인후 자극에 대한 가정 요법

콘텐츠

• 1. 프로 폴리스가 들어간 오렌지 주스
• 2. 카이엔 페퍼와 레몬으로 가글링
• 3. 생강차와 생강

인후통에 대한 훌륭한 가정 요법은 프로 폴리스와 꿀을 섞은 오렌지 주스로 가글하는 것입니다. 천연 항생제 특성이있어 목의 통증과 자극을 완화하는 데 도움이되기 때문입니다.

인후통 완화에 도움이되는 다른 자연 요법으로는 카이엔 페퍼, 알 테이아, 생강, 페퍼민트가 있으며, 다음과 같이 준비 할 수있는 차에 마실 수 있습니다.

1. 프로 폴리스가 들어간 오렌지 주스

프로 폴리스는 천연 항생제 특성을 가지고 있으며 오렌지색의 비타민 C는 면역 체계를 강화합니다.

성분

• 오렌지 주스 1 개;
• 프로 폴리스 3 방울;
• 아니스 씨앗 1 스푼;
• 꿀 1 티스푼.

준비 모드

예를 들어, 깨어 났을 때와 잠자리에 들기 전에 가능한 한 하루에 2 번 정도 모든 재료를 섞고 양치질하십시오.

2. 카이엔 페퍼와 레몬으로 가글링

카이엔 고추는 염증이있는 목의 통증을 일시적으로 완화시킵니다.

성분

• 125 mL의 따뜻한 물;
• 레몬 주스 1 큰술;
• 소금 1 큰술;
• 카이엔 고추 1 꼬집.

준비 모드

모든 재료를 섞고 하루에 여러 번 가글하십시오.

3. 생강차와 생강

Alteia는 자극받은 조직을 진정시키고 생강과 페퍼민트는 염증을 완화합니다.

성분

• 물 250mL;
• 알 테이아 뿌리 1 작은 술;
• 갓 다진 생강 뿌리 1 티스푼;
• 말린 페퍼민트 1 작은 술.

준비 모드

뚜껑을 덮은 팬에 생강과 생강의 뿌리를 5 분 동안 끓인 다음 불을 끄고 페퍼민트를 넣고 뚜껑을 덮고 10 분 더 끓입니다. 마지막으로 필요할 때마다 긴장을 풀고 마시십시오.

레몬과 파인애플과 같은 비타민 C가 풍부한 식품에 투자하는 것도 인후염으로 인한 불편 함을 없애기위한 좋은 전략입니다. 그러나 또한 낮 동안 소량의 물을 마시면서 목을 촉촉하게 유지해야합니다.

약간의 다크 초콜릿을 빨면 건조하고 자극받은 목과 싸우는 데 도움이되며, 자연 요법의 옵션이지만 소량입니다. 초콜릿에는 또한 사람의 회복에 도움이되는 항산화 제가 들어있어 회복을 돕습니다.