기면증이 삶의 질에 영향을 줄 수있는 5 가지 방법

콘텐츠

• 1. 학교에서
• 2. 직업
• 3. 관계와 사회적 기능
• 4. 활동으로 인한 물리적 피해
• 5. 체중 관리
• 테이크 아웃

기면증은 복잡한 원인과 증상을 가질 수있는 신경 학적 상태입니다.

낮에는 규칙적으로 졸음이 심할 수 있습니다. 기면증으로 기면증이있는 경우 갑작스런 근육 약화를 치료할 수도 있습니다.

수면 불규칙성 외에도 다른 사람들이 자신의 상태를 이해하기가 어려울 수 있습니다. 이것은 일과 관계를 포함하여 삶의 여러 측면에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 측면을 결합하면 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다.

기면증에 걸렸을 때 일상을 개선하기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.

1. 학교에서

많은 사람들이 유년기 동안 기면증으로 진단됩니다. 또한 일부 연구에 따르면 젊은 사람들은 특히 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다.

과도한 주간 졸음 (EDS)으로 인한 수면 공격의 위험과 비자발적 인 근육 손실이 발생할 수 있으므로 증상이 학교에 영향을 줄 수 있습니다.

기면증 환자는 다음과 같은 경향이 있습니다.

• 수업 중에 잠들다
• 학교에 늦다
• 수업을 빠지다
• 과제를 늦게하다

이 때문에 기면증 환자는 종종 가난한 학생들로 인식됩니다. 학교가 숙소를 제공 할 수 있도록 교사와 학교 간호사에게 알리는 것이 중요합니다.

귀하 또는 귀하의 자녀의 요구에 따라 다음과 같은 가능성이 있습니다.

• 간호사 사무실에서 핑계 낮잠
• 과제 시간 연장
• 가능하면 창문이나 다른 자연 광원 근처에 앉기
• 감각 나누기

이러한 조정은 기면증 환자가 학교에서 계속 성공할 수 있도록 도와줍니다.

2. 직업

기면증도 직업에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 상태를 이해하지 못하는 상사 및 동료를 상대 할 수있을뿐만 아니라 직장에서도 잠재적 인 안전 위험이 될 수 있습니다.

중장비를 운전하거나 강한 정서적 반응을하는 동안 대 변태 에피소드를하는 동안 잠이 드는 것은 두 가지 가능한 시나리오 일뿐입니다.

귀하는 개인 의료 정보를 상사에게 공개 할 의무가 없습니다. 그러나 자신의 상태에 대해 인사 담당자와 상담하고 싶을 수도 있습니다. 귀하의 회사는 미국 장애인 법에 따라 합리적인 편의를 제공 할 수 있습니다.

이것은 직장에서 생산성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 중요한 것은, 당신도 안전하게 지킬 수 있다는 것입니다. 사무실에서 잠시 낮잠을 자거나 짧은 산책을하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

3. 관계와 사회적 기능

기면증이 친구, 가족 및 다른 사랑하는 사람들과의 관계에 미치는 영향에 대해 우려 할 수도 있습니다. 또한 낭만적 인 관계를 방해 할 수 있습니다.

EDS를 통해 다음과 같은 사실을 알 수 있습니다.

• 함께 시간을 보내고있는 사람들에게“관심이 없다”
• 뇌 안개 문제로 인해주의를 기울이지 않음
• 심술 or거나 짜증
• 약속을 두려워

또한 격변의 위험이있어 사교 행사를 모두 건너 뛸 수 있습니다.

치료를하면 기면증을 앓고있는 동안 대인 관계를 맺고 유지할 수 있습니다. 당신의 필요에 대해 사랑하는 사람들을 교육하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

4. 활동으로 인한 물리적 피해

기면증은 업무 및 사회적 기능과 같은 광범위한 활동에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 삶의 질에 부정적인 영향을 미치면 더 작은 일상 업무에도 영향을 줄 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 운전대 뒤에서 잠들 수 있다는 두려움 때문에 운전
• 조리
• 전동 공구 사용
• 수영, 카약 및 기타 물 관련 활동
• 달리는
• 연락 스포츠
• 체육관 장비를 사용하는

5. 체중 관리

기면증 환자도 체중 관리 문제의 위험이 증가합니다.

이 상태에서는 비만이 더 흔하며, 이는 신진 대사 요인 때문일 수 있습니다. 신진 대사가 낮 으면 몸이 먹는 음식에서 칼로리를 태울 수 없습니다. 시간이 지남에 따라 다이어트와 운동만으로는 관리하기 어려울 수있는 과도한 체중이 발생할 수 있습니다.

기면증의 체중 관리 문제는 REM주기 조절을 위해 처방 될 수있는 항우울제와 관련이있을 수 있습니다. 체중 증가를 일으키는 것으로 알려진 가장 일반적인 유형은 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 및 세로토닌-노레 피네 프린 재 흡수 억제제를 포함합니다.

또 다른 가능한 원인은 수면량입니다. 이미 신진 대사가 낮거나 항우울제를 복용하는 경우 과도한 수면은 일상적인 일상 활동을 통해 신체가 소모하는 칼로리 양을 더 줄일 수 있습니다.

과체중은 다양한 방법으로 기면증으로 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 체중이 일상을 방해한다고 생각되면 의사와 상담하십시오.

테이크 아웃

기면증에 대한 토론의 초점은 종종 증상 및 진단과 관련이 있지만 삶의 질을 간과하지 않는 것이 중요합니다. 일부 연구에 따르면이 상태의 삶의 질 문제는 우울증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

신중한 계획, 사랑하는 사람 교육 및 의사의 조언을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다.졸음과 졸음의 혼란에도 불구하고 삶의 질을 높일 수 있습니다.