임신한 나탈리 포트만, 2011년 골든 글로브 여우주연상 수상

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나탈리 포트만(Natalie Portman)은 1월 16일 일요일 밤 프로 발레리나 역할로 골든 글로브 여우주연상을 수상했습니다. 검은 백조. 주연 배우가 무대에 올랐을 때, 그녀는 촬영장에서 만난 곧 남편이 될 Benjamin Millepied에게 감사를 표했습니다. 검은 백조-그의 최고 수준의 발레와 안무 기술뿐만 아니라 그녀가 "더 많은 삶을 창조하는 이 창조를 계속"하도록 도왔습니다. 그리고 임신한 나탈리 포트만(Natalie Portman)은 그녀의 잊을 수 없는 연기에서 스포트라이트를 훔친 한 가지, 바로 싹트기 시작한 아기 범프를 인정했습니다. 29세의 여배우는 손으로 수놓은 스와로브스키 크리스털 레드 장미로 장식된 옅은 핑크색 Viktor and Rolf 가운을 입고 임신한 몸을 완벽하게 드레이프했습니다. 그녀의 캐릭터의 얇은 발레리나 몸과는 매우 다른 프레임입니다.

그녀의 역할을 준비하기 위해 검은 백조, Natalie Portman은 전 뉴욕 시티 발레 댄서 Mary Helen Bowers의 지도 하에 강도 높은 훈련 프로그램을 받았습니다. 우리는 Bowers에게 그녀가 어떻게 Portman을 중앙 무대에 올릴 준비를 했는지 설명하고 "Ballet Beautiful" 운동에서 누구나 "강하고 건강하지만 부피가 크지는 않은" 도움이 되도록 5가지 동작을 공개했습니다. 여기에서 자신을 위한 운동을 받으세요.

그러나 레드 카펫에서 나탈리 포트만(Natalie Portman)의 건강한 빛은 매우 다른 운동 루틴에서 비롯됩니다. 지금 임신 중이라면 이렇게 멋지게 보이려면 어떻게 운동해야 하는지 알아보세요. 더 많은 전문가 팁을 보려면 자매 사이트인 Fit Pregnancy를 확인하십시오.

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