우유를 섭취하면 전립선 암 위험이 증가합니까?

콘텐츠

• 개요
• 연구 결과는 무엇입니까?
• 다른 유제품
• 두유는 전립선 암의 위험을 증가 시키는가?
• 전립선 암의 다른 위험 요소는 무엇입니까?
• 나이
• 인종과 민족
• 지리학
• 전 세계의 전립선 암 사망률
• 가족 역사
• 유전자 변화
• 추가 요인
• 전망은 어떻습니까?
• 전립선 암의 위험을 줄일 수있는 방법이 있습니까?

개요

전립선 암은 전 세계 남성들에게 가장 흔한 암 중 하나입니다. 이 질병은 나이부터 유전자까지 다양한 위험 요인에 의해 발생합니다. 그리고 우유 섭취는 전립선 암 발병 여부에 영향을 줄 수 있습니다. 우유와 전립선 암의 관련성에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

연구 결과는 무엇입니까?

연구에 따르면 우유를 많이 섭취하는 남성은 칼슘이 많은 음식을 먹지 않는 남성보다 전립선 암에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 1998 년에 발표 된 한 오래된 연구에 따르면 하루에 두 잔 이상의 우유를 마신 남성은 우유를 많이 섭취하지 않은 남성보다 전립선 암의 위험이 높다는 증거가 있습니다. 연구에 따르면 저지방 우유와 관련된 더 큰 위험이 발견되었지만 전유는 가장 높은 위험 증가를 일으키는 것으로 보입니다.

연구자들은 우유 섭취와 전립선 암 사이의 강력한 연관성이 우유의 지방, 칼슘 및 호르몬 수치에 기인 할 수 있다고 제안했습니다. 다른 이론은 다음과 같은 원인으로 링크가 발생할 수 있다고 제안합니다.

• 고칼슘 식품이 비타민 D 균형에 미치는 부정적인 영향
• 유제품으로 인한 혈청 인슐린 유사 성장 인자 I (IGF-I) 농도의 증가
• 유제품이 테스토스테론 수치에 미치는 영향

과학자들은 또한 전립선 암 진행에 유제품의 영향을 조사했습니다. 2012 년 연구에 따르면 전유를 마신 전립선 암 환자는 치명적인 전립선 암 위험이 더 높았습니다. 그러나 연구원들은이 유대가 다른 유제품이나 유제품과 관련이 없다는 것을 발견하지 못했습니다.

2016 년의 새로운 연구에 따르면 우유와 유제품이 건강에 미치는 영향을 조사한 결과 전립선 암과 우유의 상관 관계에 대한 증거가 결정적이지 않은 것으로 나타났습니다. 이 관계를 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요하지만, 이미 전립선 암에 걸릴 위험이있는 경우, 우유를 건너 뛰는 것이 도움이 될 수 있는지 의사와 상담하십시오.

다른 유제품

높은 칼슘 섭취와 전립선 암에 대한 연구는 대부분 우유에 중점을 둔 것으로 보이지만 다른 유제품도 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이러한 음식에는 아이스크림 및 미국 치즈와 체다 치즈와 같은 단단한 치즈가 포함됩니다. 요구르트, 크림, 버터 및 기타 유제품 기반 제품이 전립선 암 위험에 미치는 영향에 대한 연구는 거의 없습니다.

두유는 전립선 암의 위험을 증가 시키는가?

두유와 전립선 암 위험 증가 사이의 연관성을 발견 한 연구는 없습니다. 사실 그 반대 일 수도 있습니다. 임상 시험에 따르면 콩이 전립선 암의 위험을 줄일 수 있지만이 링크를 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

전립선 암의 다른 위험 요소는 무엇입니까?

전립선 암에 대한 5 가지 일반적인 위험 요소가 있습니다 :

• 나이
• 인종과 민족
• 지리학
• 가족 역사
• 유전 적 변화

나이

전립선 암에 걸릴 위험이 50 세 이후에 높아지고 65 세 이상의 남성에서 10 건 중 약 6 건이 발견됩니다.

인종과 민족

전립선 암은 다른 인종의 남성보다 아프리카 계 미국인과 아프리카 계 카리브 인 남성에서 더 자주 발생합니다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면 흑인 남성은 백인 남성보다 전립선 암으로 사망 할 가능성이 두 배 이상 높다고합니다. 전립선 암 비율은 아시아 및 히스패닉 남성에서 더 낮습니다. 과학자들은 이러한 윤리적, 인종적 차이에 대한 명확한 답을 가지고 있지 않습니다.

지리학

전립선 암의 가장 높은 비율은 북미, 유럽 북서부, 호주 및 카리브해에서 볼 수 있습니다. 이 질병은 아프리카, 아시아 및 중남미에서 덜 일반적입니다. 이유는 불분명하지만, 미국 암 학회 (American Cancer Society)는 생활 양식과식이 요법의 차이와보다 집중적 인 암 검진으로 인해 비율 격차가 존재할 수 있다고 이론화합니다.

전 세계의 전립선 암 사망률

전립선 암의 발병률은 다른 지역보다 중남미에서 더 낮지 만, 사망률은 다른 저 발병률 국가보다 세계에서 더 높습니다.

가족 역사

전립선 암에 걸린 대부분의 남성은 질병의 가족력이 없지만 전립선 암이 일부 가족에서 발생하는 이유는 유전 적 또는 유전 적 요인이있을 수 있습니다. 전립선 암에 형제 나 아버지처럼 가까운 친척이 있으면 질병 발병 위험이 높아집니다.

유전자 변화

전립선 암은 DNA 구조의 특정 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 이 유전자 돌연변이는 유전 적이거나 사람의 일생 동안 발생할 수 있습니다. 린치 증후군과 BRCA2 유전자의 변화는 남성의 전립선 암 위험을 증가시킬 수 있습니다.

추가 요인

다른 요인들도 전립선 암 위험 증가와 밀접하게 관련되어 있습니다.

• 붉은 육류 다이어트
• 비만
• 흡연
• 화학 물질 노출
• 전립선 염증
• 정관 절제술

전망은 어떻습니까?

많은 연구에 따르면 우유와 전립선 암 비율이 연관되어 있으므로 가능한 한 우유를 피하거나 섭취량을 줄이는 것이 가장 좋습니다. 그러나 연구는 결정적이지 않으며 링크를 더 잘 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

초기 단계 전립선 암의 생존율은 높습니다. American Cancer Society에서 제공하는 최신 데이터에 따르면, 지방 또는 지역 단계에서 전립선 암 (질병이없는 남성에 비해)의 5 년 생존율은 100 %입니다. 그러나 진행된 4 기 암의 5 년 상대 생존율은 28 %에 불과합니다. 그렇기 때문에 전립선 암 치료에 일상적인 검사가 중요한 이유입니다. 질병을 빨리 발견할수록 더 빨리 치료를 받고 완화 될 수 있습니다.

전립선 암의 위험을 줄일 수있는 방법이 있습니까?

전립선 암에 걸릴 위험을 제거 할 수는 없지만 낮출 수는 있습니다.

• 식단을 바꾸십시오. 일일 식사 계획에 과일과 채소를 많이 추가하십시오.
• 활동적으로 몸매를 유지하십시오. 걷기, 자주 운동하기, 건강한 체중 유지하기.
• 정기적으로 검사하십시오. 정기적 인 전립선 검사는 예방 및 조기 발견에 중요합니다. 증상이 나타나기 전에 질병을 검사함으로써 의사는 초기 단계에서 전립선 암에 걸릴 가능성이 높습니다.

식단에서 유제품을 제거하는 것도 고려할 수 있습니다. 유제품 섭취를 줄이려면식이 요법에 포함시킬 수있는 유제품 대체 방법이 있습니다.

• 쌀, 귀리, 콩, 코코넛 또는 아몬드 우유를 사용해 젖소를 대체하십시오.
• 비건 치즈, 효모 플레이크 또는 부서진 두부를 사용해 유제품 치즈를 대체하십시오.
• 우유가 들어간 제품 대신 콩 기반 요구르트와 아이스크림을 선택하십시오.