임신 중 빈혈에 대한 가정 요법

콘텐츠

• 딸기 쥬스
• 비트와 당근 주스
• 쐐기풀 주스

임신 중 빈혈에 대한 가정 요법은 임산부를 더 건강하게 만드는 것 외에도 증상을 완화하고 아기의 발달을 촉진하는 것을 목표로합니다.

임신 중 빈혈을 퇴치 할 수있는 몇 가지 훌륭한 옵션은 딸기, 사탕무, 당근, 쐐기풀 주스입니다. 또한 빈혈을 치료하는 몇 가지 요령을 확인하십시오.

딸기 쥬스

딸기 주스는 철분이 풍부하여 혈액 생산을 증가시키고 빈혈 증상 중 하나 인 피로를 예방하는 데 도움이되기 때문에 임신 중 빈혈에 대한 유용한 가정 요법입니다.

성분

• 딸기 5 개
• 물 1/2 잔.

준비 모드

재료를 믹서기에 넣고 혼합물이 균질해질 때까지 치십시오. 일주일에 3 회 이상 주스 1 잔을 섭취하십시오. 좋은 팁은 식사 후에 신선한 과일을 먹는 것입니다.

비트와 당근 주스

비트는 철분 대체에 좋고 당근에는 아기의 발달에 도움이되는 비타민 A가 포함되어 있기 때문에 임신 중 빈혈에 대한 비트와 당근 주스는 질병 치료를 보완하는 좋은 방법입니다.

성분

• 비트 1 개;
• 당근 1 개.

준비 모드

사탕무와 당근을 놓고 원심 분리기를 치고 점심 15 분 전에 200ml의 주스를 ​​마신다. 혼합물이 두꺼워지면 약간의 물을 추가 할 수 있습니다.

쐐기풀 주스

빈혈에 대한 또 다른 훌륭한 가정 요법은 쐐기풀 주스입니다. 식물의 잎에는 철분이 많고 뿌리에는 비타민 C가 많아 철분 흡수를 촉진하고 약점을 없애고 웰빙을 증가시킵니다.

성분

• 쐐기풀 20g;
• 물 1 리터.

준비 모드

블렌더에 물과 함께 쐐기풀을 섞고 하루에 3 컵까지 마 십니다.