옵션

식단을 바꾸는 것은 집에서 Meniere의 증상을 완화시키는 데 도움이되는 간단하고 저렴한 방법입니다.

그러나 새로운식이 요법이 효과가 없다면, 건강 관리 제공자는 귀하의 상태를 치료하는 데 도움이되는 약물이나 수술을 추천 할 수도 있습니다.

처방약

버티고는 메니 에르 병의 가장 흔하고 가장 쇠약 한 양상입니다. 의사는이 증상과 다른 증상을 줄이고 관리하는 데 도움이되는 약을 처방 할 수 있습니다.

디아제팜 (발륨) 또는 로라 제팜 (아티 반)과 같은 벤조디아제핀은 증상의 에피소드를 단축시키는 데 사용될 수 있습니다.

프로 메타 진 또는 메 클리 진과 같은 메스꺼움 방지 약물을 사용하여 현기증과 관련된 메스꺼움과 구토를 치료하고 관리 할 수 ​​있습니다.

수술

수술은 일반적으로 다른 모든 치료가 효과가 없을 때 메니 에르 병에 대한 치료 옵션 일뿐입니다.

수술은 주로 현기증의 쇠약해진 에피소드를 제거하는 데 사용됩니다. 수술 옵션에는 내이의 유체를 감압하거나 신경을 절단하여 현기증을 영구적으로 치료하는 것이 포함됩니다.

메니 에르 병과 함께 생활

현재 치료법은 없지만 메니 에르 병을 효과적으로 관리 할 수있어 이러한 상태의 사람들이 만족스럽고 충만한 삶을 살 수 있습니다.

건강한식이 요법과 건강 관리 제공자와의 협력을 통해 정보에 입각 한 약물 및 기타 치료 옵션에 대한 접근 방식을 개발하면 시야를 개선 할 수 있습니다.