부비동 배수를위한 가정 요법

콘텐츠

• 1. 물, 사방에 물
• 2. 비강 관개
• 3. 스팀
• 4. 치킨 수프
• 5. 따뜻하고 차가운 압축
• 부비동 문제의 원인
• 의사를 볼 때
• 시야
• 만성 부비동염 : Q & A
• 큐:
• ㅏ:

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부비동 배수

당신은 그 느낌을 알고 있습니다. 코가 막혀 있거나 새는 수도꼭지처럼 머리가 바이스에있는 것처럼 느껴집니다. 눈이 부어 있고 아파서 눈을 감고있는 것이 더 좋습니다. 그리고 목구멍은 손톱을 삼킨 것처럼 느껴집니다.

부비동 문제는 불편할 수 있습니다. 그러나 치킨 수프에서 압축에 이르기까지 부비동 문제의 통증과 불편 함을 완화하는 데 사용할 수있는 효과적인 치료법이 있습니다.

1. 물, 사방에 물

물을 마시고 가습기 나 기화기를 가동하십시오. 이것이 왜 중요한가요? 체액과 가습은 점액을 얇게 만들고 부비동을 배출하는 데 도움이됩니다. 또한 부비동을 윤활하고 피부를 촉촉하게 유지합니다.

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2. 비강 관개

비강 관개는 코 막힘과 자극을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 식염수 관개는 단순히 식염수로 비강을 부드럽게 씻어내는 것을 의미합니다. 특수한 스퀴즈 병, 전구 주사기 또는 네티 포트로이를 수행 할 수 있습니다.

네티 팟은 알라딘의 램프처럼 보이는 저렴한 기기입니다. 식염수 혼합물은 미리 포장되어 있습니다. 다음 단계에 따라 직접 만들 수도 있습니다.

• 증류수, 멸균 수 또는 여과수 1 파인트에 바다 소금 또는 산세 소금 1 티스푼을 녹입니다. 일반적으로 첨가제가 포함 된 식탁 용 소금을 사용하지 마십시오.
• 혼합물에 베이킹 소다 한 꼬 집을 넣으십시오.

액체를 잡기 위해 싱크대 나 대야 위에 서서 부비동을 관개하고 싶을 것입니다. 머리를 기울여서 다른 콧 구멍으로 흘러 나오도록 한 콧 구멍에 용액을 충분히 붓거나 뿌리거나 분출합니다. 각 콧 구멍으로 이것을하십시오. 또한 박테리아와 자극물을 씻어냅니다.

박테리아가 내부에 축적 될 수 있으므로 매번 사용한 후에는 네티 포트를 사용하십시오. 또한, 부비동을 감염시킬 수있는 박테리아가 포함되어있을 수 있으므로 직접 수돗물을 사용하지 마십시오. 수돗물을 사용하는 경우에는 미리 끓여야합니다.

3. 스팀

증기는 점액을 풀어 혼잡을 완화하는 데 도움이됩니다. 뜨거운 물 한 그릇과 큰 수건을 사용하여 스팀 트리트먼트를 받으십시오. 원한다면 물에 멘톨, 장뇌 또는 유칼립투스 오일을 첨가하십시오. Amazon.com에서 다양한 유칼립투스 오일을 찾을 수 있습니다. 그릇의 측면을 따라 떨어지도록 타월을 머리 위로 올려 증기를 안에 가두십시오. 대부분의 사람들은 증기가 사라질 때까지 이렇게합니다. 뜨거운 샤워에서 나오는 증기도 효과가있을 수 있지만 덜 집중된 경험입니다.

4. 치킨 수프

늙은 아내들의 이야기가 아닙니다. 많은 연구에서 혼잡 완화에 도움이되는 치킨 수프의 이점을 뒷받침합니다. 한 2000 년 연구에 따르면 닭고기 수프는 부비동 혼잡 및 감기와 관련된 염증을 감소시킵니다.

그래서 비밀은 무엇입니까? 과학자들은 닭고기 수프의 활성 성분을 확인하지 않았지만 수프 성분의 항산화 및 항 염증 효과와 결합 된 증기가 부비동을 제거하는 데 도움이 될 것이라고 추측합니다.

5. 따뜻하고 차가운 압축

부비동에 온찜질과 냉찜질을 회전하는 것도 도움이 될 것입니다.

1. 코, 볼, 이마에 따뜻한 찜질을하고 3 분 동안 눕습니다.
2. 온찜질을 제거하고 30 초 동안 냉찜질로 교체합니다.
3. 이 작업을 2 ~ 3 회 수행합니다.

이 과정을 매일 2 ~ 6 회 반복 할 수 있습니다.

부비동 문제의 원인

부비동 문제는 부비동염과 비염을 포함한 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

부비동염은 부비동의 염증과 부기를 유발하는 감염입니다. 미국 전염병 협회 (IDSA)는 부비동염 사례의 90 ~ 98 %가 항생제로 치료할 수없는 바이러스에 의해 발생한다고 말합니다. 부비동 감염은 항생제가 처방되는 주된 이유 중 하나이지만 이러한 감염의 2 ~ 10 %를 치료하는 데만 효과적입니다.

만성 부비동염은 일반적으로 3 개월 이상 지속되는 염증 상태입니다. 비 암성 성장 인 비강 폴립은 종종 만성 부비동염을 동반합니다.

알레르기 성 비염이있는 경우 면역 체계가 비강 막을 자극하는 히스타민 분비를 유발합니다. 이것은 혼잡과 재채기로 이어집니다. 알레르기 성 비염은 부비동염으로 이어질 수 있습니다.

의사를 볼 때

다음과 같은 경우 의사를 만나야합니다.

• 10 일 이상 지속되는 증상
• 38.9 ° C (102 ° F) 이상의 열
• 열이 급증하거나 녹색 비강 분비물이 증가하는 등 악화되는 증상
• 시력의 변화

천식이나 폐기종이 있거나 면역 체계를 억제하는 약을 복용하는 경우에도 의사의 진찰을 받아야합니다.

시야

American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS)에 따르면 미국인의 약 12.5 %가 매년 적어도 한 번의 부비동염에 걸립니다. 그러나 이러한 쉬운 가정 요법은 증상을 완화하고 더 빨리 호흡을 쉽게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

만성 부비동염 : Q & A

큐:

만성 부비동염 환자를 돕기 위해 어떤 약물을 사용할 수 있습니까?

ㅏ:

만성 부비동염의 경우 권장 치료에 대해 의사와 상담해야합니다. 일반적으로 비강 코르티코 스테로이드 (예 : Flonase)를 처방하고 위에서 언급 한 몇 가지 가정 요법 (특히 식염수 비강 관개)을 권장합니다. 부비동염의 원인은 항생제로 치료할 수있는 지속적인 감염 일 수 있지만 알레르기 나 바이러스로 인해 발생할 수도 있습니다. 적절한 진단을 위해서는 의사의 진찰을 받아야합니다.