코 막힘을 풀 수있는 8 가지 방법

콘텐츠

• 1. 따뜻한 식염수로 코를 씻으십시오
• 2. 유칼립투스로 증기 흡입
• 5. 비타민 C가 풍부한 음식 섭취
• 7. 민트와 함께 따뜻한 수건을 사용합니다
• 8. 광대뼈 마사지
• 아기의 코 막힘을 푸는 방법

코 막힘이라고도하는 코 막힘은 코의 혈관에 염증이 생기거나 점액이 과도하게 생성되어 호흡을 어렵게 만들 때 발생합니다. 이 문제는 감기, 감기, 부비동염 또는 호흡기 알레르기로 인해 발생할 수 있으며 일반적으로 약 1 주 후에 저절로 사라집니다.

코 막힘은 건강상의 위험이 없으므로 약국의 비 충혈 완화제는 리바운드 효과로 인해 코 막힘을 악화시킬 수있어 증상이 악화되거나 만성화 될 수 있으므로 의학적지도와 처방에 의해서만 사용해야합니다.

따라서 충혈 완화제를 사용하기 전에 다음과 같이 코를 차단하는 데 도움이되는 몇 가지 수제 조치가 있습니다.

1. 따뜻한 식염수로 코를 씻으십시오

비강 세척기는 부비동에서 과도한 점액과 분비물을 제거하여 코 막힘을 풉니 다. 또한 혼합물에 소금이 포함되어있어 분비물 생성을 악화시킬 수있는 박테리아를 제거 할 수 있습니다.

약간의 불편 함을 유발할 수있는 세탁기는 일반적으로 어린이가 사용하지 않아 성인에게 더 실용적입니다. 이 장치는 소금물을 삽입하고 다른 콧 구멍을 통해 액체가 빠져 나 가면서 비강에 존재하는 점액과 불순물을 끌기 위해 콧 구멍 중 하나 옆에 배치해야합니다. 비강 세척을 단계별로 참조하십시오.

2. 유칼립투스로 증기 흡입

물은 다른 기술을 사용하지 않더라도 분비물을 더 유동적으로 유지하고 쉽게 제거하는 데 매우 중요합니다. 또한 차, 특히 유칼립투스 또는 민트와 같은 충혈 완화 효과가있는 차도 마실 수 있습니다.

5. 비타민 C가 풍부한 음식 섭취

뜨거운 목욕을하는 동안 증기는 코 점액을 더 유동적으로 만들고 배출하기 쉽게하여 코 막힘의 불편 함을 줄여줍니다.

7. 민트와 함께 따뜻한 수건을 사용합니다

얼굴에 박 하차를 바른 따뜻하고 촉촉한 타올은 천연 거담제, 즉 불편 함을 유발하는 가래와 점액을 풀어주는 데 도움이되므로 코 막힘 증상을 완화합니다. 민트의 다른 이점을 참조하십시오.

8. 광대뼈 마사지

코 막힘의 불편 함을 덜어주기 위해 페퍼민트, 유칼립투스 또는 라벤더 에센셜 오일로 5 분 동안 볼과 코를 마사지 할 수 있습니다.

다음 비디오에서 부비동염으로 인한 코 막힘을 제거하는 다른 가정 요법에 대해 알아보십시오.

아기의 코 막힘을 푸는 방법

아기의 코 막힘은 콧 구멍의 직경이 작기 때문에 매우 흔하며, 이는 더 나은 호흡을 위해 점액을 제거하는 방법을 모르기 때문에 많은 불편을 유발할 수 있습니다.

아기의 코를 막기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.

• 식염수 사용 아기의 콧 구멍을 씻고 콧 구멍 중 하나에 몇 방울이나 제트를 바르고 비강 흡인기로 빨기;
• 부드러운 마사지 수행 코 꼭대기에서 바닥까지;
• 매트리스 아래에 높은 베개를 놓습니다. 호흡을 촉진하는 아기;
• 5ml의 식염수로 분무, 20 분 동안 하루에 3-4 회, 코 분비물을 유동화하는 데 도움이됩니다.

유칼립투스 에센셜 오일은기도에 자극을주고 기관지염의 위기를 유발할 수 있으므로 어린이에게 사용해서는 안됩니다. 환경이 매우 건조 할 경우 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 아기 방에 깔고 물통을 피하여 사고를 예방하는 것이 좋습니다. 아기의 코 막힘을 치료하기위한 가정 요법을 준비하는 방법은 다음과 같습니다.