Nosophobia 또는 질병의 두려움 이해

콘텐츠

• 증상은 무엇입니까?
• hypochondria와 어떻게 다릅니 까?
• 무엇이 원인입니까?
• 어떻게 진단 되나요?
• 치료
• 노출 요법
• 인지 행동 요법 (CBT)
• 약물
• 결론

Nosophobia는 질병 발병에 대한 극단적 또는 비이성적 인 두려움입니다. 이 특정 공포증은 때때로 단순히 질병 공포증으로 알려져 있습니다.

의대 병이라고도합니다. 이 이름은 노스 소피아가 다른 질병에 대한 정보로 둘러싸인 의대생에게 주로 영향을 미치는 이전의 가정에서 비롯됩니다. 그러나 일부 2014 년 증거는이 아이디어에 대한지지가 적습니다.

심각한 건강 상태가 커뮤니티를 통해 퍼질 때 약간의 불안감을 느끼는 것이 일반적입니다. 그러나 식욕 부진 환자의 경우이 불안은 압도적이며 일상 생활에 영향을 줄 수 있습니다.

평범한 증상을 포함하여 소소 증에 대해 자세히 알아보고, 이전에는 hypochondria로 알려진 질병 불안 장애와 비교합니다.

증상은 무엇입니까?

Nosophobia의 주요 증상은 일반적으로 암, 심장병 또는 HIV와 같이 잘 알려져 있고 잠재적으로 생명을 위협하는 질병의 발병에 대한 심각한 두려움과 불안입니다.

이러한 걱정은 의료 서비스 제공자가 귀하를 검사 한 후에도 지속되는 경향이 있습니다. 의사가 이미 건강 상태를 확인 했더라도 검사 나 검사를 자주 받기 위해 의사를 찾아야한다는 충동을 느낄 수도 있습니다.

이 강렬한 두려움과 불안은 다음과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다.

• 현기증
• 구역질
• 펄스 증가
• 발한
• 빠른 호흡
• 수면 장애

Nosophobia는 또한 회피와 관련이 있습니다. 질병에 대해 전혀 알고 싶지 않을 수도 있습니다. 뉴스 나 다른 사람의 말에 귀를 기울이면 고통을 겪을 수 있습니다. 또는 식료품 점과 같은 대중 교통이나 공간을 피할 수 있습니다.

특정 질병에 대한 가족력이있는 경우 모든 잠재적 위험 요소를 피하기 위해 벗어날 수 있습니다.

반면에, 식욕 부진 환자는 특정 질병에 대해 가능한 한 많이 배우기를 선호합니다. 상황에 대해 읽거나 잠재적 인 발발에 대한 뉴스를 모니터링하는 데 몇 시간을 소비 할 수 있습니다.

hypochondria와 어떻게 다릅니 까?

Nosophobia는 종종 질병 불안 장애로 알려진 hypochondria와 혼동됩니다. Nosophobia는 특정 질병의 발달에 대한 두려움을 수반하지만, 질병 불안 장애는 질병에 대한보다 일반적인 걱정을 포함합니다.

질병 불안 장애가있는 사람은 인후염이나 두통과 같은 경미한 증상이 심각한 증상 일 수 있습니다. Nosophobia가있는 사람은 신체적 증상이 없을 수 있지만 실제로 구체적이고 심각한 의학적 상태가 있을지 걱정합니다.

예를 들어, 질병 불안 장애가있는 사람은 두통이 뇌종양의 증상이라고 걱정할 수 있습니다. Nosophobia가있는 사람은 증상이 없어도 뇌종양이 계속 걱정 될 수 있습니다.

질병 불안 장애를 가진 사람들은 또한 안심을 위해 사랑하는 사람이나 의료 서비스 제공자에게 연락 할 가능성이 높습니다. 식욕 부진 환자는 항상 그런 것은 아니지만 건강이나 염려되는 근본 질병에 대해 생각하지 않을 가능성이 높습니다.

무엇이 원인입니까?

몇 가지 요인이 식욕 부진에 기여할 수 있으며, 많은 경우 명확한 근본 원인이 없습니다.

가까운 사람이 심각한 질병을 앓고 있고 합병증이있는 경우에도 같은 일이 일어날 수 있다고 걱정할 수 있습니다. 당신이 그 사람을 돌보는 경우에 특히 그렇습니다.

질병 발병을 통한 생활은 또한 식도에 기여할 수 있습니다. 이 경우 질병에 관한 뉴스 영상이 넘치거나 친구 나 동료로부터 지속적으로 그 소식을들을 수 있습니다.

최근 전문가들은 인터넷상의 건강 정보에 쉽게 접근 할 수 있다고 제안했습니다. 온라인에서 거의 모든 질병과 관련된 증상 및 합병증에 대한 자세한 목록을 찾을 수 있습니다.

이것은 불안의 일반적인 원인이되었으며 사이버 몬드 리아라는 용어도 있습니다.

이미 불안이나 가족력이있는 경우, 식욕 부진이 발생할 가능성이 더 큽니다.

어떻게 진단 되나요?

Nosophoboia는 질병 발병에 대한 걱정과 불안이 일상 생활을 어렵게하거나 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 경우 일반적으로 진단됩니다.

질병에 대한 염려가 공포증 일지 모른다는 우려가 있다면, 의사와 상담하십시오. 그들은 공포증을 진단하고 치료 한 경험이있는 전문가를 추천 할 수 있습니다.

질병에 대한 두려움과 관련하여 고통을 겪고 있다면 치료사와 상담하십시오. 치료에서, 당신은 두려움을 해결하기 시작하고 그것에 대처하기위한 전략을 개발할 수 있습니다.

치료

특정 공포증이 항상 치료를 필요로하는 것은 아니지만, 식도염은 특정 질병에 노출 될 수있는 곳으로가는 것을 두려워 할 수 있습니다. 이로 인해 일하거나 학교에 가거나 다른 필요를 돌보는 것이 어려워 질 수 있습니다.

치료는 특정 공포증에 매우 도움이 될 수 있습니다. 사용되는 두 가지 주요 치료 유형은 노출 요법과인지 행동 요법입니다.

노출 요법

이 접근법은 안전한 치료 환경에서 두려워하는 것에 노출됩니다. 치료사는 명상이나 이완 기법과 같은 질병에 대해 생각할 때 나타나는 불안과 고통을 다룰 수있는 도구를 개발하는 데 도움을주는 것으로 시작합니다.

결국, 불안을 관리하는 데 도움이되는 도구를 사용하여 이러한 두려움에 직면하게됩니다.

이 노출에는 전염성이없는 경우 질병 발생에 대한 뉴스 기사를 보거나 다른 질병에 대해 읽거나 상태가있는 사람들과 시간을 보내는 것이 포함될 수 있습니다.

인지 행동 요법 (CBT)

또 다른 유용한 치료법은 CBT입니다. 치료사가 치료에 어느 정도 노출 될 수 있지만 CBT는 주로 비이성적 인 생각과 두려움을 인식하고 도전하도록 가르치는 데 중점을 둡니다.

질병에 대해 걱정하기 시작하면 생각이 합리적인지를 멈추고 다시 생각할 수 있습니다. 불합리하거나 괴로운 생각을 재구성하면 불안을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Nosophobia 치료의 또 다른 중요한 측면은 특정 질병이 없다는 확신을 추구 할 필요성을 줄이는 데 도움이됩니다. 치료사는 다른 사람들로부터 안심을 원할 때 신뢰할 수있는 더 나은 대처 도구를 개발하도록 도와줍니다.

약물

특정 공포증을 구체적으로 치료하는 약물은 없지만 특정 약물은 두려움과 불안 증상을 줄이고 치료와 함께 사용할 때 도움이 될 수 있습니다.

처방자는 단기 또는 가끔 사용하기 위해 베타 차단제 또는 벤조디아제핀을 처방 할 수 있습니다.

• 베타 차단제는 불안의 물리적 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 안정된 심박수를 유지하고 혈압이 상승하지 않도록 도와줍니다.
• 벤조디아제핀은 불안 증상을 도울 수있는 진정제입니다. 중독성이 있으므로 오랫동안 사용해서는 안됩니다.

결론

두려운 질병은 자연 스럽습니다. 특히 다양한 질병에 대한 온라인 정보가 제공됩니다.

질병에 대한 염려가 특정 질병에 초점을 맞추고 일상 생활, 정서적 건강 또는 평소대로 기능하는 능력에 영향을주기 시작하면 의사에게 연락하십시오. 극단적 인 두려움으로 사는 것은 쉽지 않지만 공포증은 치료가 가능합니다.