Olivia Culpo는 그녀의 최고 슈퍼푸드 스무디를 공유했습니다.

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그녀가 모델링, 레스토랑 소유 및 자선 사업을 저글링한다는 점을 감안할 때 Olivia Culpo에게는 "이틀이 똑같지 않다"는 진부한 말이 들릴 것입니다. 그러나 스무디에 관해서는 전 미스 유니버스가 일상을 선호합니다. 그녀는 최근 "거의 매일" 마시는 스무디 레시피의 재료를 공유했습니다. (관련: Olivia Culpo에 대한 기부 시작 방법과 기부해야 하는 이유)

그녀가 자신의 인스타그램 스토리에 올린 이 음료는 5가지 성분의 베리 스무디로 슈퍼푸드가 풍부하고 비건 채식입니다. Culpo는 Whole Foods의 365 Everyday Value 라인의 냉동 베리 블렌드와 치아씨드, 바닐라 가든 오브 라이프 유기농 식물 기반 단백질 파우더, 어메이징 그래스 그린 슈퍼푸드 파우더 및 Califia Farms 무가당 바닐라 아몬드 우유를 사용합니다.

Culpo는 측정치를 지정하지 않았지만 이전에 Instagram에 게시한 베리 스무디 레시피에는 우유 1-1.5컵, 베리 2컵, 치아씨드 1테이블스푼, 단백질 파우더 1스쿱이 필요했습니다. 항상 이 비율을 시작점으로 사용하고 영양 선호도/원하는 두께에 맞게 조정할 수 있습니다. (관련: Olivia Culpo의 베이비 소프트 스킨 뒤에있는 스킨 케어 제품은 Nordstrom에서 거의 완벽한 등급을 받았습니다)

어떤 측정을 선택하든 영양소를 긁어모으게 될 것입니다. 베리는 두 가지 유형의 항산화제인 폴리페놀과 플라보노이드의 훌륭한 공급원이며 치아씨드는 섬유질, 항산화제 및 오메가-3가 풍부합니다.

Culpo의 Amazing Grass Green Superfood 블렌드의 경우, 파우더는 클로렐라, 스피루리나, 비트 뿌리 및 마카를 포함하여 많은 슈퍼푸드를 하나의 제품으로 포장합니다. 또한, 단백질 파우더 덕분에 Culpo의 스무디는 근육량을 유지하는 데 핵심적인 과일 및 야채 레시피보다 더 많은 단백질을 함유하고 있습니다.

Culpo가 매일 같은 스무디를 마시는 이유는 분명히 그녀가 완벽하게 마셨기 때문입니다.

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