통증 완화 방법 레이디 가가 맹세

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국립 보건원(National Institutes of Health)에 따르면 2015년 보고서에 따르면 만성 통증은 미국에서 장기 장애의 가장 큰 원인입니다. 영향을 받는 것은 나이든 미국인들만이 아닙니다. 젊고 건강하며 건강한 유명인들도 이 쇠약하게 하는 건강 문제를 다룹니다. 레이디 가가는 인스타그램에 만성 통증으로 힘든 하루를 보냈다는 내용을 게시한 후 팬들이 남긴 댓글에 너무 압도되어 이에 대한 경험을 조금 더 공유하기로 결정했습니다. 그녀는 만성 통증의 구체적인 원인을 밝히지 않았지만 추종자들에게 그녀가 치료하는 방법 중 하나에 대해 설명했습니다. (Gaga는 성폭행을 포함한 다양한 중요한 문제에 대해 목소리를 높여 왔습니다.)

가가는 자신의 캡션에서 "내 몸이 경련을 일으키면 정말 도움이 되는 것 중 하나가 적외선 사우나다. 나는 그것에 투자했다. 큰 상자 형태와 낮은 관 같은 형태가 있으며 심지어 전기 담요 같은 것! 적외선 사우나실이나 동종 요법 센터가 있는 지역 사회를 둘러볼 수도 있습니다."

자, 적외선 사우나가 정확히 무엇인가요? 음, 기본적으로 적외선 주파수의 빛에 노출되는 방이나 포드입니다(중학교 과학 시간에 배운 것을 잊어버린 경우를 대비하여 가시광선과 전파 사이의 주파수입니다). 또한 전반적인 노력이 덜 필요한 랩 및 기타 제품에서 적외선 치료를 받을 수 있습니다. 우리는 NYC의 HigherDose와 같은 적외선 사우나 스튜디오가 등장하는 것도 보았습니다. 이 사우나는 사람들이 통증을 치료하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 부기와 염증을 줄이고 건강한 피부를 촉진하며 상처를 치유하는 데 도움이 됩니다. 이러한 주장은 아직 의학 연구자에 의해 철저히 조사되지는 않았지만 유망하면서도 결정적이지 않은 일부 예비 연구가 있었습니다.

이 새로운 치료법에 대한 진정한 의미를 알아보기 위해 우리는 통증 관리 전문가와 상담하기로 결정했습니다. New York-Presbyterian/Weill Cornell의 통증 관리 의료 책임자인 Neel Mehta는 "현실은 일화에 근거한 다른 많은 통증 치료법과 비슷하다는 것입니다."라고 말합니다. "사람들은 그것이 효과가 있다고 말할 것이고, 사람들은 그것이 효과가 없다고 말할 것이며, 사람들은 그것이 그들의 고통을 더 악화시킨다고 말할 것입니다. 우리가 의사로서 치료법을 추천할 때, 우리는 개선이 있는지 여부를 입증하기 위해 증거에 의존합니다. , 그리고 우리는 그 증거를 제공하는 적외선 요법에 대한 강력한 연구가 없습니다."

그렇다고 해서 치료를 완전히 무시해야 한다는 의미는 아닙니다. 통증이나 그 문제에 대해 다른 어떤 것이든 효과가 있다는 주장을 뒷받침할 수 있는 확실한 과학이 많지 않다는 것입니다. 의사들은 적외선이 어떻게 부종과 염증을 감소시켜 통증을 감소시킬 수 있는지에 대한 아이디어를 가지고 있습니다. "적외선에 노출되면 혈액 순환이 증가한다고 생각합니다. 염증이 있을 때 산화질소라는 화합물이 존재하고 환자가 적외선 치료를 받으면 혈류의 증가가 축적된 산화질소를 몰아냅니다. 지역에서." (참고로 이 10가지 음식은 염증을 유발할 수 있습니다.)

연구되지 않은 의학적 치료와 마찬가지로 적외선 치료에도 약간의 위험이 있습니다. 주로 "반복적으로 사용하면 열 에너지로 인해 피부에 손상을 줄 수 있습니다."라고 Mehta는 말합니다. "민감한 피부를 가진 사람들은 주의해서 사용하는 것이 좋습니다. 적외선에는 파장 범위가 있으므로 어느 것이 가장 좋은지 정확히 알 수 없습니다." 이것은 현재 적외선 기술의 또 다른 주요 문제를 강조합니다. 적외선은 스펙트럼 전체에서 발생하기 때문에 범위의 어느 지점이 가장 유용하거나 가장 해로운지 아무도 모릅니다. 또한 경피증과 같은 특정 피부 상태가 있는 사람들은 피부가 손상될 가능성이 더 높기 때문에 적외선 요법을 사용할 때 각별한 주의를 기울여야 할 수 있습니다.

여기서 결론은 적외선이 신체에 어떻게 작용하는지 아직 잘 모르기 때문에 구체적인 결과를 기대할 수 없다는 것입니다. "제가 환자들에게 항상 하는 말은 장기간에 걸친 연구가 없기 때문에 주의해서 사용하라는 것입니다."라고 Mehta는 말합니다. "피해가 아직 알려지지 않았거나 이익이 아직 알려지지 않았을 수 있습니다."

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