orthorexia, 주요 증상 및 치료 방법

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• orthorexia의 징후와 증상
• 치료가 필요할 때

orthorexia nervosa라고도 불리는 Orthorexia는 건강한 식습관에 대한 과도한 관심을 특징으로하는 장애의 한 유형으로, 사람이 살충제, 오염 물질 또는 동물성 제품없이 순수한 음식 만 섭취하고 혈당 지수가 낮은 음식 만 섭취하는 것입니다. , 저지방 및 설탕. 이 증후군의 또 다른 특징은 너무 많은 소금, 설탕 또는 지방을 첨가하지 않도록 과도한주의를 기울이고 음식을 준비하는 방법을 지나치게 염려하는 것입니다.

건강한 식습관에 대한 이러한 과도한 관심은 식단을 매우 제한하고 거의 다양하게 만들어 체중 감소와 영양 결핍으로 이어집니다. 개인 생활을 방해하는 것 외에도 집 밖에서 먹지 않기 때문에 음식 준비 방법을 더 잘 제어하고 사회 생활을 직접 방해합니다.

orthorexia의 징후와 증상

신경성 정형 외과 증의 주요 징후는 섭취 할 음식의 품질과 준비 방법에 대한 과도한 관심입니다. orthorexia를 나타내는 다른 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 건강에 해로운 것으로 간주되는 것을 먹을 때 죄책감과 불안감;
• 시간이 지남에 따라 증가하는 식품 제한;
• 염료, 방부제, 트랜스 지방, 설탕 및 소금이 포함 된 식품과 같이 불순하다고 간주되는 식품의 제외
• 식이에서 유전자 변형 및 살충제 식품을 제외하고 유기농 제품 만 섭취합니다.
• 주로 육류, 우유 및 유제품, 지방 및 탄수화물과 같은 식품군을 식단에서 제외합니다.
• 친구와 외출 할 때 외식을하거나 음식을 섭취하지 마십시오.
• 며칠 전에 미리 식사를 계획하십시오.

이러한 습관의 결과로 영양 실조, 빈혈, 골감소증, 웰빙 감각 및 자존감 향상과 같은 다른 생리적 및 심리적 징후와 증상이 나타납니다. 전문가 수준.

의사 나 영양사는 환자의 식습관에 대한 상세한 평가를 통해 정형 외과 증의 진단을 내려야 만식이 제한과 음식에 대한 과도한 관심이 있는지 확인해야합니다. 환자의 행동과 유발 요인이 있는지 여부를 평가하기 위해 심리학자를 평가하는 것도 중요합니다.

치료가 필요할 때

신경성 정형 외과 증의 치료는 의료 감독하에 이루어져야하며, 경우에 따라 심리 상담도 필요합니다. 비타민과 미네랄과 같은 영양소가 부족하거나 빈혈과 같은 질병이있는 경우에는 영양 보충제를 복용해야하는 것이 일반적입니다.

의료 모니터링 외에도 가족의 지원은 정형 외과 증을 확인하고 극복하고 환자의 건강을 해치지 않고 건강한식이 요법을 수행하는 데 필수적입니다.

정형 외과는 근육이 가득한 몸을 갖기 위해 신체 활동을 과도하게 탐색하는 활력과는 다르다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 활력 증이 무엇이며 그것을 식별하는 방법을 이해하십시오.