당뇨병 환자를위한 통 곡물 빵 조리법

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이 갈색 빵 레시피는 설탕을 첨가하지 않고 혈당 지수를 조절하는 데 도움이되는 통 곡물 가루를 사용하기 때문에 당뇨병에 좋습니다.

빵은 당뇨병에서 섭취 할 수 있지만 소량으로 하루 종일 잘 분배되는 식품입니다. 당뇨병 환자를 동반 한 의사는 항상식이 변화에 대해 알려야합니다.

성분 :

• 밀가루 2 컵,
• 통 밀가루 1 컵,
• 달걀 1 개,
• 야채 쌀 음료 1 컵,
• 카놀라유 ¼ 컵,
• 오븐과 스토브 용식이 감미료 ¼ 컵,
• 건조 생물학적 효모 1 봉지,
• 소금 1 작은 술.

준비 모드 :

밀가루를 제외한 재료를 믹서기에 넣습니다. 혼합물을 큰 그릇에 넣고 반죽이 손에서 떨어질 때까지 점차적으로 밀가루를 넣으십시오. 반죽을 깨끗한 천으로 덮고 30 분 동안 그대로 둡니다. 반죽으로 작은 공을 만들고 기름을 바르고 뿌린 베이킹 시트에 배포하고 그 사이에 공간을 남겨 둡니다. 20 분 더 두었다가 약 40 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 180 ° C로 예열 된 오븐에 넣습니다.

아래 비디오에서 당뇨병 환자가 섭취 할 수있는 다른 빵 레시피를 참조하십시오.

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