과민성 대장 증후군에 대한 가정 요법
작가:
Clyde Lopez
창조 날짜:
22 칠월 2021
업데이트 날짜:
21 6 월 2024
![(ENG/CN)약 먹지 않고 과민성 대장 증후군을 치료하는 방법이 있다?](https://i.ytimg.com/vi/cRmD1IrL-tg/hqdefault.jpg)
콘텐츠
카모마일 등과 패션 프루트 비타민은 과민성 대장 증후군 환자를위한 훌륭한 가정 요법입니다. 복통, 설사 또는 변비와 같은 과민성 대장 증후군 환자의 증상을 완화하고 예방하는 데 도움이되는 진정 효과가있는 식품이 포함되어 있기 때문입니다.
그러나 이러한 치료법 외에도 장을 자극하고 증상을 악화시키는 물질 인 카페인, 알코올, 당분, 지방이 적은 식단을 섭취하는 것이 필요합니다. 과민성 대장에 가장 좋은 음식을 찾으십시오.
1. 카모마일과 패션 후르츠 suchá
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/remdio-caseiro-para-sndrome-do-intestino-irritvel.webp)
Chamomile suchá는 카모마일 차와 패션 프루츠 주스의 혼합물로, 배변을 줄이고 증상을 완화하며 발작 빈도를 줄이는 데 도움이되는 강력한 진정 효과가 있습니다.
성분
- 패션 프루트 1 개 펄프
- 카모마일 차 1 컵
준비 모드
블렌더에서 패션 프루트 펄프와 카모마일 차를 섞습니다. suchá를 하루에 두 번, 가급적이면 간식과 함께 그리고 잠들기 전에 마시십시오.
2. 열정 과일 비타민
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/remdio-caseiro-para-sndrome-do-intestino-irritvel-1.webp)
열정 과일 비타민은 요거트에 장 기능을 조절하는 좋은 박테리아가 있기 때문에 과민성 대장 증후군에 좋습니다.또한 열정 과일은 마음을 편안하게하고 스트레스를 피하며 과민성 대장 발작의 발병을 줄이는 데 도움이되는 진정 효과가 있습니다.
성분
- 패션 프루트 1 개 펄프
- 플레인 요거트 1 개
준비 모드
블렌더에 패션 프루트 펄프를 넣고 요거트를 치고 아침으로 마신다.
이 문제에 대해 자세히 알아 보려면 다음 비디오를 시청하십시오.