궤양에 대한 자연 및 가정 요법

콘텐츠

• 개요
• 1. 플라보노이드
• Deglycyrrhizinated 감초
• 3. 프로바이오틱스
• 4. 여보
• 5. 마늘
• 6. 크랜베리
• 7. 매 스틱
• 8. 과일, 야채 및 곡물
• 궤양 및 산 역류로 제한하거나 피하는 음식
• 알코올
• 시야

개요

위궤양 (위궤양)은 위 내벽에 상처가 있습니다. 그들은 소화성 궤양의 일종으로 산과 관련이 있습니다. 위장에 존재하는 산의 양과 발생할 수있는 손상으로 인해 종종 매우 고통 스럽습니다.

위궤양의 가장 흔한 원인은 박테리아입니다 헬리코박터 파일로리또는 헬리코박터 파일로리.

궤양은 또한 아스피린 (Bayer)과 같은 진통제 및 이부프로펜 (Advil, Motrin) 또는 나프록센 (Naprosyn)과 같은 기타 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 과도하게 사용하여 발생할 수 있습니다.

위궤양은 위산을 줄이고 차단하기 위해 항생제와 약물로 치료됩니다.

이 잘 입증 된 치료 계획 외에도, 연구에 따르면 위궤양 관리에 유용한 자연 요법이 있습니다.

이러한 음식을 식단에 추가하는 것에 대해 의사와 상담하십시오.

1. 플라보노이드

연구에 따르면 바이오 플라보노이드라고도 알려진 플라보노이드는 위궤양에 효과적인 추가 치료법이 될 수 있습니다.

플라보노이드는 많은 과일과 채소에서 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 플라보노이드가 풍부한 음식과 음료는 다음과 같습니다.

• 대두
• 콩과 식물
• 붉은 포도
• 케일
• 브로콜리
• 사과
• 장과
• 차, 특히 녹차

이 음식들은 또한 신체가 헬리코박터 파일로리 박테리아.

플라보노이드는“위 보호”로 지칭되는데, 이는 위장의 내벽을 방어하고 궤양이 치유 될 수 있음을 의미합니다.

리누스 폴링 연구소 (Linus Pauling Institute)에 따르면, 일반적인식이 요법에서 발견되는 플라보노이드 섭취량에 따른 부작용은 없지만, 더 많은 양의 플라보노이드는 혈액 응고를 방해 할 수 있습니다.

식이 요법에서 플라보노이드를 섭취하거나 보충제로 섭취 할 수 있습니다.

Deglycyrrhizinated 감초

긴 첫 단어로 배가 아프게하지 마십시오. Deglycyrrhizinated 감초는 단 맛이 추출 된 평범한 오래된 감초입니다. 한 연구에 따르면 탈 글리시리진 화 감초는 궤양의 성장을 억제하여 궤양을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다 헬리코박터 파일로리.

Deglycyrrhizinated 감초는 보충제로 제공됩니다.

감초 사탕을 먹으면이 효과를 얻을 수 없습니다. 감초 사탕이 너무 많으면 일부 사람들에게는 나쁠 수 있습니다. 2 주 이상 매일 2 온스 이상을 섭취하면 기존 심장 문제 나 고혈압이 악화 될 수 있습니다.

3. 프로바이오틱스

생균제는 소화관에 건강하고 중요한 미생물을 제공하는 살아있는 박테리아와 효모입니다. 그들은 많은 일반적인 음식, 특히 발효 식품에 존재합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 버터 밀크
• 요거트
• 된장
• 김치
• 케 피어

보충제 형태로 프로바이오틱스를 복용 할 수도 있습니다.

연구 결과에 따르면 프로바이오틱스는 닦아내는 데 도움이 될 수 있습니다. 헬리코박터 파일로리 전통적인 항생제 요법에 추가 될 때 궤양을 가진 사람들의 회복 속도를 증가시킵니다.

4. 여보

여보는 단순히 달콤하지 않습니다.

꿀은 식물 유래에 따라 폴리 페놀 및 기타 항산화 제를 포함하여 최대 200 개의 원소를 함유 할 수 있습니다. 꿀은 강력한 항균제이며 억제하는 것으로 나타났습니다 헬리코박터 파일로리 성장.

정상적인 혈당 수치를 유지하는 한 궤양을 진정시키는 보너스와 함께 감미료와 마찬가지로 꿀을 즐길 수 있습니다.

5. 마늘

마늘 추출물은 억제하는 것으로 나타났습니다 헬리코박터 파일로리 실험실, 동물 및 인간 시험에서의 성장.

마늘의 맛 (그리고 잔존하는 뒷맛)이 마음에 들지 않으면 보충제 형태로 마늘 추출물을 섭취 할 수 있습니다.

마늘은 혈액 희석제 역할을하므로 와파린 (Coumadin), 다른 처방 혈액 희석제 또는 아스피린을 사용하는 경우 복용 전에 의사에게 문의하십시오.

6. 크랜베리

크랜베리는 일부 연구에서 박테리아가 방광 벽에 정착하는 것을 방지하여 요로 감염을 줄이는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 크랜베리와 크랜베리 ​​추출물도 싸울 수 있습니다 헬리코박터 파일로리.

크랜베리 주스를 마시거나 크랜베리를 먹거나 크랜베리 ​​보충제를 섭취 할 수 있습니다.

구호와 관련된 특정 소비량은 없습니다. 크랜베리가 너무 많으면 설탕 함량이 높아 위장과 불편 함을 유발할 수 있으므로 소량부터 시작하여 점차적으로 증가 시키십시오.

많은 상업용 크랜베리 ​​주스는 설탕이나 과당 옥수수 시럽으로 크게 달게되며 빈 칼로리를 추가 할 수 있습니다. 다른 주스 만 달게 한 주스를 사서 그 주스를 피하십시오.

7. 매 스틱

매 스틱은 지중해에서 자란 나무의 수액입니다.

매 스틱의 효과에 대한 연구 헬리코박터 파일로리 감염은 혼합되어 있지만 적어도 하나의 작은 연구에 따르면 매 스틱 껌을 씹는 것이 싸울 수 있습니다. 헬리코박터 파일로리박테리아를 사용한 10 명 중 약 3 명에서 박테리아를 제거합니다.

그러나, 항생제와 산 차단 약물의 전통적인 조합과 비교할 때, 잇몸은 약물보다 덜 효과적이었습니다. 전통적인 치료법은 연구 한 사람들의 75 % 이상에서 박테리아를 제거했습니다.

껌을 씹거나 보충제 형태로 마스틱을 삼킬 수 있습니다.

8. 과일, 야채 및 곡물

과일, 채소 및 통 곡물을 중심으로하는 식사는 전반적인 건강에 좋지 않습니다. Mayo Clinic에 따르면 비타민이 풍부한 음식은 신체가 궤양을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

산화 방지제 폴리 페놀이 함유 된 식품은 궤양을 예방하고 궤양을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 폴리 페놀이 풍부한 식품 및 조미료에는 다음이 포함됩니다.

• 말린 로즈마리
• 아마씨
• 멕시코 오레가노
• 다크 초콜릿
• 블루 베리, 라스베리, 딸기, 엘더베리 및 블랙 베리
• 검은 올리브

궤양 및 산 역류로 제한하거나 피하는 음식

궤양이있는 일부 사람들은 산 역류 질환도 있습니다.

어떤 사람들은 특정 음식이 식도 하부에 영향을 줄 수 있는데, 이는 하부 식도 괄약근 (LES)으로 불리며 산과 위 내용물이 식도로 되돌아 갈 수 있습니다. 이로 인해 식도 부상, 가슴 앓이, 소화 불량 및 기타 불편 함이 발생할 수 있습니다.

산성 역류 통증을 줄이려면 다음을 제한 할 수 있습니다.

• 커피 및 기타 카페인 음료
• 탄산 음료
• 초콜릿
• 고추와 고추
• 가공 식품
• 소금이 많은 음식
• 튀김
• 감귤류 및 토마토와 같은 산성 식품

취침 후 2 ~ 3 시간 내에 과식과 식사를하는 경우에도 역류 증상이 악화 될 수 있습니다.

모든 음식이 모든 사람에게 동일하게 작용하는 것은 아니므로 어떤 음식이 산성 역류 증상을 악화시키는 지 추적하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

알코올

여성의 경우 하루에 한 잔 이상, 남성의 경우 두 잔 이상을 마시는 것은 과도한 음주로 간주됩니다.

퇴근 후 몇 잔의 음료를 마시는 것이 건강에 좋지 않은 경우 더 건강한 대안을 고려할 수 있습니다. 정기적 인 알코올 사용은 심각한 위 염증을 유발합니다.

또한 알코올은 식도의 하부를 이완시켜 산 역류의 위험을 증가시키는 또 다른 물질입니다.

시야

궤양에 대한 올바른 치료법을 찾는 데는 약간의 시간, 팀워크 및 결의가 필요할 수 있지만 궤양은 치료 될 수 있음을 명심하십시오.

귀하와 귀하의 주치의가 동의 한 치료 계획 외에도 건강 식품에 자연적인 접근 방식을 통합하여 약간의 완화를 제공하고 치유를 가속화 할 수 있습니다.

식단에 신선한 과일과 채소를 많이 넣고 알코올 섭취량을 줄이면 건강에 도움이 될 것입니다.