작가: Mark Sanchez
창조 날짜: 27 1 월 2021
업데이트 날짜: 30 3 월 2025
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허리 아플 때 ’이 운동’은 절대 하지 마세요!  l  허리 통증의 오해와 진실 [건강팩트체크]
동영상: 허리 아플 때 ’이 운동’은 절대 하지 마세요! l 허리 통증의 오해와 진실 [건강팩트체크]

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요통이 일상적인 활동을 제한하거나 사라지기까지 6 주 이상 지속되는 경우, X- 레이 또는 CT 스캔과 같은 영상 검사를 위해 정형 외과 의사와 상담하여 요통의 원인을 파악하고 항염증제, 수술 또는 물리 치료를 포함 할 수있는 가장 적절한 치료를 시작했습니다.

대부분의 경우 요통은 환자가 휴식을 취하고 통증 부위에 온찜질을하는 한 2 ~ 3 주에 걸쳐 호전됩니다. 경우에 따라 의사는 통증과 불편 함을 완화하고 환자의 회복과 삶의 질을 촉진하기 위해 항염증제 사용을 지시 할 수도 있습니다.

다음 비디오를 시청하여 허리 통증을 완화하는 더 많은 팁을 확인하십시오.

그것은 무엇 일 수 있습니까

허리 통증은 주로 하루 동안 많은 체중, 스트레스 또는 나쁜 자세를 들어 올리려는 노력으로 인한 근육 스트레스 상황으로 인해 발생합니다.


그러나 통증이 일정하고 휴식을 취하고 압박을 가해도 사라지지 않는 경우, 척수 압박, 디스크 탈출, 척추 골절 또는 골암과 같은 더 심각한 상황을 나타낼 수 있습니다. , 진단을 위해 정형 외과 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

허리 통증의 다른 원인 파악하기.

허리 통증이 심한 지 확인하는 방법

허리 통증은 다음과 같은 경우 심각한 것으로 간주 될 수 있습니다.

  • 6 주 이상 지속됩니다.
  • 그것은 매우 강하거나 시간이 지남에 따라 악화됩니다.
  • 척추를 가볍게 만질 때 심한 통증이 있습니다.
  • 명백한 이유없이 체중 감소가 보입니다.
  • 특히 노력할 때 다리에 발산하거나 따끔 거림을 유발하는 통증이 있습니다.
  • 배뇨 또는 대변 실금에 어려움이 있습니다.
  • 사타구니 부위에 따끔 거림이 있습니다.

또한, 20 세 미만 또는 55 세 이상 또는 스테로이드를 사용하거나 약물을 주사하는 사람들은 더 심각한 변화를 나타내는 허리 통증이있을 가능성이 더 높습니다.


대부분의 경우 허리 통증은 심각한 것으로 간주되지 않지만 이러한 징후 나 증상이있는 경우 필요한 경우 평가 및 치료를 위해 정형 외과 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

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