우유 목욕의 장점은 무엇이며 어떻게 복용하며 안전합니까?

콘텐츠

• 우유 목욕이란?
• 5 가지 장점
• 1. 건성 피부
• 2. 습진
• 3. 건선
• 4. 포이즌 아이비
• 5. 햇볕
• 우유 목욕은 안전한가요?
• 우유 목욕에는 어떤 종류의 우유를 사용할 수 있습니까?
• 우유 목욕하는 법
• 우유 목욕을 위해 우유를 어디에서 사나?
• 테이크 아웃

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.

우유 목욕이란?

우유 목욕은 욕조에 따뜻한 물을 공급하기 위해 액체 또는 분말 형태의 우유를 넣는 욕조입니다. 습진, 건선 및 건성 피부를 포함한 여러 피부 질환에 도움이 될 수 있습니다.

우유 목욕의 장점과 위험 및 집에서 우유 목욕을 시도하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

5 가지 장점

피부 상태 치료에 우유 목욕의 효과에 대한 연구는 제한적입니다. 과학적 연구가 부족한 곳에서는 일화적인 증거가 있습니다.

피부 상태 치료를 위해 우유 목욕을 사용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

1. 건성 피부

건조한 피부에 살면 우유 목욕이 손실 된 수분을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우유는 다음을 포함합니다 :

• 단백질
• 지방
• 비타민
• 탄산수
• 유산

단백질과 지방은 피부를 부드럽게하고 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 젖산은 부드러운 각질 제거제입니다. 각질 제거는 각질을 제거하는 데 중요합니다.

65 세 이상의 여성을위한 피부 관리에 관한 한 연구에서 연구원들은 가려움증이나 가려운 피부로부터 효과적인 완화를 제공하는 우유 목욕을 발견했습니다.

2. 습진

습진은 종종 발진, 울퉁불퉁 한 피부 및 자극을 유발합니다. 습진에 대한 우유 목욕의 효능에 대한 연구는 제한적입니다.

한 연구에 따르면 모유를 바르는 것이 하이드로 코르티손 연고처럼 습진이있는 아기를 치료하는 데 효과적이라고합니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.

현재 성인을위한 우유 목욕이 습진 치료에 효과적이라는 증거는 없습니다. 처방 된 피부약을 대체해서는 안됩니다.

우유 목욕이 진정되면 피부과 전문의와상의하여 피부에 안전한지 확인하십시오.

3. 건선

우유 목욕은 가려운 피부, 벗겨지기 쉬운 피부 또는 고운 피부를 포함한 건선 증상의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 건선 치료를위한 우유 목욕의 효과에 대한 과학적 연구는 제한적입니다.

우유 목욕을 즐기는 경우 의사와상의하여 복용해도 안전한지 확인하십시오.

4. 포이즌 아이비

우유 목욕은 포이즌 아이비 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 우유는 발적, 가려움증 및 염증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 포이즌 아이비를 치료하기위한 우유 목욕의 효능에 대한 연구는 제한적입니다.

5. 햇볕

우유에서 발견되는 단백질, 지방, 아미노산 및 비타민 A와 D는 햇볕에 탄 피부를 진정시키고 진정시킬 수 있습니다. 최대 20 분 동안 몸을 담그십시오. 최상의 결과를 얻으려면 알로에 베라 또는 다른 모이스처 라이저로 목욕하십시오.

우유 목욕은 안전한가요?

우유 목욕은 모든 사람에게 안전하지 않습니다. 민감한 피부가 있다면 피하십시오. 우유의 젖산이 자극을 줄 수 있습니다.

고열이있는 경우에도 우유 목욕을 피하십시오.

임신 한 경우 우유 목욕을 시도하기 전에 의사와상의하십시오.

희미하거나 현기증이 나거나 아프면 즉시 목욕을 떠나십시오. 또한 우유 욕조에서 물을 마시지 마십시오. 사용하는 것이 안전하지 않습니다.

우유 목욕에는 어떤 종류의 우유를 사용할 수 있습니까?

다음을 포함하여 우유 목욕에서 다양한 유형의 우유를 사용할 수 있습니다.

• 전유
• 버터 밀크
• 코코넛 우유
• 염소 우유
• 분유
• 쌀이나 두유

한 유형의 우유가 다른 유형의 우유보다 피부에 더 효과적인 지에 대한 증거는 제한적입니다. 다양한 유형의 우유를 실험하고 원하는 우유를 결정할 수 있습니다.

그러나 탈지 우유를 피하십시오. 지방이 많은 우유는 피부에 영양을 공급할 것입니다.

우유 목욕하는 법

우유 목욕을하려면 따뜻한 물 한 통에 1 ~ 2 컵의 우유를 넣을 수 있습니다. 에센셜 오일, 목욕 소금, 꿀 또는 베이킹 소다를 첨가하여 추가 혜택을 얻을 수도 있습니다.

성분

• 분유 1 ~ 2 컵 (또는 선택한 우유)
• 옵션 애드 인 : 엡 솜염 1 컵, 베이킹 소다, 오트밀, 꿀 또는 에센셜 오일 10 방울

지도

• 욕조에 따뜻한 물을 채우고 우유 및 선택적 성분을 첨가하십시오.
• 팔이나 발에 물과 우유를 섞어 결합합니다.
• 20 ~ 30 분 동안 몸을 담근 후 휴식을 취하십시오.

우유 목욕을 위해 우유를 어디에서 사나?

온라인 또는 지역 약국에서 자신 만의 우유 목욕을 만드는 재료를 찾을 수 있습니다. 온라인으로 분유를 찾거나 냉장고에있는 액체 우유를 사용하십시오.

준비된 우유 목욕 믹스를 온라인에서 찾을 수도 있습니다. 그러나 라벨에있는 성분에 알레르기가 있거나 알려진 자극이 없는지 확인하십시오.

테이크 아웃

건조하고 가려운 피부를 위해 우유 목욕이 진정 될 수 있습니다. 우유 목욕은 일반적인 피부약을 대체하지 않아야합니다. 우유 욕조가 안전한지 항상 의사 나 피부과 의사에게 먼저 확인하십시오.