경련은 배란의 징후입니까?

콘텐츠

• 배란은 경련을 유발합니까?
• 배란 통증을 식별하는 방법
• 미드 사이클 경련의 원인은 무엇입니까?
• 미드 사이클 경련의 다른 이유
• 배란의 다른 증상은 무엇입니까?
• 기초 체온 휴식시의 고도
• 자궁 경부 점액의 변화
• 배란을 식별하는 다른 방법
• 임신을위한 팁
• 테이크 아웃

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배란은 경련을 유발합니까?

배란시 경미한 경련이나 통증이 발생할 수 있습니다. 이 통증은 의학적으로 mittelschmerz로 알려져 있습니다. Mittelschmerz는 "중간 통증"을 의미하는 독일어입니다.

배란 중에 모든 여성이 경련을 일으키는 것은 아닙니다. 정기적으로 배란에 경련이 발생하더라도 매월 느끼는 것은 아닙니다.

배란 통증을 식별하는 방법

배란 통증은 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있지만 일반적으로 하루나 이틀 이상 지속되지는 않습니다. 배란 직전에 발생하는 경향이 있으며 대개 하복부 한쪽에 경미하고 둔하고 통증이 느껴집니다. 일부 여성의 경우 통증이 날카 로울 수 있습니다.

미드 사이클 경련의 원인은 무엇입니까?

배란은 난소에서 성숙한 난자가 방출 될 때 발생합니다. 일반적으로 여성의 생리주기 중간에 발생합니다. 28 일주기가있는 경우 배란이 14 일쯤에 발생합니다. 첫 번째 날은 출혈의 첫 날입니다.

배란 통증의 정확한 원인은 완전히 알려져 있지는 않지만 다음과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 잘 익은 난자를 수용하는 난소 모낭의 빠른 성장과 확장. 이 스트레칭은 경련 같은 통증을 유발할 수 있습니다.
• 일반적으로 배란에 동반되는 혈액, 체액 및 기타 화학 물질의 복부 안감 및 골반 자극.

미드 사이클 경련의 다른 이유

미드 사이클 통증은 근본적인 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태의 대부분은 배란시 최고점 인 여성 호르몬 에스트로겐의 영향을받습니다.

중기 통증을 유발할 수있는 다른 상태는 다음과 같습니다.

• 자궁 내막증. 이 상태는 또한 고통스러운 기간과 불임을 유발할 수 있습니다.
• 자궁 근종. 섬유종의 다른 증상으로는 심한 월경 출혈, 고통스러운 월경 및 골반 압력이 있습니다.
• 난소 낭종. 대부분의 난소 낭종은 통증이 없지만 낭종이 매우 커지면 난소가 파열되거나지지 조직 주위로 비틀어 질 수 있습니다. 이를 난소 비틀림이라고하며 심한 일방적 인 통증을 유발할 수 있습니다.

배란의 다른 증상은 무엇입니까?

mittelschmerz는 배란이 임박했음을 나타내는 좋은 지표 일 수 있지만 배란이 가까웠다는 유일한 신호는 아닙니다.

기초 체온 휴식시의 고도

휴식 기저 체온의 약간의 상승은 배란의 징후 일 수 있습니다. 이것은 아침에 일어나기 전에 가장 먼저 온도입니다.

이 작은 변화를 도표로 나타내려면 :

• 기초 체온계를 사용하여 잠에서 깨기 전에 깨어날 때 온도를 측정하십시오. 이들은 대부분의 약국이나 온라인에서 구할 수 있습니다.
• 전체 생리주기 동안 매일 체온을 기록하십시오.
• 증가를 찾으십시오.

대부분의 여성들은 배란 직후 온도가 0.4에서 0.8로 상승합니다. 온도 변화는 며칠 동안 갑자기 또는 점차적으로 최고조에 달할 수 있습니다. 이 온도 변화 후 3 일 이내에 배란 할 수 있습니다.

자궁 경부 점액의 변화

자궁 경부는 신체의 호르몬 수치 변화에 따라 점액을 생성합니다. 자궁 경부는 자궁으로의 개방입니다.

월경주기 전반에 걸친 자궁 경부 점액 변화 :

• 생리 출혈이 멈 추면 점액이 전혀 보이지 않을 수 있습니다.
• 며칠 후 속옷이나 화장지에 뿌 yellow 게 뿌 ish 게 보일 수 있습니다.
• 배란이 가까워 질수록 그 점액이 더 맑아지고 얇아집니다. 두 손가락 사이로 늘릴 수 있습니다. 이 점액의 목적은 수정을 위해 정자를 난자에 운반하는 것을 돕는 것입니다.

이러한 점액 변화는 미묘 할 수 있으므로이 방법을 사용하여 배란을 식별하는 경우 매일 자궁 경부 점액을 확인하고 추적해야합니다.

배란을 식별하는 다른 방법

배란을 식별하는 데 도움이되는 배란 예측 키트 (OPK)를 구입할 수도 있습니다. 이 검사는 소변의 황체 형성 호르몬 (LH) 수치를 검사합니다. 배란 직전에 LH 서지라고 알려진 것이 있습니다.

OPK를 사용하려면 배란이 예상되는 시간에 매일 소변을 테스트해야합니다. 일부 테스트에는 읽기 쉬운 디지털 디스플레이가 제공되지만 가격이 더 비쌉니다.

다른 더 저렴한 키트는 임신 테스트와 유사하게 작동합니다. 스트립에 소변을 담근 후 제어 선을 LH 측정 선과 비교합니다. LH 라인이 LH 라인과 일치하거나 어두우면 이는 LH 서지의 신호입니다.

임신을위한 팁

임신을 시도하는 경우 배란시기를 아는 것이 임신 가능성을 극대화하는 데 중요합니다. 임신 가능성을 높이는 다른 방법은 다음과 같습니다.

• 정기적으로 성관계를 가지십시오. 격일로 당신의 승률을 높이십시오.
• 비옥 한 창을 알아라. 정자는 암컷 생식 관에서 약 3-5 일 동안 살 수 있으며, 난자는 풀린 후 최대 24 시간 동안 만 생존 할 수 있습니다. 배란하기 약 이틀 전에 성관계를하면 임신 가능성이 높아질 수 있습니다.
• 정기적 인 생리주기가없는 경우 특히 OPK에 투자하십시오. 불규칙적 인주기는 배란을 예측하기 어렵게 만들 수 있습니다.
• 소문은 잊어 버려 성관계를 한 후에 다른 자세를 취하고 성교 후에 다리를 높이 올리더라도 임신 가능성이 높아지지는 않습니다. 정자는 등 또는 똑바로 있든 몇 분 안에 여성 생식 기관에 도달합니다.
• 건강을 유지하십시오. 다산의 가장 큰 예측 인자 중 하나는 전반적인 건강 상태입니다.
• 담배를 끊으. 담배 연기는 계란 품질을 손상시킬 수 있습니다. 금연에 문제가 있으면 의사와 상담하십시오. 친구 나 가족을 불러서 습관을들이도록 도와 줄 수도 있습니다.
• 건강한 체중을 얻으십시오. 과체중과 저체중이되면 배란에 영향을 미치는 호르몬 문제가 발생할 수 있습니다.
• OB-GYN으로 검진을 받으십시오. 이를 통해 이전에 진단되지 않은 성병 또는 자궁 내막증과 같은 생식 문제를 발견 할 수 있습니다. 의사는 또한 임신 가능성을 높이기 위해 의학적으로 올바른 방법을 제공 할 수 있습니다.

테이크 아웃

사이클 중간에 경련이 발생하면 배란의 징후 일 수 있습니다. 이 고통은 이틀을 넘지 않아야하며 치료가 필요하지 않을 것입니다.

통증이 심하거나 심한 출혈, 열 또는 구역질이 동반되면 의사와 상담하십시오.

35 세 미만인 경우 1 년 동안 시도한 후 또는 35 세 이상인 경우 6 개월 간의 노력을 한 후에도 임신 할 수없는 경우에도 의사와 상담해야합니다. 주치의가 불임 전문가에게 의뢰 할 수도 있습니다.