덤핑 증후군에서 먹을 것

콘텐츠

• 덤핑 증후군 다이어트
• 덤핑 증후군에서 먹지 말아야 할 것
• 덤핑 증후군의 증상을 피하는 방법
• 자세한 내용은 덤핑 증후군의 증상 완화 방법을 참조하십시오.

덤핑 증후군에서 환자는 하루 종일 소량의 음식을 섭취하면서 설탕이 적고 단백질이 풍부한 식단을 섭취해야합니다.

일반적으로이 증후군은 위 절제술과 같은 비만 수술 후에 나타나며, 음식물이 위에서 장으로 빠르게 전달되고 메스꺼움, 쇠약, 발한, 설사 및 심지어 실신과 같은 증상을 유발합니다.

덤핑 증후군 다이어트

덤핑 증후군이있는 대부분의 사람들은 영양사가 안내하는 식단을 따르면 호전되며 다음을 수행해야합니다.

• 단백질이 풍부한 음식 섭취 고기, 생선, 계란 및 치즈와 같은;
• 다량의 섬유질이 풍부한 요소 소비예를 들어 양배추, 아몬드 또는 패션 프루트와 같이 포도당 흡수를 감소시킵니다. 어떤 경우에는 영양 섬유 보충제를 복용해야 할 수도 있습니다. 다른 음식에 대해 알아보세요 : 섬유질이 풍부한 음식.

영양사는 귀하의 일상적인 필요, 선호도 및 취향에 맞는 메뉴를 만들 것입니다.

덤핑 증후군에서 먹지 말아야 할 것

덤핑 증후군에서는 다음을 피해야합니다.

• 설탕이 많은 음식 케이크, 쿠키 또는 청량 음료와 같은 유당, 자당 및 포도당은 빠르게 흡수되어 증상이 악화되기 때문에 식품 라벨에서 유당, 자당 및 포도당이라는 단어를 확인하는 것이 중요합니다. 어떤 음식을 먹을 수 있는지 확인하세요 : 탄수화물이 적은 음식.
• 식사 중 음료수 섭취, 메인 식사 전 1 시간 또는 후 2 시간 동안 섭취량을 남겨 두십시오.
• 유당 식품, 주로 우유와 아이스크림, 장 통과를 증가시킵니다.

아래는 몇 가지 권장 식품과 질병의 증상을 줄이기 위해 피해야 할 식품이있는 표입니다.

비만 체중 감량 수술 후에는 문제가 만성적 문제가되지 않도록 처방 된 식단을 따르는 것이 중요합니다. 자세히 알아보기 : 비만 수술 후 음식.

덤핑 증후군의 증상을 피하는 방법

덤핑 증후군이 유발하는 증상의 치료 및 통제에 도움이 될 수있는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 작은 식사를, 디저트 접시를 사용하고 매일 규칙적인 시간에 식사;
• 천천히 먹으면서 각 음식을 씹는 횟수를 세고 20 ~ 30 배 사이 여야합니다.
• 음식을 맛보지 마십시오 요리하는 동안;
• 무설탕 껌 씹기 또는 양치질 배고프고 이미 먹었을 때
• 팬과 접시를 테이블에 가져 가지 마십시오;
• 식사와 텔레비전 시청을 동시에 피하십시오 예를 들어 전화로 통화하면주의가 산만 해지고 더 많이 먹게됩니다.
• 그만 먹어, 배 부르게 느끼 자마자 접시에 아직 음식이 있어도
• 식사 후 눕거나 식사 후 1 시간 동안 운동하지 마십시오., 위 배출을 줄이기 때문에;
• 공복에 쇼핑하러 가지마;
• 위가 견딜 수없는 음식 목록 작성 그리고 그들을 피하십시오.

이 지침은 환자가 복부의 무거움, 메스꺼움, 구토, 설사, 가스 또는 심지어 떨림 및 발한과 같은 증상을 개발하는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.

자세한 내용은 덤핑 증후군의 증상 완화 방법을 참조하십시오.