골관절염 치료

콘텐츠

• 골관절염을위한 라이프 스타일 치료
• 운동
• 다이어트
• 쉬다
• 추위와 더위
• 골관절염에 대한 일반 의약품
• 아세트 아미노펜
• 비 스테로이드 성 항염증제
• 국소 약물
• 골관절염에 대한 처방약
• 코르티코 스테로이드
• 처방 NSAID
• 마약
• 골관절염에 대한 기타 의학적 치료
• 물리 치료
• 골관절염 수술
• 공동 교체
• 뼈 재정렬
• 뼈 융합
• 관절 경 수술
• 테이크 아웃

골관절염 치료

골관절염 (OA)은 연골 저하로 인해 발생합니다. 이로 인해 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 고통
• 염증
• 단단함

최상의 OA 치료는 증상에 따라 다릅니다. 또한 귀하의 필요와 진단 당시 OA의 심각성에 따라 달라집니다.

대부분의 의사는 간단한 비 침습적 옵션으로 OA 치료를 시작합니다. "비 침습적"이란 신체에 아무것도 삽입하지 않는 치료를 의미합니다.

그러나 생활 습관 변화와 약물 치료로 증상을 관리 할 수없는 경우 더 집중적 인 치료가 필요할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 수술 (침습적 치료)이 심각한 OA의 증상을 관리하는 가장 좋은 방법이 될 수 있습니다.

골관절염을위한 라이프 스타일 치료

많은 사람들이 기본적인 생활 방식 변화를 통해 OA 증상을 제어하는 ​​데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 옵션이 귀하에게 적합한 지 의사와상의하십시오.

운동

운동은 OA로 인한 통증을 줄이는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 활동적인 생활 방식은 다음과 같은 이점을 제공합니다.

• 건강한 관절 유지
• 뻣뻣함 완화
• 통증과 피로 감소
• 근육과 뼈의 힘을 증가
• 낙상 방지를위한 균형 개선

OA 환자는 부드럽고 충격이 적은 운동을해야합니다. 새로운 관절통이나 증가 된 관절통을 느끼기 시작하면 운동을 중단하는 것이 중요합니다. 운동을 마친 후 몇 시간 이상 지속되는 통증은 아마도 너무 많이했음을 의미합니다.

예를 들어, OA 환자에게 이상적인 것으로 간주되는 수중 운동을 고려할 수 있습니다. 무게를 덜 견디기 때문에 관절에 더 부드럽습니다. 또한 따뜻한 물에서 운동하면 관절로의 혈류가 증가하여 손상된 조직을 복구하는 데 필수적인 영양소와 단백질을 공급합니다.

OA와 관련하여 운동은 유산소 조절에 관한 것이 아닙니다. 또한 관절을지지하고 유연성을 유지하기 위해 힘과 스트레칭을해야합니다.

다이어트

건강한 체중을 유지하면 관절에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다. 과체중이거나 비만인 경우 안전하게 체중을 줄이는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 체중 감소는 OA의 통증, 특히 무릎의 OA에 도움이 될 수 있습니다. 또한 신체의 염증을 줄일 수 있습니다.

건강한 식단은 또한 염증을 줄이고 관절염의 진행을 늦출 수있는 필수 영양소를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

쉬다

관절이 붓고 아프면 휴식을 취하십시오. 붓기를 가라 앉히기 위해 12 ~ 24 시간 동안 염증이있는 관절을 사용하지 마십시오. 충분한 수면을 취하는 것도 좋은 생각입니다. 피로는 통증에 대한 인식을 증가시킬 수 있습니다.

추위와 더위

추위와 더위 모두 OA 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아픈 부위에 얼음을 20 분 동안 바르면 혈관을 제한하는 데 도움이됩니다. 이것은 조직의 체액을 줄이고 부기와 통증을 감소시킵니다. 치료를 하루에 두세 번 반복 할 수 있습니다.

냉동 야채 한 봉지가 멋진 얼음 팩을 만듭니다. 사용하는 얼음 팩을 티셔츠 나 수건으로 감싸 야합니다. 그렇지 않으면 추위로 인해 피부가 아프거나 손상 될 수 있습니다.

뜨거운 물병이나 가열 패드로 동일한 20 분 치료 패턴을 할 수 있습니다. 둘 다 지역 약국에서 찾을 수 있습니다. 열은 혈관을 열고 순환을 증가시켜 앞서 언급했듯이 손상된 조직을 복구하는 데 도움이됩니다. 열은 또한 뻣뻣함을 돕는 데 좋습니다.

추위와 더위로 안도감을 느낄 수 있습니다. 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 실험 해보십시오. 그러나 한 번에 20 분 이하로 사용을 제한하십시오. 그런 다음 몸을 쉬십시오.

골관절염에 대한 일반 의약품

여러 유형의 일반 의약품 (OTC) 약물이 OA 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약물의 종류에 따라 효과가 다릅니다. 증상에 도움이되는 올바른 약을 선택하는 것이 중요합니다.

아세트 아미노펜

Acetaminophen (Tylenol)은 OTC 진통제입니다. 통증은 줄지 만 염증은 줄이지 않습니다. 너무 많이 복용하면 간 손상이 발생할 수 있습니다.

비 스테로이드 성 항염증제

비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 여러 OA 증상을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 염증을 줄입니다. 그들은 또한 고통을 돕습니다. OTC NSAID에는 다음이 포함됩니다.

• 아스피린 (Bufferin)
• 이부프로펜 (Advil, Motrin, Nuprin)
• 나프록센 (Aleve, Naprosyn)

NSAID는 시간이 지남에 따라 잠재적으로 심각한 부작용을 일으킬 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 위장 문제
• 심혈관 질환
• 귀에서 울리는
• 간 손상
• 신장 손상
• 출혈 문제

국소 NSAID (피부에 바르는 것)를 사용하면 약물이 체내에서 덜 순환하므로 이러한 부작용의 위험을 줄일 수 있습니다.

국소 약물

OA 통증 완화에 도움이되는 다양한 크림과 젤을 사용할 수 있습니다. 이들은 멘톨 (Bengay, Stopain) 또는 캡사이신 (Capzasin, Zostrix)과 같은 활성 성분을 포함 할 수 있습니다. 캡사이신은 고추를 뜨겁게 만드는 물질입니다.

NSAID 인 Diclofenac은 젤 형태 (Voltaren 젤) 또는 용액 (Pennsaid)으로 제공되며 처방이 필요합니다.

골관절염에 대한 처방약

OA가있는 일부 사람들에게는 OTC 진통제가 충분히 도움이되지 않습니다. 증상이 삶의 질에 영향을 미치기 시작하면 처방약이 필요할 수 있습니다. 통증과 부기를 관리하면 일상적인 작업을 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다.

코르티코 스테로이드

코르티코 스테로이드는 염증을 줄여 관절의 부기와 통증을 감소시킵니다. OA의 경우 코르티코 스테로이드는 일반적으로 주사로 투여되므로 숙련 된 임상의 만 투여하고 합병증과 부작용을 방지하기 위해 신중하게 사용해야합니다.

코르티코 스테로이드 주사는 효과를 위해 한 번만 필요할 수 있습니다. 그러나 필요한 경우 1 년에 3-4 회 투여 할 수 있습니다.

현재 triamcinolone acetonide (Zilretta)는 무릎 골관절염을 치료하기 위해 FDA에서 승인 한 유일한 코르티코 스테로이드입니다. 이 브랜드 약품은 다른 형태의 OA에 사용할 수있는 일반 트리암시놀론 아세토 나이드보다 비쌉니다.

처방 NSAID

처방 NSAID는 OTC NSAID와 동일한 기능을합니다. 그러나 그들은 더 오랜 기간 동안 작동하는 더 강한 용량으로 제공됩니다. 처방 NSAID에는 다음이 포함됩니다.

• 셀레 콕 시브 (Celebrex)
• 피 록시 캄 (Feldene)
• 처방 강도가 높은 이부프로펜과 나프록센
• 디클로페낙

처방 NSAID는 때때로 바람직하지 않은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 위험을 줄이는 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

마약

강력한 진통제는 심한 통증을 완화 할 수 있지만 중독을 일으킬 가능성이 있으므로 OA 치료에 권장되지 않습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 코데인
• 메 페리 딘 (데 메롤)
• 모르핀
• 옥시코돈 (OxyContin)
• 프로 폭시 펜 (Darvon)
• 트라마돌 (울트 람)

골관절염에 대한 기타 의학적 치료

약물 및 수술 외에도 OA에 대한 다른 의학적 치료가 가능합니다. 이러한 치료는 관절의 적절한 기능을 회복하는 것을 목표로합니다.

물리 치료

물리 치료는 OA가있는 일부 사람들에게 유용 할 수 있습니다. 도움이 될 수 있습니다.

• 근력 향상
• 뻣뻣한 관절의 운동 범위 증가
• 고통을 줄이다
• 보행과 균형을 개선

물리 치료사는 귀하의 필요에 맞는 운동 요법을 개발하도록 도울 수 있습니다. 물리 치료사는 또한 다음과 같은 보조 장치로 귀하를 도울 수 있습니다.

• 부목
• 바지 멜빵

이들은 약해진 관절을 지원할 수 있습니다. 또한 다친 뼈의 압력을 제거하고 통증을 줄일 수 있습니다.

또한 물리 치료사는 지팡이 나 보행기를 사용하는 방법을 보여줄 수 있습니다. 슬개골과 같은 무릎 부분을 테이핑하여 일부 사람들의 무릎 통증을 완화 할 수도 있습니다.

골관절염 수술

심각한 OA 사례는 손상된 관절을 교체하거나 수리하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. OA에 사용되는 여러 유형의 수술과 임플란트 유형이 있습니다.

공동 교체

OA 수술이 필요한 경우 일반적으로 관절 교체가 최선의 선택입니다. 이것은 두 번째 교체가 필요하지 않기 때문에 나이가 많은 사람들에게 특히 그렇습니다.

관절 교체 수술은 관절 성형술이라고도합니다. 이 절차는 신체에서 손상된 관절 표면을 제거하고 플라스틱 또는 금속으로 만든 보철물로 대체합니다. 고관절 및 무릎 교체는 가장 일반적인 유형의 관절 교체입니다. 그러나 어깨, 팔꿈치, 손가락 및 발목을 포함한 다른 관절은 교체 할 수 있습니다.

인공 관절은 20 년 이상 지속될 수 있습니다. 그러나 관절 교체의 수명은 관절이 사용되는 방식과 시간이 지남에 따라지지 조직이 얼마나 강한 지에 따라 다릅니다.

뼈 재정렬

절골술은 관절염으로 손상된 뼈를 재정렬하는 데 사용되는 수술 유형입니다. 이것은 뼈 또는 관절의 손상된 부분에 대한 스트레스를 덜어줍니다. 절골술은 일반적으로 관절 교체가 바람직하지 않은 OA가있는 젊은 사람들에게만 시행됩니다.

뼈 융합

관절의 뼈는 영구적으로 융합되어 관절 안정성을 높이고 통증을 줄일 수 있습니다.

이 수술은 일반적으로 관절의 운동 범위가 심각하게 제한되거나 제한되지 않습니다. 그러나 심각한 OA의 경우 만성적이고 쇠약 해지는 통증을 완화하는 가장 좋은 방법 일 수 있습니다.

뼈 융합은 관절 고정술이라고도합니다.

관절 경 수술

이 절차에서 외과의는 관절에서 찢어지고 손상된 연골을 다듬습니다. 이것은 관절 경을 사용하여 수행됩니다. 관절 경은 튜브 끝에있는 작은 카메라입니다. 이를 통해 의사는 관절 수술을 수행하는 동안 무릎 관절을 볼 수 있습니다. 관절 경 검사는 뼈 박차를 제거하는 데에도 사용할 수 있습니다.

과거에는 무릎 골관절염 치료를위한 인기있는 수술이었습니다. 그러나 연구에 따르면 관절 경 검사는 약물이나 물리 치료보다 장기적인 통증 치료에 더 효과적이지 않습니다.

테이크 아웃

골관절염 치료를위한 다양한 옵션이 있습니다. OA가있는 경우 의사와 협력하여 적합한 치료법을 찾으십시오.