작가: William Ramirez
창조 날짜: 22 구월 2021
업데이트 날짜: 1 4 월 2025
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(70분) 열심히 살아도 점점 낮아지는 자존감, 악순환의 고리를 끊는 방법 | 사피엔스 월요특강
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뜸 요법이라고도하는 뜸은 예를 들어 쑥과 같은 약초로 감싸 진 막대기를 사용하여 피부에 직접 또는 간접적으로 열을 가하는 침술 기법입니다.

한의학에서는이 기술을 통해 피부에 가해진 열이 경락으로 알려진 신체 일부에 축적 된 에너지 흐름을 방출 할 수 있다고 알려져 있습니다. 이 에너지의 방출은 허리 통증, 편두통 및 관절염과 같은 일부 신체 질환의 치료에 도움이 될뿐만 아니라 정신 건강 회복에도 도움이 될 수 있습니다.

그러나 집에서 뜸 기법을 사용하는 것은 권장되지 않으며 훈련 된 전문가, 전문 클리닉에서 의사의 승인을 받아 수행해야 결과가 긍정적이고 유익합니다.

그것은 무엇입니까

뜸은 보완 요법의 한 유형으로 아직 연구 및 테스트 중이지만 다음과 같은 신체적, 정서적 건강 문제의 치료를 위해 표시 될 수 있습니다.


  • 만성 질환,류마티스 성 관절염 및 섬유근통과 같은;
  • 근육 부상, 스포츠 활동으로 인한;
  • 생식계 질환, 생리통 및 불임과 같은;
  • 위장병, 위궤양 및 변비와 같은.

또한 이러한 유형의 요법은 불안 및 스트레스와 같은 증상이있는 사람들에게 권장 될 수 있으며, 일부 연구에서는 아기가 앉아있을 때인 임신 후기 골반 발현을 치료하는 데 도움이되도록 뜸을 적용하는 것이 밝혀졌습니다. 거꾸로되어 있습니다.

수행 방법

뜸을 통한 치료는 세이지 브러시와 같은 약용 식물로 채워진 막대기를 사용하여 피부에 열을 가하여 수행됩니다. St. John 's wort로 널리 알려진 Artemisia는 일반적으로 요로 감염, 생리통 및 우울증 치료에 사용됩니다. 쑥 식물과 주요 유형이 무엇인지 자세히 알아보십시오.


뜸 세션에서 가열 된 스틱은 사람의 건강 문제에 따라 피부의 특정 지점에 배치되며 일반적으로 신체 전면에서 적용되기 시작하여 경락이라고하는 에너지 채널을 방출하는 데 도움이됩니다.

뜸 전문 침술사는 5 분 동안 스틱을 사람의 피부에 가까이 대고 손을 가까이 유지하여 가해지는 열의 강도를 느끼고 피부가 타는 것을 방지합니다. 이 세션은 평균 40 분 동안 진행되며 표시된 세션 수는 각 개인에 따라 다르지만 대부분의 경우 10 세션이 권장됩니다.

각 뜸 세션이 끝날 때 몸 전체에 갑작스런 열을 느낄 수 있으며 이는 에너지 흐름이 방출되고 기술이 올바르게 적용되었음을 의미합니다. 종종 의사 또는 물리 치료사는 더 큰 건강상의 이점을 얻을 수 있도록 동일한 세션에서 전통적인 침술을 지시합니다.

주요 유형

뜸 요법에서 열은 두 가지 방법으로 수행 할 수있는 약용 식물로 감싼 막대기를 통해 피부에 적용됩니다.


  • 직접 뜸 : 그것은 쑥 허브와 함께 막대기를 피부에 직접 바르는 것으로 구성되며 화상의 위험이 있기 때문에 거의 사용되지 않습니다.
  • 간접 뜸 : 그것은 막대기를 통해 열이 피부에 직접 적용되지 않을 때 수행되며, 적용된 열을 약간 분리하기 위해 마늘 또는 생강 조각을 사용합니다.

현재 가장 많이 사용되는 뜸은 레이저처럼 작동하고 빛을 통해 피부를 가열하는 전기 뜸으로,이 경우 화상 위험이 적습니다.

위험은 무엇입니까

뜸을하기 위해서는 건강에 해를 끼치 지 않고 긍정적 인 결과를 얻을 수 있도록 훈련 된 전문가와 건강 감시 승인을받은 클리닉을 찾아야합니다. 증상에 따라 일반의를 만나고 의사가 승인 한 경우에만 뜸을들이는 것도 중요합니다.

일반적으로 이러한 유형의 치료법은 자연스러운 시술이며 통증을 유발하지 않기 때문에 부작용을 일으키지 않지만, 일부 사람들은 사용 된 제품에 알레르기가있을 수 있으며, 타면서 연기가 제거되어 기침을 할 수도 있습니다. 막대기의 물질.

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