탈모를위한 호박씨 기름 : 그것은 작동합니까?

콘텐츠

• 개요
• 탈모를위한 호박씨 기름의 과학
• 머리카락에 호박씨 오일을 사용하는 방법
• 호박씨 오일 보충제
• 호박씨 유
• 화제 호박씨 기름
• 결론

개요

많은 식물성 기름은 건강에 좋은 지방과 건강상의 이점으로 큰 명성을 얻었습니다. 이 중 하나는 호박씨 오일입니다.

아보카도 오일, 코코넛 오일 또는 아마씨 오일과 마찬가지로 호박씨 오일로 인한 건강상의 주장과 속성이 많이 있습니다.

이 중 하나는 탈모 치료에 도움이 될 수 있다는 것입니다.

탈모를위한 호박씨 기름의 과학

일부 과학 이론은 탈모 방지를 위해 호박씨 오일을 지원합니다. 지금까지 연구에서 확증 된 바는 없습니다.

호박씨 기름과 탈모에 대한 중요한 연구가 2014 년에 발표되었습니다. 지금까지 식물성 모발 성장 대안에 대한 가장 엄격한 연구 일 수 있습니다.

이 연구에서 패턴 대머리가있는 남성은 호박 씨앗 보충제 또는 위약을 복용했습니다. 결과는 보충제를 복용 한 사람들이 위약을 복용 한 사람들보다 30 % 더 많은 모발 성장을 경험 한 것으로 나타났습니다.

이러한 결과는 자연적인 모발 성장 촉진제 중에서 호박씨 오일을 최전선으로 치솟았습니다. 그럼에도 불구하고 연구에서 누락 된 몇 가지 링크와 잘못된 결론이있었습니다.

• 호박씨는 연구에서 혼자 테스트되지 않았습니다. 그것은 다 성분 보충제에서 단 하나의 성분으로 테스트되었습니다. 여기에는 옥타코사놀 (식물 왁스), 혼합 식물성 분말, 달맞이꽃 분말, 옥수수 실크 분말, 레드 클로버 분말 및 토마토 분말이 포함됩니다.
• 이 연구는 짧고 작았으며 남성에 대해서만 수행되었습니다. 24 주에 걸쳐 100 명 미만의 남성에게 보충제가 제공되었고 여성은 시험 그룹에 속하지 않았습니다. 호박씨 보충제의 장기간 또는 여성의 부작용에 대한 임상 적 증거는 없습니다.

그 품질에도 불구하고, 연구는 호박씨 기름에 따른 혜택을 보여주지 않았다. 모두 동일하게 결과는 여전히지지 적이었습니다.

이것은 호박씨 기름이 더 나은 모발 성장에서 작은 역할을한다는 것을 의미 할 수 있습니다. 또한 그 역할을보다 명확하게하기 위해 더 많은 연구가 필요할 것임을 의미합니다.

호박씨가 탈모에 어떻게 작용하는지에 대한 하나의 과학적 이론은 기름의 피토스테롤이 모발 성장을 촉진한다는 것입니다.

피토스테롤은 많은 식물에서 발견되는 스테롤입니다. 그들은 콜레스테롤과 매우 흡사하며 오직 긍정적 인 건강상의 이점을 보여줍니다.

아마도 피토스테롤은 두피의 탈모를 유발하는 효소와 호르몬을 차단할 수 있습니다. 이것은 피토스테롤이 풍부한 호박씨 유가 도움이 될 수 있음을 의미합니다.

피토스테롤을 함유 한 다른 천연 성분에 대한 연구에서도이 이론이 효과가 있다고 제안했습니다. 여기에는 피토스테롤이 풍부한 식물성 오일과 오메가 -3 지방산에 대한 2017 년 연구가 포함됩니다.

또한 팔메 토가 같은 방식으로 작동한다는 것을 보여주는 2016 년 연구가있었습니다.

머리카락에 호박씨 오일을 사용하는 방법

호박씨 오일을 천연 모발 복원 제로 사용할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

호박씨 오일 보충제

호박씨 오일 보충제는 일반적으로 오일 젤 캡슐 형태로 판매됩니다.

구입 한 호박씨 오일 보충제에 대한 라벨 지침을 따르십시오. 일반적인 복용량은 1000mg 캡슐입니다. 이들 중 1 또는 2 개는 식사 후 하루에 약 3 번 경구 복용 할 수 있습니다.

보충제는 FDA에 의해 규제되지 않습니다. 질과 복용량은 다를 수 있습니다. 항상 안전을 위해 평판이 좋은 회사에서만 보충제를 공급하십시오.

음식 알레르기 증상이나 위장 장애가 발생하면 즉시 보충제를 중단하십시오. 보충제를 사용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

호박씨 유

호박씨 오일을 똑바로 섭취 할 수도 있습니다. 하루에 3 작은 술에 1 작은 술 1 작은 술을 섭취 할 수 있습니다.

건강을 위해 판매되는 일자형 호박씨 유의 보충제 형태가 있습니다. 이러한 유형 중 하나를 사용하는 경우 지침에 따라 지침을 따르십시오.

보충 오일은 FDA의 규제를받지 않습니다. 질과 복용량은 다양합니다. 항상 신뢰할 수있는 보충 회사에서 공급하십시오.

올리브 오일처럼 요리 용으로 판매되는 호박씨 오일도 있습니다. 이것들은 어느 정도 같은 방식으로 사용될 수 있지만 잘 연구되지는 않았습니다. 또한 생산 과정으로 인해 식물 영양소가 덜 풍부 할 수 있습니다.

호박씨 오일은 연기가 적습니다. 고온에서 사용해서는 안됩니다. 이 때문에 보조 식품으로 호박씨 기름을 조리에 사용하는 것은 신뢰할 수 없습니다.

화제 호박씨 기름

호박씨 유를 두피에 직접 바르면 효과가 있습니다.

이들은 일주일에 한 번 또는 한 달에 한 번만 뜨거운 오일 헤어 트리트먼트로 가장 잘 수행됩니다. 그렇지 않으면 시간이 지남에 따라 머리카락이 너무 기름칠 수 있습니다.

아보카도 핫 오일 헤어 트리트먼트를위한이 레시피와 유사한 호박씨 핫 오일 트리트먼트를 만들 수 있습니다. 아보카도 오일을 호박씨 오일로 간단히 교체하십시오.

또는 다음 단계를 수행하십시오.

1. 평상시처럼 머리를 샴푸하십시오. 제품을 머리카락에 넣지 마십시오.
2. 이중 보일러로 호박씨 오일을 부드럽게 데 웁니다. 손목 안쪽의 기름 몇 방울을 테스트하여 기름이 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오.
3. 머리카락을 적시고 따뜻한 오일을 두피에 마사지하십시오. 기름은 덥지 않고 쾌적하게 따뜻해야합니다.
4. 바르면 머리카락과 머리를 뜨거운 수건으로 감싼다. 랩을 씌운 채로 최소 20 분 동안 앉으십시오.
5. 수건을 제거한 다음 샴푸, 상태 및 스타일을 제거하십시오.

결론

호박씨 기름이 탈모를 치료할 수 있는지 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요하지만 비교적 안전한 자연 치료법입니다. 결과가 표시되기까지 몇 주가 걸릴 수 있습니다.

기름을 발랐을 때 발적이나 가려움증과 같은 알레르기 증상이 나타나면 호박씨 기름 사용을 중단하십시오.