신경 웃음의 원인은 무엇입니까?

콘텐츠

• 긴장할 때 왜 웃습니까?
• 의학적 원인
• 슈도 벌바 영향
• 갑상선 기능 항진증
• 그레이브스 병
• 쿠루 (TSE)
• 웃음을 멈추는 방법
• 상태 치료
• 의사와 상담 할 때
• 결론

당신은 아마 그 느낌을 알고있을 것입니다 : 당신은 긴장된 상황에 처해 있으며 갑자기 웃음을 짓는 미친 듯이 강한 충동을 느낍니다.

걱정하지 마십시오.이 일에 열중하지는 않습니다. 신경 웃음이라고하는 현상입니다.

긴장된 웃음은 부도덕 한 감정이라고 불립니다. 즉, 상황이 꼭 필요한 것은 아닙니다.

신경 웃음은 여러 가지 이유로 발생합니다. 일부 연구에 따르면 신체는 감정을 조절하기 위해 이러한 종류의 메커니즘을 사용합니다. 다른 연구에 따르면 신경 웃음은 우리를 약하거나 약하게 느끼게 할 수있는 감정에 대한 방어 메커니즘 일 수 있습니다.

어느 쪽이든 경험하기가 매우 이상합니다. 통제 할 수없는 신경 웃음은 근본적인 상태의 증상 일 수 있습니다.

긴장할 때 왜 웃습니까?

예일대 심리학자 스탠리 밀 그램 (Stanley Milgram)은 1960 년대 신경 웃음에 관한 데이터를 가지고 가장 초기의 악명 높은 연구 중 하나를 수행했습니다.

그의 연구에 따르면 사람들은 종종 불편한 상황에서 긴장하게 웃었다. 그의 연구에 참여한 사람들은 낯선 사람에게 전기 충격을가하도록 요청 받았으며, 그 충격은 점점 더 강력 해졌습니다 (최대 450 볼트).

그러나이 경우의“낯선 사람”은 연구에 참여한 연구원 들이며 실제로 충격을받지는 않았습니다. 그러나 참가자들은 전압이 높을수록 상황의 폭력에 대해 웃을 가능성이 더 컸습니다.

신경 과학자 대 라마 찬드 란은 자신의 저서“인간 의식의 간단한 여행”에서이 아이디어를 탐구했습니다. 그는 웃음이 인류 역사상 처음으로 우리를 웃게 만드는 것은 위협이 아니거나 걱정할 가치가 없음을 나타내는 방법으로 인류 역사에 등장했다고 제안합니다.

따라서 불편한 상황에서 웃을 때 불편하게 만드는 것은 큰 도움이되지 않는다는 점을 기본적으로 안심하고 있습니다.

이는 불편과 관련된 불안을 낮추거나 위협하지 않는 위협 자체를 보여주는인지 방어 메커니즘의 결과 일 수 있습니다.

라마 찬드 란은 또한 웃음이 우리를 고통에서 멀어지게하고 그 고통을 긍정적 인 감정과 연관시킴으로써 외상을 치료하도록 도와 준다고 제안합니다. 이것이 장례식이나 다른 슬프고 외상성 사건에서도 신경 웃음이 발생할 수있는 이유 일 수 있습니다.

Yale 연구원 팀의 2015 년 연구에 따르면 사람들은 예상치 못한 감정으로 다양한 외부 자극에 반응하는 경향이 있습니다.

연구원들은 당신이 귀여운 아기를 볼 때 느끼는 강한 감정, 예를 들어 뺨을 꼬집고 이상한 목소리로 말하고 싶어하는 것과 긴장하거나 불안 할 때 웃고 싶은 충동 사이의 연관성을 발견했습니다.

따라서 긴장된 웃음은 뇌의 더 큰 패턴의 일부일 수 있습니다. 적절한 것처럼 보일지라도 감정적으로 도발적인 자극에 대해 모든 종류의 강한 감정에 반응 할 수 있습니다.

의학적 원인

긴장된 웃음처럼 보이는 통제 할 수없는 웃음은 실제로 근본적인 의학적 상태의 결과 일 수 있습니다.

신경 웃음의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

슈도 벌바 영향

PBA (Pseudobulbar impact)는 상황에 꼭 맞지 않을 수있는 강한 감정이있을 때 발생합니다. 당신의 기분과 감정은이 간단한 감정의 짧은 에피소드를 제외하고는 단지 좋은 경향이 있습니다.

누군가 당신이 그렇게 재미 있지 않다는 농담을한다고 상상해보십시오. 그러나 어쨌든 시끄러운 웃음 소리가 터지기 시작합니다. 이것은 PBA가 나타낼 수있는 한 가지 방법입니다.

이 증상은 외상성 뇌 손상 (TBI)과 같은 뇌 또는 다발성 경화증 (MS)과 같은 신경계 장애에 영향을 미치는 상태와 관련이 있습니다.

갑상선 기능 항진증

갑상선 기능 항진증은 갑상선이 T4 및 T3이라는 갑상선 호르몬 중 하나 또는 둘 다를 너무 많이 만들 때 발생합니다. 이 호르몬은 세포의 에너지 사용을 조절하고 신진 대사를 유지합니다. 신경 웃음은 갑상선 기능 항진증의 일반적인 증상입니다.

그레이브스 병과 같은자가 면역 질환은 갑상선 기능 항진증의 가장 흔한 원인입니다. 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 너무 많은 요오드 섭취
• 갑상선 염증
• 갑상선 또는 뇌하수체에 양성 종양이있는 경우
• 고환이나 난소에 종양이있는 경우
• 영양 보충제에서 너무 많은 테트라 요오드 티 로닌 섭취

그레이브스 병

그레이브스 병은 면역 체계가 갑상선 세포와 연결된 너무 많은 항체를 만들 때 발생합니다. 이 갑상선 세포는 갑상선에 도달하여 샘을과 자극합니다. 이것은 갑상선이 너무 많은 갑상선 호르몬을 만들도록합니다.

몸에 갑상선 호르몬이 너무 많으면 신경계에 영향을 줄 수 있습니다. 이것의 하나의 증상은 당신이 웃기는 것을 아무 일도 일어나지 않아도 긴장된 웃음입니다.

그레이브스 병의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 악수
• 명백한 원인없이 체중 감량
• 비정상적으로 빠른 심박수
• 쉽게 뜨거워지다
• 피로
• 긴장하거나 짜증나는 느낌
• 약한 근력
• 갑상선 부종, 갑상선종
• 평소보다 똥을 내거나 설사
• 수면 장애

쿠루 (TSE)

쿠루는 프리온 병으로 알려진 드문 상태입니다. 크로이츠 펠트-야콥병은 전염성 해면상 뇌병증 (TSE)으로도 알려진이 질환의 더 흔한 유형입니다.

쿠루는 프리온이라고 불리는 비정상적인 단백질이 뇌를 감염시킬 때 발생합니다. 프리온은 당신의 두뇌에 쌓이고 함께 모일 수 있습니다. 이것은 뇌가 제대로 기능하지 못하게 할 수 있습니다.

쿠루는 뇌의 소뇌라고 불리는 부분을 손상시킵니다. 여기에는 많은인지 적, 정서적 과정이 있습니다. 프리온은 감정적 인 반응을 방해하고 긴장된 웃음을 유발할 수 있습니다.

다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 걷는 데 어려움 또는 조정
• 삼키는 데 어려움
• 슬러리 연설
• 변덕 스럽거나 비정상적인 행동 변화
• 치매 또는 기억 상실의 징후
• 근육이 비틀 거림
• 물건을 잡는 데 어려움

웃음을 멈추는 방법

신경질적인 웃음은 특히 건강 상태의 결과 인 경우 항상 통제하기 쉽지는 않습니다.

상황에 맞지 않을 때 신경 웃음을 제어하는 ​​데 사용할 수있는 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.

• 심호흡 운동. 이들은 신경계와 뇌를 과도하게 자극 할 수있는 불안을 완화시킵니다.
• 조용한 명상. 명상을 사용하여 마음을 진정시키고 스트레스 요인이나인지 및 정서적 에너지에 대한 배수구 이외의 것에 집중하십시오.
• 요가. 요가를 통한 운동은 몸과 마음 모두를 이완시킬 수 있습니다.
• 예술과 음악 치료. 이를 통해 예술적이고 창의적인 과정에 집중하고 뇌를 자극 할 수 있습니다.
• 인지 행동 요법 (CBT). 의식적인 반응으로 신경 웃음을 적극적으로 방해하는 방법을 배울 수 있습니다.

상태 치료

신경 웃음을 일으킬 수있는 상태에 대한 가능한 치료법은 다음과 같습니다.

• 갑상선 기능 항진증. Methimazole (Tapazole)은 호르몬 생성을 조절하고 요오드는 여분의 호르몬 세포를 파괴합니다. 갑상선 제거 수술도 가능합니다.
• 그레이브스 병. 치료는 일반적으로 갑상선 기능 항진증과 동일하며 증상에 따라 약간의 차이가 있습니다.
• 쿠루 또는 다른 퇴행성 뇌 질환. 증상을 관리하는 데 도움이되는 약물이 있지만 이러한 여러 가지 증상에 대한 치료법은 없습니다.

의사와 상담 할 때

부적절한 시간에 웃으면 서 인생을 방해하는 치료 사나 상담사를 만나고 싶을 수도 있습니다. CBT 또는 유사한 전략을 통해 신경 웃음을 극복하고 통제하는 방법을 배울 수 있습니다.

의학적 상태를 암시 할 수있는 증상이있는 경우 가능한 빨리 의사와 상담하십시오. 이러한 상태를 조기에 치료하면 합병증을 예방할 수 있습니다.

결론

신경질적인 웃음은 걱정 스럽거나 당황스럽지 않습니다. 연구 결과에 따르면 실제로 부정적인 감정이나 인생의 힘든시기에 유용한 도구가 될 수 있습니다.

신경질적인 웃음이있을 경우 치료 사나 의사와 상담하십시오 :

• 통제 할 수 없다
• 개인 또는 직업 생활을 방해
• 더 심한 증상과 함께 발생