조용한 BPD (Borderline Personality Disorder)에 관한 모든 것

콘텐츠

• 조용한 BPD 란 무엇입니까?
• 조용한 BPD의 증상은 무엇입니까?
• 조용한 BPD의 부작용 또는 합병증은 무엇입니까?
• 다른 정신 장애의 위험 증가
• 관계를 확립하고 유지하기 어렵다
• 직장이나 학교 일정을 유지하기 어려움
• 자해와 자살 사고가 발생할 수 있습니다
• 조용한 BPD의 원인은 무엇입니까?
• 조용한 BPD의 위험이있는 사람은 누구입니까?
• BPD는 어떻게 진단됩니까?
• 조용한 BPD는 어떻게 치료됩니까?
• 주요 테이크 아웃

국경선 성격 장애 (BPD)는 기분과 행동의 변동으로 알려진 정신 건강 상태의 한 유형입니다. BPD를 가진 사람들은 또한 자기 자신의 이미지뿐만 아니라 관계로 어려움을 겪을 수 있습니다.

BPD에 익숙 할 수도 있지만이 조건의 다른 하위 유형도 있습니다. 이러한 하위 유형 중 하나는 "조용한"BPD로 알려져 있습니다. 즉, 다른 사람이 알지 못하도록 투쟁을 더 ​​안쪽으로 향하게합니다.

조용한 BPD는 진단 및 치료가 어렵지만, 도움을 빨리 찾을수록 결과가 더 좋습니다. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

조용한 BPD 란 무엇입니까?

현재까지 4 가지 유형의 BPD가 있습니다.

• 낙담 한 ( "조용한") 경계선
• 자기 파괴적인 경계선
• 충동적인 경계선
• 화농 경계

다른 정신 질환 용어와 마찬가지로 "조용한"BPD는 오도 될 수 있습니다.

조용한 BPD가 있다는 것은 기분 변화와 행동을 다른 사람들에게 지시하는 것이 아니라 내면으로 향하게한다는 것을 의미합니다. 다시 말해, 당신은“행동하지”보다는“행동”합니다.

내면의 행동은 이미 보이지 않는 정신 질환을 복잡하게 만들 수 있습니다. 조용한 BPD를 사용하면 다른 사람이 보지 못하게 자신에게 큰 감정을 줄 수 있습니다. 이러한 강렬한 감정에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 분노
• 걱정
• 감정적 인 애착 / 강박
• 포기 또는 거부에 대한 두려움
• 기분 변화
• 자기 책임과 죄책감
• 심한 자기 의심
• 격노

조용한 BPD는 때때로 "고기능"BPD라고도합니다.

이 유형의 BPD를 가진 사람이 증상을“보이지”않을 수 있으며 직장이나 학교와 같은 일상적인 상황에서 여전히 대처할 수 있음을 나타내는 잠재적으로 오해의 소지가있는 용어입니다.

조용한 BPD의 증상은 무엇입니까?

조용한 BPD가 내면에 나타나는 경향이 있기 때문에 이러한 경계선 성격의 특성은 처음에 식별하기 어려울 수 있습니다. 조용한 BPD의 가장 두드러진 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 몇 시간 또는 최대 며칠 동안 지속될 수있는 기분 변화
• 분노를 억제하거나 화를 느끼는 것을 거부
• 화 났을 때 철수
• 당신을 화나게 한 사람들과 대화하지 말고 대신 잘라
• 갈등이 생길 때마다 자신을 비난
• 지속적인 죄책감과 수치심
• "얇은 피부"를 가지고 개인적으로 물건을 복용
• 극도의 자존심
• 다른 사람에게 부담이되는 느낌
• 마비 또는 공허감
• 세상과 분리되고 때로는 꿈에 빠진 느낌 (비현실)
• 비용이 들더라도 사람들을 기쁘게합니다
• 거부에 대한 깊은 두려움
• 사회적 불안과 자기 격리
• 혼자있는 것에 대한 두려움, 동시에 사람들을 멀리 밀어 냄
• 타인과의 관계를 구축 할 수 없음 (개인화)
• 자해 또는 자살 생각

조용한 BPD 환자는 이러한 증상 중 몇 가지만 경험할 수 있지만 다른 사람들은 더 많이 경험할 수 있습니다.

조용한 BPD의 부작용 또는 합병증은 무엇입니까?

조용한 BPD를 가진 많은 사람들은 누군가에게 짐을 지 을까 두려워 침묵으로 고투합니다. 그러나 도움이 없으면 시간이지나면서 증상이 악화 될 수 있습니다.

다른 정신 장애의 위험 증가

이러한 유형의 경계선 장애는 다음을 포함한 다른 정신 건강 장애의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 양극성 장애
• 우울증
• 섭식 장애
• 일반화 된 불안
• 사회적 불안
• 물질 남용

관계를 확립하고 유지하기 어렵다

조용한 BPD가있는 경우 관계를 설정하고 유지하기가 어려울 수 있으며 관련 증상 중 일부는이 영역에서 더 많은 어려움을 유발할 수 있습니다.

당신은 상처를 두려워하지만 혼자있는 것을 두려워하는 곳에서 끊임없이 밀고 당기기 때문에 다른 사람들과 감정적으로 연결하는 것이 어려울 수 있습니다.

직장이나 학교 일정을 유지하기 어려움

직장이나 학교에서 자신의 역할을 유지하는 것이 점점 어려워 질 수도 있습니다.

치료받지 않은 조용한 BPD는 충동 적으로 행동하고 통제되지 않은 지출, 도박, 음주 및 기타 위험한 행동에 대한 위험을 증가시킬 수 있습니다.

자해와 자살 사고가 발생할 수 있습니다

자해와 자살 생각이나 행동도 취해질 수 있습니다. 자살에 대한 이야기 ​​나 감정은 항상 진지하게 고려하십시오.

누군가가 자해를 입거나 다른 사람을 해칠 위험이 있다고 생각되는 경우 :

• 911 또는 해당 지역의 긴급 전화 번호로 연락하십시오.
• 도움이 도착할 때까지 그 사람과 함께 있으십시오.
• 총, 칼, 약물 또는 기타 해를 끼칠 수있는 물건을 제거하십시오.
• 듣고, 판단하거나, 주장하거나, 위협하거나, 소리 치지 마십시오.

본인이나 아는 사람이 자살을 고려하고 있다면 위기 나 자살 예방 핫라인의 도움을 받으십시오. National Suicide Prevention Lifeline (국가 자살 예방 라이프 라인) 800-273-8255로 시도하십시오.

조용한 BPD의 원인은 무엇입니까?

정신 질환은 종종 유전병이며 BPD도 예외는 아닙니다.

한 연구에 따르면 유년기 동안 성격 장애가 발생하면 상당한 유전 적 연관성이 있음이 밝혀졌습니다. BPD를 가진 성인은 또한 상태의 가족력이있을 수 있습니다.

유년기 동안 유전학이 BPD 발생의 유일한 원인은 아닙니다.

연구원들은 또한 아동의 방치뿐만 아니라 정서적 및 신체적 학대가 개인의 위험을 증가시킬 수 있다고 지적했습니다. 불안정한 관계에 노출되거나 개인의 이력이 또한 기여할 수 있습니다.

신경 전달 물질 세로토닌의 변경은 BPD와 연관 될 수 있습니다. 그러나 뇌 변화가 BPD를 유발하는지 또는 사실 후에 발생하는지는 확실하지 않습니다.

조용한 BPD의 위험이있는 사람은 누구입니까?

특정 위험 요소도 조용한 BPD의 개발에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 여기에는 다음과 같은 기록이 포함될 수 있습니다.

• 섭식 장애
• 물질 남용
• 양극성 장애
• 걱정
• 우울증
• 포기 또는 방치

BPD는 어떻게 진단됩니까?

오해와이 상태의 내적 특성으로 인해 조용한 BPD는 때로는 우울증이나 사회 공포증과 같은 다른 상태로 잘못 진단되기도합니다.

이러한 상태가 함께 발생할 수 있지만 조용한 BPD는 정신 건강 전문가 만 수행 할 수있는 별도의 진단입니다.

정신과 의사 및 심리학자와 같은 면허가있는 정신 건강 전문가는 귀하와의 인터뷰를 바탕으로 조용한 BPD를 진단 할 수 있습니다.

또한 증상에 따라 설문 조사를 작성하여 통찰력을 얻을 수도 있습니다.

조용한 BPD 자체에 대한 의학적 검사는 없지만 의학적 검사를 받으면 증상에 영향을 줄 수있는 다른 상태를 배제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 BPD의 개인 또는 가족 병력이나 불안, 우울증, 양극성 또는 섭식 장애와 같은 다른 공통된 병태가 있는지 의사에게 알리는 것이 중요합니다.

재택 BPD 온라인 설문 조사를 통해 진단을받는 방법을 안내 할 수도 있습니다.

이러한 온라인 상영은 아니 공식 토론을 정신 건강 전문가와 교체하십시오. 정신 질환을 스스로 진단하는 것은 문제가 될 수 있습니다.

조용한 BPD는 어떻게 치료됩니까?

당신의 투쟁에 대해 누군가와 이야기 할 필요성을 인정하는 것은 어려울 수 있지만 일단 그렇게하면 자유와 타당성을 알게 될 것입니다.

정신 역학 요법, 변증법 행동 요법 (DBT) 또는 정신과 약물은 조용한 BPD 치료의 첫 번째 치료 라인 중 하나입니다.

DBT는 마음 챙김 전략, 정서적 조절, 조난 내성 및 대인 관계 효과를 가르칩니다.

실제로, 이것은 자기 파괴적인 생각과 행동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 심리 치료사는 DBT를 관리합니다.

정신과 의사가 권장하는 경우 특정 정신 건강 약품이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 BPD의 근본 원인을 반드시 다루지는 않으므로 약물 만 사용해서는 안됩니다. 이러한 약물은 종종 가장 잘 작동합니다.심리 치료와 함께.

주요 테이크 아웃

조용한 BPD는 식별하는 데 시간이 걸릴 수 있지만 증상을 빨리 이해할수록 더 빨리 조치를 취할 수 있습니다.

당신의 감정을 인식하는 것이 중요합니다 하다 다른 사람들과 공유하는 것은 허용됩니다.

당신은 조용히 죄책감과 빈약 한 자존심으로 조용히 싸울 수 있지만 진실은 당신이 행복하고 충만한 삶을 살 자격이 있다는 것입니다.

시작하려면 정신 건강 전문가에게 문의하십시오.