올리브 오일 마사지는 아기에게 안전하고 유익합니까?

콘텐츠

• 베이비 마사지의 장점
• 올리브 오일을 사용할 때의 이점
• 아기의 피부에 올리브 오일을 사용하는 위험
• 아기에게 사용하는 올리브 오일의 종류
• 아기의 피부를 마사지하는 방법
• 테이크 아웃

어린 아이의 섬세한 피부를 기름으로 마사지하는 것은 결합하는 좋은 방법이며 아기와 당신에게 기분이 좋습니다. 오일을 사용하여 마사지하여 영양을 공급하고 아기의 부드러운 피부를 보호합니다.

아기가 눈에 반짝이기 전에 자연이 최고라고 들었습니다. 그리고 사실입니다 : 대부분 천연 오일은 아기의 섬세한 피부를 마사지하는 안전한 옵션입니다. 아기가 샐러드 냄새를 맡지 않고도 식용유를 사용할 수도 있습니다.

그러나 올리브 오일은 아기 피부에 규칙적으로 사용하거나 건조하거나 갈라진 피부 나 습진이있는 경우에는 전혀 사용하지 않아야합니다.

올리브 오일은 여러 종류의 지방으로 구성됩니다.

• 오메가 -6 지방산
• 오메가 -3 지방산
• 리놀레산
• 올레산

올리브 오일은 섭취 할 때 심장 건강에 좋습니다. 신체 외부에서 오메가 -3 지방산은 염증을 진정시키고 리놀레산은 피부의 자연 장벽을 개선 할 수 있습니다.

그러나 올리브 오일은 아기, 어린이 또는 성인의 피부 관리에 적합하지 않은 올레산입니다.

베이비 마사지의 장점

베이비 마사지가 유익하다는 데는 의문의 여지가 없습니다. 아기를 마사지하면 유대감, 장난기, 함께 휴식을 취할 수 있습니다. 또한 도움이됩니다.

• 더 많은 신체적 상호 작용을 장려
• 더 많은 눈 접촉을 장려
• 당신의 작은 하나는 아기의 불안에 대처합니다 (실제입니다)
• 아기의 스트레스 호르몬을 진정 시키십시오 (예, 심지어 아기도 스트레스를받습니다)
• 아기가 긴장을 풀고 잠을 자다 (때로는)
• 우는 것을 줄이십시오 (아마도)

아기에게 수유 한 후 45 분 이상 기다리십시오. 배 전체에 작은 것을 마사지하면 구토를 유발할 수 있습니다.

올리브 오일을 사용할 때의 이점

피부가 건조하거나 자극이없는 경우 아기에게 올리브 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 올리브유에는 지방과 함께 비타민 E와 비타민 K가 들어 있습니다. 또한 항산화 제가 들어있어 신체의 염증을 진정시키는 데 도움이됩니다.

2016 년의 한 연구에 따르면 올리브 오일이나 해바라기 오일로 마사지를받은 아기는 건성 마사지를받은 아기보다 피부 보습이 더 좋았습니다.

그러나 같은 연구에 따르면 이러한 오일을 사용하면 피부의 자연 지방 장벽이 국소 적으로 파괴되는 것으로 나타났습니다. 산화 방지제는 염증을 진정시킬 수 있지만 올레산은 염증을 악화시킬 수 있습니다.

아기의 피부에 올리브 오일을 사용하는 위험

올리브 오일이 피부에 미치는 영향을 조사한 작은 2013 년 연구에 따르면 4 주 동안 사용한 올리브 오일은 약간 발적 한 것으로 나타났습니다. 올리브 오일이 피부의 바깥층을 가늘게하거나 분해 할 수 있기 때문일 수 있습니다.

올리브 오일이 그렇게 할 수 있다면 성인 아기의 부드러운 피부에 정기적으로 사용하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 그리고 습진이 있다면, 마지막으로하고 싶은 일은 피부의 보호막을 더 손상시키는 것입니다. 올레산이 함유 된 올리브 오일 및 기타 천연 오일을 피부에 사용하면 습진이 발생하거나 악화 될 수 있습니다.

2 세 미만 어린이의 20 %가 언젠가는 아기 습진을 경험할 수 있기 때문에이 점을 알아야합니다.

2019 년 연구에 따르면 올레산 사용 혼자 피부에 염증이 생기면 발적과 자극이 악화 될 수 있습니다. 올리브 오일은 올레산으로 가득 차 있습니다. 사실, 그것은 심장 건강에 좋은 오메가 종류보다 더 많은 종류의 지방을 가지고 있습니다. 다른 성분이 들어 있지만 올리브 오일은 피부를 자극 할 수 있습니다.

아기에게 사용하는 올리브 오일의 종류

이미 언급했듯이 올리브 오일은 소비하면 이점이 있습니다. 아기가 6 개월 이상이고 고형 식품을 맛볼 준비가 된 경우, 순화 된 당근에 약간을 첨가해도됩니다. 올리브 오일에 대한 알레르기는 드물지만, 다른 모든 것들과 마찬가지로 아기가 그것을 좋아하는지 먼저 확인하십시오.

엑스트라 버진 올리브 오일 (EVOO) 만 사용하십시오. 엑스트라 버진 올리브 오일은 가장 순수한 형태이며 화학 물질로 만들어지지 않았습니다. 또한 다른 종류의 올리브 오일보다 영양분이 더 많습니다.

아기의 피부와 머리카락에 올리브 오일을 사용하는 경우 항상 여분의 올리브 오일을 사용해야합니다. 올리브 오일을 다른 천연 오일과 혼합하거나 다른 오일 만 사용하십시오.

천연을 고집하고 싶다면 아기의 피부와 몸에 안전한 천연 오일이 몇 가지 있습니다.

• 버진 코코넛 오일. 이것은 지방산 모노 라 우린이 풍부하여 습진으로 피부에 흔한 박테리아를 보습하고 제거합니다.
• 조조바 기름. 피부를 가늘게하지 않는 안전한 보습제입니다.
• 보리 지 씨 오일. 이것은 피부를 자극하지 않는 또 다른 안전한 보습제입니다.

아기의 피부를 마사지하는 방법

모든 천연 오일이 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 특히 피부에 사용될 때. 올리브 오일은 확실히 당신의 내부에는 좋지만 당신과 당신의 아기에게는 외부에는 좋지 않습니다.

당신이나 당신의 아기가 건조하고 자극받은 피부, 특히 습진이있는 경우에도 피부에 건강하다고 증명 된 천연 오일을 고수하십시오.

천연 오일로 아기의 부드럽고 벨벳 같은 피부를 안전하게 마사지하는 방법은 다음과 같습니다.

• 작고 얕은 그릇 (손가락을 쉽게 담글 수있는 그릇)에 한 숟가락의 버진 코코넛 오일을 넣습니다.
• 코코넛 오일을 약 10 ~ 15 초 동안 전자 레인지하십시오. 약간 따뜻하고 부드럽게 녹지 만 액체에는 완전히 녹지 않아야합니다.
• 따뜻한 물과 비누로 손을 조심스럽게 씻으십시오.
• 코코넛 오일의 온도를 손가락에 담그고 안쪽이나 손목에 문지르면됩니다. 오일은 약간 따뜻해야하며 피부에 뿌릴 때 액체로 변해야합니다.
• 따뜻한 방에 있는지 확인하십시오. 아기의 옷을 벗고 부드러운 표면에 내려 놓아 아기가 당신을 향하게하십시오. 두꺼운 수건이나 담요를 사용하여 쿠션을 만들 수 있습니다.
• 따뜻하게하기 위해 손을 함께 문지릅니다. 손이 건조하거나 거친 경우 손을 촉촉하게하여 부드럽게하십시오.
• 아기에게 마사지 시간이라고 말하십시오. 따뜻하게 해줄 간질을주세요.
• 소량의 코코넛 오일을 손가락과 손바닥에 놓고 손을 문지릅니다.
• 복부와 가슴 부위에서 시작하여 천천히 마사지하고 뇌졸중을하고 아기의 피부를 반죽하십시오.
• 다음 지역으로 넘어 가기 전에 각 지역에서 약 30 초에서 1 분을 보내십시오.
• 아기의 어깨, 팔, 목, 다리 및 발을 계속 마사지하십시오.
• 아기를 배에 대고 등 마사지를 반복하십시오.
• 아기에게 말을하거나 자장가를 불러 마사지 중에 침착하게 유지하십시오.
• 취침 의식의 일환으로 이것을하는 경우, 손가락이 엇갈 리면서 결국 졸음이 이어집니다.

테이크 아웃

당신은 자연이 항상 최고라고 반복해서 들었습니다. 그렇습니다. 올리브유는 요리와 음식에있어 건강에 좋은 기름입니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 올리브 오일은 아기의 피부 나 자신의 피부에 가장 적합하지 않습니다.

건성 피부 나 습진이있는 경우가 아니라 올리브 오일을 어린 아이의 피부에 조금만 사용하십시오. 샐러드 드레싱을 위해 올리브 오일을 저장하고 소아과 의사에게 아기의 피부에 가장 적합한 천연 오일이 무엇인지 물어보십시오.