이 나파 양배추와 만두 레시피는 우울할 때 먹는 것입니다

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• 만두와 나파 양배추
• 성분
• 지도

Healthline Eats는 우리 몸에 영양을 공급하기에 너무 지친 경우 가장 좋아하는 요리법을 보여주는 시리즈입니다. 더 원해? 여기에서 전체 목록을 확인하십시오.

음식은 위험하다고 인정하지만 나에게 큰 의미는 없습니다. 굶주림과 식욕의 싸움에서, 나는 결코 정말로 배고프다 고 느끼지 않기 때문에 이기지 않으며, 내 식욕은 너무 부르주아로 집에서 진정으로 먹기에는 충분하지 않습니다.

그리고 그것은 좋은 날입니다.

나쁜 날에는 우울증이 났을 때 배고픔과 식욕이 창 밖으로 나옵니다.

굶주림은 슬픈 발표되지 않은 초인종 반지와 비슷합니다. 반지를 무시하면 응답하는 것과 같은 효과를냅니다. 나는 해가지고있을 때, 굶주림을 피하기 위해 잠자리에 들었습니다. 요리, 청소, 식사 준비를 원하지도 않습니다.

나는 음식과의 비 관계를 통해 노력하려고 노력하고 있으며 그중 일부는 음식이 아무 의미가 없다는 것을 인정하고 있습니다. 식욕을 돋우는 음식은 멋진 도금, 여행, 데이트 밤 등입니다. 그러나 우울증의 경우 상황은 저에게 기존을 상기시키는 모든 것을 일반적으로 피하는 것입니다.

그래서 여기는 전혀 음식을 생각하고 싶지 않아서 지루한 식사입니다.

만두와 나파 양배추

성분

• 냉동 만두, 원하는만큼
• 작은 나파 양배추 1 개, 2 인치 덩어리로 자릅니다.
• 간장
• 참기름
• 검은 식초 또는 모든 종류의 식초
• 된장

지도

1. 뜨거운 물을 끓인다. (신뢰할 수없는 냄비가 너무 오래 걸리면 온도가 너무 높아서 온도가 상승하는 경우 주전자에 뜨거운 물을 미리 끓여야합니다).
2. 냉동 만두를 던져.
3. 물이 다시 끓고 만두가 뜰 때까지 기다리십시오. 먹기에 충분합니다 (패키지에 대한 타이밍은 제안이며, 솔직히 충분한 양의 소스를 뿌려 먹을 수 있습니다.)
4. 만두를 꺼내 중간 크기의 그릇에 넣으십시오.
5. 남은 끓는 물로 다진 나파 양배추를 냄비에 버립니다. 양배추가 줄어들게하십시오. (때로는 YouTube 동영상을 보면서 양배추를 그릇에 넣고 그 위에 김이 나는 물을 붓습니다.이 작업을 수행하기로 결정한 경우 동영상이 끝난 후 간단히 긴장시킵니다.)
6. 양배추가 요리되는 동안 간장, 참기름 및 식초를 만두에 뿌립니다. 원한다면 생강을 넣으십시오. 더 많은 맛이 필요하다고 생각되면 다진 마늘과 생강을 갈색이 될 때까지 참기름에 익힌 다음 간장과 식초를 넣어 혼합물을 데우십시오.
7. 양배추가 끝나거나 인내심이 높아지면 배추를 버리고 만두 위에 놓습니다. 짠맛이 없으면 소스와 된장을 섞는다.

이제 먹어 대부분의 요리는 뜨거운 물로 빨리 헹구거나 내일까지 방치 할 수 있습니다. 어제 밤에 먹은 음식에 대해 꼼꼼한 알림이 없습니다.기분이 좋으면 내일도 같은 재료로 반복 할 수 있습니다.

Christal Yuen은 Healthline의 편집자로서 섹스, 미용, 건강 및 건강에 관한 컨텐츠를 작성하고 편집합니다. 그녀는 독자들이 자신의 건강 여행을 위조 할 수있는 방법을 끊임없이 찾고 있습니다. 트위터에서 그녀를 찾을 수 있습니다.