비 호르몬 피임법에 대한 나의 옵션은 무엇입니까?

콘텐츠

• 구리 IUD
• 배리어 방법
• 콘돔
• 살정제
• 스펀지
• 경추 캡
• 횡격막
• 자연스러운 가족 계획
• 나에게 맞는 피임 방법을 선택하는 방법

누구나 비 호르몬 피임법을 사용할 수 있습니다

많은 피임 방법에 호르몬이 포함되어 있지만 다른 옵션을 사용할 수 있습니다.

비 호르몬 방법은 호르몬 옵션보다 부작용이 적기 때문에 매력적일 수 있습니다. 다음과 같은 경우 비 호르몬 형태의 피임법을 탐색 할 수도 있습니다.

• 성관계를 자주하지 않거나 지속적인 피임이 필요하지 않음
• 종교적 또는 기타 이유로 신체의 자연스러운 순환을 바꾸고 싶지 않습니다.
• 건강 보험이 변경되어 호르몬 방법이 더 이상 보장되지 않습니다.
• 호르몬 피임 외에 백업 방법을 원함

작동 방식, 임신 예방에 얼마나 효과적인지, 어디서 얻을 수 있는지 등 각 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

구리 IUD

자궁 내 장치 (IUD)는 의사가 자궁에 삽입하는 T 자형 장치입니다. IUD에는 호르몬과 비 호르몬의 두 가지 유형이 있으며 각각 다른 방식으로 임신을 예방합니다.

비 호르몬 옵션에는 구리가 포함되어 있으며 ParaGard라는 이름으로 사용됩니다. 구리는 자궁으로 방출되어 환경을 정자에게 유독하게 만듭니다.

구리 IUD는 임신 예방에 99 % 이상 효과적입니다. IUD는 최대 10 년 동안 임신을 예방할 수 있지만 언제든지 제거 할 수 있으므로 정상적인 생식력으로 빠르게 돌아갈 수 있습니다.

많은 보험사가 IUD 및 삽입 비용을 부담합니다. Medicaid도 마찬가지입니다. 그렇지 않으면 이러한 형태의 피임법에 따라 최대 $ 932의 비용이 발생할 수 있습니다. 환자 지원 프로그램을 이용할 수 있으므로 선택 사항에 대해 의사와상의하십시오.

일반적인 부작용으로는 심한 출혈과 경련이 있습니다. 일반적으로 시간이 지남에 따라 감소합니다.

때로는 IUD가 자궁에서 배출되어 교체해야 할 수도 있습니다. 다음과 같은 경우에 발생할 가능성이 더 높습니다.

• 당신은 전에 출산 한 적이 없습니다
• 당신은 20 세 미만입니다
• 출산 후 너무 빨리 IUD를 배치했습니다.

확인 : IUD 부작용을 극복하기위한 11 가지 팁»

배리어 방법

장벽 피임법은 정자가 난자에 도달하는 것을 물리적으로 방지합니다. 콘돔이 가장 일반적인 옵션이지만 다음과 같은 다른 방법을 사용할 수 있습니다.

• 스폰지
• 자궁 경부 캡
• 다이어프램
• 살정제

일반적으로 지역 약국이나 온라인에서 장벽 방법을 처방전없이 구입할 수 있습니다. 일부는 건강 보험으로도 보장 될 수 있으므로 의사와상의하십시오.

인적 오류의 가능성으로 인해 장벽 방법이 다른 피임 방법만큼 항상 효과적인 것은 아닙니다. 그래도 호르몬을 사용하고 싶지 않다면 편리하고 살펴볼 가치가 있습니다.

콘돔

콘돔은 성병 (STI)으로부터 보호하는 유일한 피임 방법입니다. 또한 가장 인기 있고 널리 사용 가능한 방법 중 하나입니다. 콘돔은 쉽게 찾을 수 있으며 처방전이 필요하지 않습니다. 비용은 각각 $ 1 정도로 적거나 지역 클리닉에서 무료로받을 수 있습니다.

남성용 콘돔은 성기에 굴러서 성관계 중에 콘돔 안에 정자를 유지합니다. 비 라텍스 또는 라텍스, 살정제 또는 비 살정제를 포함한 다양한 옵션이 있습니다. 또한 다양한 색상, 질감 및 풍미로 제공됩니다.

완벽하게 사용하면 남성용 콘돔이 임신 예방에 최대 98 %까지 효과적입니다. "완벽한 사용"은 콘돔이 피부와 피부가 접촉하기 전에 착용되고 성교 중에 끊어 지거나 미끄러지지 않는다고 가정합니다. 일반적으로 남성용 콘돔의 효과는 약 82 %입니다.

여성용 콘돔은 질에 들어가 정자가 자궁경 부나 자궁에 도달하는 것을 방지합니다. 주로 폴리 우레탄이나 니트릴로 만들어져 라텍스에 알레르기가있는 사람에게 좋습니다. 그러나 약간 더 비싸고 각각 최대 5 달러까지들 수 있습니다.

여성용 콘돔의 효과에 관한 한, 완벽한 사용은 약 95 %이고 일반적인 사용은 79 %로 떨어집니다.

자세히 알아보기 : 살정제와 함께 콘돔 사용»

살정제

살정제는 정자를 죽이는 화학 물질입니다. 일반적으로 크림, 폼 또는 젤로 제공됩니다.

일부 인기 브랜드는 다음과 같습니다.

• Encare 질 피임 삽입물
• Gynol II 피임 젤
• 콘셉트 롤 피임 젤

단독으로 사용하면 살정제가 약 28 %에 실패합니다. 그렇기 때문에 콘돔, 스펀지 및 기타 차단 방법과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

평균적으로 살정제를 사용하면 성교 할 때마다 최대 $ 1.50의 비용이들 수 있습니다.

살정제로 인한 부작용은 없지만 어떤 사람들은 피부 자극을받습니다. 미국에서 판매되는 모든 살정제는 노녹시 놀 -9를 함유하고 있습니다. 노녹시 놀 -9는 성기 안팎의 피부에 변화를 일으켜 HIV에 걸릴 가능성을 높입니다.

발적, 가려움증, 작열감이 있거나 HIV에 대한 우려가있는 경우 의사와 상담하십시오.

스펀지

피임 스폰지는 플라스틱 폼으로 만들어졌습니다. 성관계 전에 질에 삽입되어 정자와 자궁 경부 사이의 장벽 역할을합니다. 이 일회용 방법은 정자를 죽이는 살정제와 함께 사용하기위한 것입니다.

최대 24 시간 동안 스폰지를 그대로두고이 기간 동안 원하는만큼 성관계를 가질 수 있습니다. 기억해야 할 중요한 점은 마지막으로 성관계를 한 후 적어도 6 시간을 기다렸다가 꺼내야한다는 것입니다. 총 30 시간 이상 스펀지를 두지 마십시오.

완벽하게 사용하면 스펀지의 효과는 80 ~ 91 %입니다. 일반적으로이 수치는 76 ~ 88 % 감소합니다.

스폰지는 지역 클리닉에서 무료로 찾을 수 있는지 여부에 따라 스폰지 3 개에 대해 $ 0에서 $ 15까지입니다.

설파제, 폴리 우레탄 또는 살정제에 알레르기가있는 경우 스폰지를 사용하지 마세요.

경추 캡

자궁 경부 캡은 성교하기 최대 6 시간 전에 질에 삽입 할 수있는 재사용 가능한 실리콘 플러그입니다. 이 처방 전용 장벽 방법은 정자가 자궁으로 들어가는 것을 차단합니다. 미국에서 FemCap이라는 이름으로 사용되는 캡은 최대 48 시간 동안 체내에 보관할 수 있습니다.

효능은 광범위하며 실패율은 14 ~ 29 %입니다. 모든 장벽 방법과 마찬가지로 캡은 살정제와 함께 사용할 때 더 효과적입니다. 또한 사용하기 전에 캡에 구멍이나 약점이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 이렇게 할 수있는 한 가지 방법은 물을 채우는 것입니다. 전반적으로이 옵션은 이전에 출산 한 적이없는 여성에게 더 효과적입니다.

한도는 최대 $ 289입니다. 지불은 실제 한도 및 올바른 크기에 맞게 분할됩니다.

횡격막

다이어프램은 얕은 돔 모양이며 실리콘으로 만들어졌습니다. 이 재사용 가능한 장벽 방법은 성교 전에 질에 삽입됩니다. 제자리에 있으면 정자가 자궁으로 들어가는 것을 막아줍니다. 마지막으로 성관계를 한 후 꺼내려면 6 시간 이상 기다려야하며 전체적으로 24 시간 이상 방치하면 안됩니다.

완벽하게 사용하면 횡경막이 임신 예방에 94 % 효과적입니다. 일반적으로 사용하면 88 % 효과적입니다. 임신을 최대한 방지하려면 횡경막에 살정제를 채우는 것이 좋습니다. 또한 실리콘을 몸에 삽입하기 전에 실리콘에 구멍이나 찢어짐이 있는지 검사하는 것이 좋습니다.

미국에서 시장에 나와있는이 장치의 두 브랜드는 Caya와 Milex입니다. 보험이 보장하는지 여부에 따라 다이어프램 비용은 최대 $ 90까지들 수 있습니다.

자연스러운 가족 계획

자신의 몸과 조화를 이루고 있고주기를 추적하는 데 시간을 할애해도 괜찮다면 자연 가족 계획 (NFP)이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이 옵션은 가임 인식 방법 또는 리듬 방법이라고도합니다.

여성은 배란 중일 때만 임신 할 수 있습니다. NFP를 실행하려면 배란 중 성관계를 피할 수 있도록 가임 징후를 식별하고 추적해야합니다. 대부분의 여성은주기가 26 일에서 32 일 사이이며 중간에 배란이 있음을 발견합니다.

배란을 피하는시기를 정하면 임신을 예방할 수 있습니다. 많은 여성들이주기 중 가장 가임기에 자궁 경부 점액을 많이 경험하므로 자궁 경부 점액이 많이 보이는 날에는 성교를 피하는 것이 좋습니다. 많은 여성들이 또한 배란 주위의 체온 상승을 경험합니다. 추적을 위해 특수 온도계를 사용해야하며, 최상의 결과는 종종 입이 아닌 질에서 얻어집니다.

완벽한 추적을 통해이 방법은 최대 99 % 효과적 일 수 있습니다. 일반적인 추적을 사용하면 효과가 76 ~ 88 %에 가깝습니다. Fertility Friend 또는 Kindara와 같은주기를 추적하는 데 도움이되는 앱을 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

나에게 맞는 피임 방법을 선택하는 방법

사용하기로 선택한 비 호르몬 피임 유형은 자신의 선호도, 경제성 및 시간, 건강 상태, 문화 및 종교와 같은 요소와 많은 관련이 있습니다.

어떤 형태의 피임이 자신에게 적합한 지 확실하지 않은 경우 의사가 좋은 자원이 될 수 있습니다. 보험사에 전화하여 어떤 옵션이 보장되는지와 관련 본인 부담 비용에 대해 논의 할 수도 있습니다.

옵션을 평가할 때 물어볼 다른 질문은 다음과 같습니다.

• 피임 비용은 얼마입니까?
• 얼마나 오래 지속 되나요?
• 처방전이 필요합니까 아니면 처방전없이 구입할 수 있습니까?
• STI로부터 보호합니까?
• 임신을 막는 데 얼마나 효과적입니까?
• 완벽하게 사용할 때와 일반적으로 사용할 때의 효율성은 어떻습니까?
• 부작용은 무엇입니까?
• 장기간 사용하는 방법은 얼마나 쉽습니까?

자녀를 원하지 않는 경우 의사에게 불임에 대해 문의하십시오. 이 영구적 인 피임법은 호르몬을 포함하지 않으며 99 % 이상 효과적입니다. 남성의 경우 불임은 정관 수술이라고하는 절차를 포함합니다. 여성의 경우 난관 결찰을 의미합니다.