인후통 차

콘텐츠

• 1. 꿀을 넣은 파인애플 티
• 2. 소금 샐비어 차
• 3. 프로 폴리스와 질경이 차
• 4. 유칼립투스 차
• 5. 꿀을 넣은 생강차
• 인후염과 싸우는 다른 팁

인후통과 인후통을 진정시키는 훌륭한 차는 파인애플 차로, 비타민 C가 풍부하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이되며 하루에 3 번까지 섭취 할 수 있습니다. 질경이 차와 꿀을 곁들인 생강차는 또한 목의 통증 증상을 개선하기 위해 취할 수있는 차 옵션입니다.

차를 마시는 것 외에도 목이 자극적이며 긁힌듯한 느낌이 드는 기간에는 목을 항상 잘 촉촉하게 유지하는 것이 중요하므로 하루 종일 물을 조금씩 마시면 도움이됩니다. 신체의 회복에 도움이되며 이러한 불편 함을 해소하고 건조하고 자극적 인 기침을 줄입니다. 인후염에 대한 허브 차를 준비하는 방법을 참조하십시오.

1. 꿀을 넣은 파인애플 티

파인애플은 비타민 C가 풍부한 과일로, 면역 체계를 강화하고, 여러 질병, 특히 바이러스 성 질병과 싸우며, 독감, 감기로 인한 인후염 치료 또는 프레젠테이션, 쇼 또는 강의에서 목소리를 낼 수 있습니다. 예를 들면.

성분

• 파인애플 슬라이스 2 개 (껍질 포함);
• ½ 리터의 물;
• 맛볼 꿀.

준비 모드

냄비에 물 500ml를 넣고 파인애플 2 조각 (껍질 포함)을 넣고 5 분간 끓입니다. 그런 다음 불에서 차를 꺼내고 팬을 덮고 따뜻하게하고 긴장시킵니다. 이 파인애플 차는 하루에 여러 번 마셔야합니다. 차를 더 끈적하게 만들고 목을 매끄럽게하기 위해 약간의 꿀로 따뜻하고 달게해야합니다.

2. 소금 샐비어 차

인후염에 대한 또 다른 훌륭한 가정 요법은 바다 소금으로 따뜻한 세이지 차를 가글하는 것입니다.

샐비어는 일시적으로 통증을 완화하는 떫은 성질을 가지고 있고 천일염은 염증이있는 조직의 회복에 도움이되는 살균 성질을 가지고 있기 때문에 인후염이 빠르게 감소합니다.

성분

• 드라이 세이지 2 티스푼;
• ½ 작은 술의 바다 소금;
• 물 250ml.

준비 모드

끓는 물을 세이지 위에 붓고 용기를 덮고 혼합물을 10 분 동안 주입합니다. 시간 설정 후 차를 걸러 내고 바다 소금을 넣어야합니다. 인후염이있는 사람은 하루에 두 번 이상 따뜻한 용액으로 가글해야합니다.

3. 프로 폴리스와 질경이 차

질경이는 항생제와 항염 작용을하며 인후 염증의 징후와 증상과 싸우는 데 유용하며 따뜻하게 섭취하면 목의 자극을 진정시키기 때문에 효과가 더욱 좋습니다.

성분 :

• 질경이 잎 30g;
• 1 리터의 물;
• 프로 폴리스 10 방울.

준비 모드 :

차를 준비하려면 물을 끓이고 질경이 잎을 넣고 10 분 동안 그대로 두십시오. 데우고, 긴장을 풀고, 프로 폴리스 10 방울을 추가 할 것으로 예상하고, 하루에 3 ~ 5 번 양치질을해야합니다. 질경이 차의 다른 이점을 발견하십시오.

4. 유칼립투스 차

유칼립투스는 천연 살균제로 인후염을 유발할 수있는 미생물과 싸우는 데 도움이됩니다.

성분 :

• 유칼립투스 잎 10 개;
• 물 1 리터.

준비 모드 :

물을 끓인 다음 유칼립투스 잎을 넣으십시오. 약간 식히고이 차에서 나오는 증기를 하루에 2 번 이상 15 분 동안 흡입합니다.

5. 꿀을 넣은 생강차

생강은 항 염증 및 진통 효과가있는 약용 식물로 인후염 완화에 널리 사용됩니다. 마찬가지로 꿀은 목에 염증을 일으킬 수있는 미생물과 싸우는 데 도움이되는 항 염증 제품입니다.

성분

• 생강 1cm;
• 물 1 컵;
• 꿀 1 큰술.

준비 모드

물과 함께 팬에 생강을 넣고 3 분 동안 끓입니다. 끓인 후 냄비를 덮고 차를 식히십시오. 따뜻한 물을 걸러서 꿀로 달게하여 하루에 3 ~ 4 회 마신다. 다른 생강차 레시피를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

인후염과 싸우는 다른 팁

인후염을 개선하는 또 다른 옵션은 민트 잎과 동시에 세미 다크 초콜릿 사각형을 먹는 것입니다.이 혼합물은 목구멍에 윤활유를 공급하여 불편 함을 없애줍니다.

초콜렛에는 인후염을 예방하는 데 도움이되는 플라보노이드가 더 많이 포함되어 있으므로 코코아가 70 % 이상이어야합니다. 이 비타민은 인후염을 완화하기 때문에 동일한 70 % 초콜릿 1 제곱에 우유 1/4 컵과 바나나 1 개를 넣어 과일 스무디를 만들 수도 있습니다.

인후통이있을 때보다 자연스러운 전략을 알아 보려면 다음 비디오를 시청하십시오.