인후염에 대한 7 가지 가정 요법

콘텐츠

• 1. 민트 티
• 2. 레몬 양치질
• 3. 꿀을 넣은 카모마일 차
• 4. 따뜻한 물에 소금으로 가글
• 5. 민트 초콜릿
• 6. 생강차
• 7. 자몽 주스

인후염은 뚜렷한 이유없이 나타날 수있는 비교적 흔한 증상이지만 감기 나 독감의 발병과 관련이 있습니다.

휴식을 취하고 적절한 수분을 유지하는 것이 매우 중요하지만, 특히 경미한 경우 불편 함을 완화하는 데 사용할 수있는 집에서 만든 모든 자연 요법도 있습니다.

그러나 이러한 가정 요법으로 인후염이 개선되지 않거나 매우 강렬하거나 1 주 이상 지속되거나 환자가 식사를 할 수없는 경우 일반 의사와 상담하여 약물 치료를 시작할 필요성을 평가하는 것이 좋습니다. 인후에 감염이있는 경우 항염증제, 진통제 및 심지어 항생제와 같은. 인후염의 주요 원인과 각 경우에해야 할 일을 확인하십시오.

1. 민트 티

민트 차는 감기와 독감을 치료하는 데 널리 사용되는 자연 요법으로, 주로 인후염을 완화 할 수 있기 때문입니다. 일부 과학적 연구에 따르면이 식물에는 점액을 더 유동적으로 만들고 자극받은 목을 진정시키는 데 도움이되는 물질 인 멘톨이 풍부하게 함유되어 있습니다.

또한 민트 차는 또한 인후염을 더 빨리 치료하는 데 도움이되는 항 염증, 항 바이러스 및 항균 특성을 가지고 있습니다.

성분

• 1 박하 줄기;
• 끓는 물 1 컵.

준비 모드

끓는 물에 민트 줄기 1 개의 잎을 넣고 5 ~ 10 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 따뜻할 때 긴장하고 마시십시오. 이 차는 하루에 2 ~ 3 회 섭취 할 수 있습니다.

2. 레몬 양치질

레몬은 인후의 불편 함, 감기 및 독감을 치료하기위한 가정 요법의 준비에 매우 흔한 성분입니다. 이것은 강력한 항염 작용을 제공하는 비타민 C와 항산화 성분으로 인해 발생합니다.

따라서 농축 된 레몬 수로 가글을하면 인후염의 불편 함을 줄일 수 있습니다.

성분

• ½ 컵의 따뜻한 물;
• 레몬 1 개.

준비 모드

레몬 즙을 따뜻한 물 ½ 컵에 섞은 다음 가글하십시오. 이 양치질은 하루에 3 번까지 할 수 있습니다.

3. 꿀을 넣은 카모마일 차

꿀이 함유 된 카모마일 차는 자극받은 조직에 수분을 공급하는 꿀 외에도 인후통을 진정시키는 데 도움이되는 강력한 항 염증 및 수렴 작용이 있기 때문에 인후염에 매우 효과적인 혼합물입니다.

또한 일부 조사에 따르면 카모마일은 면역 체계를 자극하여 감기와 독감과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

성분

• 말린 카모마일 꽃 1 티스푼;
• 꿀 1 티스푼;
• 끓는 물 1 컵.

준비 모드

카모마일 꽃을 끓는 물 컵에 넣고 뚜껑을 덮고 5 ~ 10 분 동안 그대로 둡니다. 마지막으로 꿀 스푼을 넣고 하루에 2 ~ 3 회 따뜻하게 물을 걸러서 마신다.

2 세 미만의 아기의 경우 생후 첫해에 꿀을 섭취하면 보툴리누스 중독으로 알려진 심각한 장 감염을 일으킬 수 있으므로 꿀이없는 카모마일 차만 제공해야합니다. 아기에게 꿀을주는 위험을 더 잘 이해하십시오.

4. 따뜻한 물에 소금으로 가글

이것은 인후염 치료를위한 가장 인기있는 가정 요법 중 하나이지만 실제로는 통증에 대해 빠르고 강력한 효과가 있습니다. 이 효과는 인후염의 원인이 될 수있는 박테리아를 제거하는 항균 효과뿐만 아니라 목에있을 수있는 점액과 분비물을 용해시키는 데 도움이되는 염이 존재하기 때문입니다.

성분

• 따뜻한 물 1 잔;
• 소금 1 큰술.

준비 모드

소금이 물에 완전히 녹을 때까지 재료를 섞는다. 그런 다음 혼합물을 따뜻하게 가글하고 하루에 3-4 회 또는 필요에 따라 반복하십시오.

5. 민트 초콜릿

영양사 Tatiana Zanin의이 비디오에서 이러한 재료를 즐기는 방법과 다른 천연 조리법을 배우십시오.

6. 생강차

생강 뿌리는 인후염을 비롯한 다양한 염증 문제로 인한 통증을 완화하는 데 사용할 수있는 강력한 천연 항염증제입니다. 생강에는 진저롤과 쇼가 올과 같은 생체 활성 화합물이 들어있어 염증을 줄이고 감염을 유발하고 통증을 악화시킬 수있는 미생물을 제거합니다.

성분

• 생강 뿌리 1cm;
• 끓는 물 1 컵.

준비 모드

생강 뿌리를 껍질을 벗기고 작게 자릅니다. 그런 다음 끓는 물에 생강을 넣고 뚜껑을 덮고 5 ~ 10 분 동안 그대로 두십시오. 마지막으로, 여전히 따뜻할 때 긴장하고 마시십시오. 이 차를 하루에 3 번 마시십시오.

7. 자몽 주스

인후염에 대한 또 다른 좋은 가정 요법은 자몽 주스입니다. 자몽 주스는 비타민 C가 풍부하고 항염증제 역할을하여 인후염의 불편 함과 다른 전형적인 독감 및 감기 증상을 줄여줍니다.

성분

• 자몽 3 개

준비 모드

자몽을 씻고 반으로 자르고 자몽 씨앗을 제거하고 과일을 고속 원심 분리기에 가져갑니다. 이렇게 만든 주스는 더 크림 같고 영양분이 더 많습니다. 자몽 주스를 하루에 3 번 이상 마 십니다.

이 주스는 기능을 방해하여 효과를 취소 할 수 있으므로 약을 복용 할 때 사용해서는 안됩니다. 따라서 다른 약물을 복용하는 동안 자몽 주스를 마실 수 있는지 의사에게 알리는 것이 가장 좋습니다.