4 영양 DIY 올리브 오일 헤어 마스크

콘텐츠

• 올리브 오일 헤어 마스크의 장점은 무엇입니까?
• 요약
• 모든 유형의 머리카락에 효과가 있습니까?
• 올리브 오일 헤어 마스크를 만드는 방법
• 올리브 오일 헤어 마스크를 적용하는 방법
• 레시피 변형
• 계란, 꿀, 올리브 오일 헤어 마스크
• 성분
• 아보카도와 올리브 오일 헤어 마스크
• 성분
• 티 트리와 올리브 오일 헤어 마스크
• 성분
• 안전 수칙
• 테이크 아웃

올리브 오일은 수많은 건강상의 이점으로 인해 음식 준비에서 인기있는 성분입니다. 그러나 그 이점은 부엌을 넘어 확장됩니다. 실제로, 올리브 오일은 수천 년 동안 모발을 보습하고 영양을 공급하는 데 사용되었습니다.

모발 관리에 올리브 오일 사용을 지원하는 연구는 많지 않지만 일부 연구에서는 보습 효과가 있음을 보여줍니다.

올리브 오일의 보습 기능을 활용하는 가장 좋은 방법 중 하나는 헤어 마스크에 올리브 오일을 사용하는 것입니다.

헤어 마스크는 헤어 마스크 성분, 모발 유형 및 필요한 컨디셔닝 정도에 따라 일반적으로 30 분에서 2 시간 정도 지속되는 컨디셔닝 치료입니다.

이 기사에서는 올리브 오일 헤어 마스크 사용의 이점과 마스크를 만들고 머리카락에 적용하는 방법을 살펴 봅니다.

올리브 오일 헤어 마스크의 장점은 무엇입니까?

올리브유가 모발에 도움이 될 수있는 방법을 구체적으로 조사한 연구는 거의 없으므로 가능한 혜택을 뒷받침하는 증거는 제한적입니다.

그러나 미네랄 오일과 식물성 오일이 모발을 손상과 파손으로부터 보호하고 보습 효과를 줄 수 있다는 연구가 있습니다.

이 특정 연구는 올리브유에 특별히 초점을 맞추지는 않았지만, 단일 불포화 오일과 포화 오일이 다 불포화 오일보다 모발을 완전히 관통 할 수 있다고 검토에서 밝혀졌습니다.

다시 말해, 머리카락에 올리브 오일과 같은 성분을 사용하면 해바라기 나 홍화 오일과 같은 다중 불포화 오일보다 더 많은 이점을 제공 할 수 있습니다.

버진 올리브 오일에서 발견되는 스쿠알렌 (squalene)이라는 화합물은 올리브 오일의 건강상의 이점에 대한 2017 년 검토에 따르면 다양한 화장품에서 보습제 역할을 할 수 있습니다.

버진 올리브 오일에는 비타민 E 및 기타 항산화 제가 포함되어 있습니다. 2010 년 연구에 따르면 비타민 E 계열의 영양소는 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

요약

연구는 제한적이지만 일부 전문가를 포함하여 많은 사람들이 종종 올리브 오일을 모발 관리 성분으로 사용합니다. 머리카락에 올리브 오일이 제안하는 일화 적 이점은 다음과 같습니다.

• 손상 및 파손 감소
• 더 많은 수분
• 광택
• 연성
• 모발 성장 증가
• 더 강한 머리 갱구
• 더 적은 스플릿 엔드
• 덜 비듬

모든 유형의 머리카락에 효과가 있습니까?

머리카락에 올리브 오일을 사용하는 사람들에 따르면 올리브 오일 헤어 마스크는 다음 헤어 유형에 가장 잘 작동하는 경향이 있습니다.

• 조잡한
• 두꺼운
• 마른
• 가공, 화학적 처리 또는 손상

다음과 같은 경우 올리브 오일 헤어 마스크를 아껴서 사용하십시오 :

• 얇은 머리카락
• 좋은 머리
• 지성 모발 또는 두피

올리브 오일 헤어 마스크를 만드는 방법

올리브 오일 헤어 마스크를 사용하고 싶다면 집에서 직접 만들 수 있습니다. 엑스트라 버진 올리브 오일로 시작하여 레시피에 다른 성분을 첨가하기 전에 모발에 미치는 영향을 확인하십시오.

기본 올리브 오일 헤어 마스크를 만들려면 다음 단계를 따르십시오.

1. 고품질 엑스트라 버진 올리브 오일로 시작하십시오. 다른 오일이 첨가되지 않았는지 성분 목록을 확인하십시오.
2. 2 큰 스푼과 1/4 컵의 올리브 오일을 사용하십시오. 이것은 모든 머리카락을 덮는 마스크를 만듭니다. 분할 치료를 원할 경우 1 큰술 만 필요할 수 있습니다. 머리카락이 길거나 두껍다면 더 필요할 수 있습니다.
3. 오일을 따뜻하게 해보십시오. 오일이 너무 뜨거워지지 않도록주의하십시오. 전자 레인지에서 10 초 단위로 예열하십시오. 숟가락으로 기름을 저어 준 다음 숟가락이 따뜻한 지 확인하십시오. 전자 레인지와 사용하는 오일의 양에 따라 10-30 초가 오일을 데워 야합니다. 가열 한 후에는 혼합물 전체에 균일 한 온도를 유지하기 위해 저어줍니다. 신청하기 전에 식히십시오.

올리브 오일 헤어 마스크를 적용하는 방법

헤어 마스크가 준비되면 적용 할 차례입니다. 혼란을 줄이려면 애플리케이터 병과 스타일링 장갑을 사용할 수 있습니다. 미용 용품점이나 약국에서 어플리케이터 병과 장갑을 찾을 수 있습니다.

1. 사용하는 경우 헤어 마스크를 어플리케이터 병에 붓습니다.
2. 옷을 기름으로부터 보호하기 위해 낡은 티셔츠를 입거나 어깨 위에 수건을 대십시오.
3. 마른 머리카락에 기름을 바릅니다. 뿌리에서 끝까지 머리카락에 오일을 마사지하십시오. 머리카락이 기름진 경향이 있다면 대부분 끝 부분에 집중하십시오. 작업하면서 완성 된 섹션을 다시 되돌릴 수 있습니다.
4. 완료되면 샤워 캡으로 머리카락을 가리십시오.
5. 헤어 마스크를 15 분 이상 그대로 두십시오. 올리브 오일 헤어 마스크를 처음 사용한 경우 15 분 후에 마스크를 헹굴 수 있습니다. 이전에 머리카락에 올리브 오일을 사용한 적이 있고 기름기가 남아 있지 않다면 마스크를 30 분 이상 그대로 두십시오. 마스크를 1 시간 이상 그대로두면 일반적으로 추가 혜택이 제공되지 않습니다.
6. 머리카락을 통해 넓은 이가있는 빗을 달린다.
7. 샴푸하고 머리를 헹구십시오.

머리카락이 건조하고 손상된 경우 일주일에 두 번 올리브 오일 헤어 마스크를 사용할 수 있습니다. 머리카락이 기름진 경우 몇 주마다 사용하십시오. 올리브 오일 헤어 마스크를 얼마나 자주 사용해야하는지에 대한 추천을 스타일리스트에게 요청할 수도 있습니다.

여드름이 나는 피부가있는 경우 헤어 마스크를 바른 후 여분의 기름을 제거하고 피부 나 얼굴을 씻으십시오.

레시피 변형

헤어 마스크에 다른 성분을 포함시킬 수 있습니다. 일화 적으로 말하면, 이러한 성분 중 일부는 건강한 모발을 촉진한다고 알려져 있지만 현재의 과학적 증거에 의해 뒷받침되지는 않습니다.

인기있는 헤어 마스크 성분은 다음과 같습니다.

• 코코넛 오일
• 계란 흰자, 노른자 또는 둘 다
• 꿀
• 사과 식초
• 레몬 주스
• 바나나
• 아보카도 또는 아보카도 오일
• 요거트
• 에센셜 오일

FDA는 에센셜 오일의 순도 또는 품질을 규제하지 않기 때문에 에센셜 오일 사용을 시작하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하고 고품질 브랜드를 선택할 때주의하십시오. 또한 사용하기 전에 항상 테스트 패치를 수행하고 올바르게 희석되었는지 확인해야합니다.

어떤 종류의 치료를 원하는지 확실하지 않은 경우 다음 간단한 요리법 중 하나를 시도하십시오.

계란, 꿀, 올리브 오일 헤어 마스크

계란의 노른자와 흰색을 모두 사용하면 머리카락에 부스트를 제공하고 손상을 조절할 수 있습니다.

연구에 따르면, 계란에서 발견되는 비타민 A와 E, 비오틴 및 엽산은 모발 성장과 건강한 모발과 관련이 있습니다. 그러나 이러한 연구는 영양 섭취와 관련이 있습니다.

마른 머리카락을 가지고 있다면 꿀은 머리카락에 수분을 가두는 데 도움이 될 수 있으므로 좋은 첨가물이 될 수 있습니다.

성분

• 계란 1 개
• 2 작은 술. 꿀
• 2 큰술. 올리브유

마스크를 만들려면

1. 계란을 그릇에 넣고 완전히 털어냅니다.
2. 꿀과 올리브 오일을 넣으십시오. 원한다면 부드러운 일관성을 위해이 성분들을 부드럽게 데울 수 있습니다.
3. 결합 될 때까지 모든 재료를 휘젓습니다.

또는 모든 재료를 믹서기에 넣고 잘 섞일 때까지 혼합 할 수 있습니다.

아보카도와 올리브 오일 헤어 마스크

아보카도의 비타민, 미네랄 및 지방산은 모발 보습에 도움이 될 수 있습니다. 또한 연구 결과에 따르면 아보카도에서 발견되는 미네랄과 같은 미네랄은 표피를 봉합하여 탈모를 예방할 수 있습니다.

성분

• 잘 익은 아보카도 1/2 개
• 2 큰술. 올리브유

이 마스크를 만들려면

1. 아보카도를 덩어리로 자르고 믹서기에 추가하십시오.
2. 올리브 오일을 넣으십시오.
3. 결합 될 때까지 혼합하십시오.

블렌더가 없다면 부드럽게 아보카도를 숟가락으로 으깬 다음 올리브 오일을 완전히 섞을 때까지 저어주세요.

티 트리와 올리브 오일 헤어 마스크

비듬이나 다른 두피 자극이 있으면 티 트리 오일이 완화에 도움이 될 수 있습니다. 2002 년 연구에 따르면 티 트리 오일을 사용하면 비듬이 줄어들 수 있습니다.

성분

• 2-4 큰술. 머리카락 길이와 두께에 따라 올리브 오일
• 티 트리 오일 2-4 방울

이 마스크를 만들려면 올리브 오일과 티 트리 오일을 섞을 때까지 저어주십시오.

안전 수칙

올리브에 알레르기가 없다면 올리브 오일 헤어 마스크와 관련된 위험이 매우 낮습니다.

머리카락이 예쁘거나 기름진 경우 머리카락이 기름기가 남을 수 있지만,이 효과가 즉시 나타날 수 있습니다. 평소와 같이 머리카락을 씻고 조절하면 여분의 기름기가 없어집니다.

먼저 전자 레인지의 오일을 데우면 너무 뜨겁지 않아야합니다. 오일 온도를 직접 테스트하기 위해 손가락을 사용하지 마십시오. 전자 레인지에서 기름을 데우지 않으려면 다른 방법으로 기름 통을 뜨거운 물 그릇에 넣으십시오.

테이크 아웃

많은 사람들이 올리브 오일을 사용하여 머리카락의 힘, 윤기 및 건강을 개선합니다.

머리카락이 거칠거나 건조하거나 손상된 경우 올리브 오일 헤어 마스크가 효과적 일 수 있습니다. 계란, 아보카도 및 꿀과 같은 다른 성분은 더 많은 이점을 제공 할 수 있습니다.