멀미

콘텐츠

• 멀미의 증상은 무엇입니까?
• 멀미의 위험 요소는 무엇입니까?
• 멀미의 원인은 무엇입니까?
• 멀미는 어떻게 진단됩니까?
• 멀미는 어떻게 치료합니까?
• 멀미는 어떻게 예방합니까?

멀미 란?

멀미는 우스꽝스러운 느낌입니다. 일반적으로 자동차, 보트, 비행기 또는 기차로 여행 할 때 발생합니다. 신체의 감각 기관은 혼합 된 메시지를 뇌에 전달하여 현기증, 현기증 또는 메스꺼움을 유발합니다. 어떤 사람들은 생애 초기에 자신이 질병에 걸리기 쉽다는 것을 알게됩니다.

멀미의 증상은 무엇입니까?

멀미는 일반적으로 배탈을 유발합니다. 다른 증상으로는 식은 땀과 현기증이 있습니다. 멀미가있는 사람은 창백 해 지거나 두통을 호소 할 수 있습니다. 멀미로 인해 다음과 같은 증상을 경험하는 것도 일반적입니다.

• 구역질
• 구토
• 균형의 상실 또는 문제

멀미의 위험 요소는 무엇입니까?

육지, 공중 또는 물에서 어떤 형태의 여행이든 불안한 멀미를 유발할 수 있습니다. 때로는 놀이기구와 어린이 놀이터 장비가 멀미를 유발할 수 있습니다.

2 세에서 12 세 사이의 어린이는 멀미를 앓을 가능성이 가장 높습니다. 임산부는 또한 이러한 종류의 내이 장애를 경험할 가능성이 더 높습니다.

멀미의 원인은 무엇입니까?

눈과 내이 등 신체의 여러 부분에서 보내는 신호의 도움으로 균형을 유지합니다. 다리와 발의 다른 감각 수용체는 신체의 어떤 부분이 땅에 닿고 있는지 신경계에 알려줍니다.

충돌하는 신호는 멀미를 유발할 수 있습니다. 예를 들어 비행기에있을 때는 난기류를 볼 수 없지만 몸은 느낄 수 있습니다. 그 결과로 인한 혼란은 메스꺼움이나 심지어 구토를 유발할 수 있습니다.

멀미는 어떻게 진단됩니까?

멀미는 빠르게 저절로 해결되며 일반적으로 전문적인 진단이 필요하지 않습니다. 대부분의 사람들은 질병이 여행 또는 기타 특정 활동 중에 만 발생하기 때문에 발병 할 때의 느낌을 알고 있습니다.

멀미는 어떻게 치료합니까?

멀미 치료를위한 몇 가지 약물이 존재합니다. 대부분은 증상의 발병을 예방할뿐입니다. 또한 많은 사람들이 졸음을 유발하므로 이러한 유형의 약물을 복용하는 동안 기계 나 차량을 조작하는 것은 허용되지 않습니다.

자주 처방되는 멀미약에는 일반적으로 scopolamine으로 알려진 hyoscine hydrobromide가 포함됩니다. 처방전없이 살 수있는 멀미약은 디 멘히 드리 네이트이며 종종 Dramamine 또는 Gravol로 판매됩니다.

멀미는 어떻게 예방합니까?

멀미에 걸리기 쉬운 대부분의 사람들은 사실을 알고 있습니다. 멀미에 걸리기 쉬운 경우 다음 예방 조치가 도움이 될 수 있습니다.

여행을 예약 할 때 미리 계획하십시오. 비행기로 여행하는 경우 창가 또는 윙 시트를 요청하십시오. 기차에서, 보트 또는 버스는 앞쪽으로 앉아 뒤쪽을 향하지 않도록하십시오. 선박에서는 수위에 있고 선박의 전면 또는 중앙에 가까운 선실을 요청하십시오. 가능하면 신선한 공기를 공급하기 위해 통풍구를 열고 독서를 피하십시오.

자동차 나 버스 앞에 앉거나 스스로 운전하는 것이 도움이되는 경우가 많습니다. 차량 안에서 멀미를 경험하는 많은 사람들은 운전할 때 증상이 없다는 것을 알게됩니다.

여행 전날 밤에 충분한 휴식을 취하고 술을 마시지 않는 것이 중요합니다. 탈수, 두통 및 불안은 모두 멀미에 걸리기 쉬운 경우 결과가 좋지 않습니다.

위장이 안정되도록 잘 먹습니다. 여행 전과 여행 중에는 기름진 음식이나 산성 음식을 멀리하십시오.

가정 요법을 받거나 대체 요법을 시도하십시오. 많은 전문가들은 페퍼민트가 생강과 블랙 호레 하운드뿐만 아니라 도움이 될 수 있다고 말합니다. 효과가 과학으로 입증되지는 않았지만 이러한 옵션을 사용할 수 있습니다.

조종사, 우주 비행사 또는 정기적으로 또는 직업의 일환으로 멀미를 경험하는 다른 사람들에게인지 치료 및 바이오 피드백이 가능한 해결책입니다. 호흡 운동도 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 이 치료법은 여행을 생각하는 것만으로도 몸이 좋지 않은 사람들에게도 효과가 있습니다.