심장 마비와 정신 건강을 함께 살기 : 알아야 할 6 가지

콘텐츠

• 우울증은 흔합니다
• 심부전은 우울증 증상을 악화시킬 수 있습니다
• 정신 건강 문제의 초기 징후
• 조기 진단은 차이를 만듭니다
• 치료 계획 따르기
• 유용한 리소스가 있습니다.
• 테이크 아웃

개요

심부전과 함께 사는 것은 육체적으로나 감정적으로 어려울 수 있습니다. 진단 후 다양한 감정을 경험할 수 있습니다.

사람들이 두려움, 좌절, 슬픔, 불안을 느끼는 것은 흔한 일입니다. 모든 사람이 이러한 감정을 경험하는 것은 아니며,오고 가거나 머무를 수 있습니다. 일부 사람들에게는 심부전 치료에 사용되는 약물이 우울증을 유발할 수 있습니다. 다른 사람들에게 심부전을 겪는 생활은 심리적, 정서적 스트레스를 관리하는 능력에 중요한 영향을 미칩니다.

수축기, 이완기 및 울혈을 포함한 다양한 유형의 심부전이 있습니다. 그러나 어떤 종류의 심부전을 겪고 있든 정신 건강 위험은 비슷합니다.

심부전과 정신 건강에 대해 알아야 할 여섯 가지 사항이 있습니다.

우울증은 흔합니다

정신 건강과 만성 건강 상태 사이에는 알려진 관계가 있습니다. 국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)는 심부전과 같은 만성 질환이 우울증의 위험을 증가 시킨다고보고합니다.

Annals of Behavioral Medicine에 발표 된 내용에 따르면 심장 질환을 앓고있는 사람들의 최대 30 %가 우울증을 경험합니다.

정신 건강과 심장 질환은 밀접하게 연관되어 있다고 디트로이트 메디컬 센터의 심부전 국장이자 심혈관 연구 및 학술 담당 이사 인 Ileana Piña, MD, MPH는 말합니다. 실제로 그녀는 심부전 환자의 35 % 이상이 임상 우울증의 기준을 충족한다고 말합니다.

심부전은 우울증 증상을 악화시킬 수 있습니다

우울증의 병력이있는 경우 심부전이 있다는 사실을 알게되면 기존 증상이 악화 될 수 있습니다.

심부전 진단 후 대처해야 할 새로운 요인의 수는 정서적 및 정신적 건강에 큰 타격을 줄 수 있다고 디트로이트 의료 센터의 심리학자 L.A. Barlow는 말합니다.

Barlow는“심부전 진단을받을 때 발생하는 주요 생활 방식 변화가 있으며 일반적으로 우울증으로 이어집니다. 그녀는 인생이 더 제한적으로 느껴질 수 있다고 말합니다. 사람들은 또한 치료 계획을 고수하는 데 어려움을 겪고 간병인에게 더 많이 의존 할 수 있습니다. 베타 차단제와 같은 약물도 우울증을 악화 시키거나 유발할 수 있습니다.

정신 건강 문제의 초기 징후

우울증과 같은 정신 건강 문제의 초기 징후는 종종 가족 구성원이 먼저 보게됩니다.

Barlow는 한 가지 일반적인 징후는 사람에게 기쁨을 가져다 주던 것에 대한 관심 상실이라고 말합니다. 다른 하나는 "일상 기능 부족", 즉 일상 생활의 다양한 측면을 관리하는 능력의 감소입니다.

심부전을 앓고있는 생활은 다양한 감정을 유발할 수 있기 때문에 이러한 행동이 더 깊은 정신 건강 문제를 나타내는시기를 판단하기 어려울 수 있습니다.

그렇기 때문에 심부전과 같은 만성 질환이있는 사람, 특히 최근 진단을받은 사람은 누구나 초기 정신 건강 평가를 받도록 권장합니다. 이것은 만성 질환과 관련된 모든 정서적 측면에 대비하는 데 도움이 될 수 있습니다.

"사람들은 이러한 감정을 내면화하는 경향이 있으며 제대로 관리하는 방법을 모릅니다."라고 그녀는 설명합니다.

“이러한 만성 질환으로 인한 정서적 피해를 내면화하면 확실히 우울증 및 기타 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 정신 건강 전문가와 함께 평가를 받으면 그러한 진단에 따른 삶의 변화를 탐색하고 이해하는 데 도움이 될 것입니다.”

조기 진단은 차이를 만듭니다

우울증, 불안 등 정신 건강 상태의 징후를 발견했다고 생각되면 즉시 의사에게 연락하는 것이 중요합니다.

Barlow는 조기 진단을받는 것이 정신 건강 문제와 심부전을 효과적으로 치료하는 데 중요하다고 말합니다.

“조기 개입은 생활 방식을 조정하고 심부전과 같은 만성 질환으로 인한 정서적 문제에 대한 적절한 정신 건강 평가 및 치료 계획을받는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.

치료 계획 따르기

진단되지 않았거나 치료되지 않은 우울증 또는 불안은 심부전 치료 계획을 따르는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

예를 들어, 필요에 따라 약을 계속 복용하거나 의료 약속을 지키는 데 영향을 미칠 수 있다고 Piña는 설명합니다. 그렇기 때문에 심장 전문의는 정신 건강 문제, 특히 우울증과 불안을 최대한 빨리 파악해야한다고 말합니다.

또한 클리블랜드 클리닉은 흡연, 비 활동, 과도한 음주, 잘못된 식습관 선택, 사회적 관계 상실 등 우울증과 관련된 생활 습관이 심부전 치료 계획에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 지적합니다.

유용한 리소스가 있습니다.

심부전을 겪는 생활에 적응할 때 혼자가 아니라는 것을 아는 것이 중요합니다.

Barlow는 지원 그룹, 개별 정신 건강 전문가 및 만성 질환을 가진 사람들을 돕는 전문 정신 건강 전문가가 있다고 말합니다.

만성 질환은 전체 가족 단위에 피해를 줄 수 있기 때문에 Barlow는 가까운 가족 구성원과 간병인도 지원 그룹 및 정신 건강 전문가를 찾고 싶을 수 있다고 말합니다. 이러한 유형의 그룹은 관련된 모든 사람에게 유익합니다. 미국 심장 협회는 시작하기에 좋은 곳입니다.

테이크 아웃

모든 유형의 심부전 진단을 받았다면 우울증과 같은 특정 정신 건강 상태에 대한 위험이 증가 할 수 있습니다. 심부전이 당신의 정서적 및 정신적 안녕에 어떤 영향을 미치는지 걱정된다면 의사와 상담하십시오. 담당 의사는 상담사 또는 기타 정신 건강 서비스를 찾는 방법에 대한 지침을 제공 할 수 있습니다.