콜레스테롤 저하 요법

작가: Bobbie Johnson

창조 날짜: 5 4 월 2021

업데이트 날짜: 24 4 월 2025

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높은 콜레스테롤 수치를 낮추기위한 치료는 의사가 처방해야하는 여러 종류의 약물로 수행 할 수 있습니다. 일반적으로 1 차 약물은 스타틴이며, 일부 경우에는 담즙산 제거제 또는 니코틴산이 고려됩니다.

결과를 최적화하기 위해, 즉 LDL 수치가 매우 높거나 심혈관 위험이 높은 경우 의사가 동시에 두 약물의 조합을 조언 할 수있는 상황도 있습니다.

콜레스테롤을 낮추기 위해 가장 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

약	의약품의 예	행동의 메커니즘	가능한 부작용
스타틴	프라바스타틴, 심바스타틴, 플루 바 스타틴, 아토르바스타틴,로 수바 스타틴.	그들은 간에서 콜레스테롤 생성을 억제합니다.	위장의 변화와 두통.
담즙산 격리 제	Cholestyramine, colestipol, colesevelam.	이들은 담즙산 (간에서 콜레스테롤로부터 생성됨)의 장 재 흡수를 감소시켜 콜레스테롤이 더 많은 담즙산으로 전환되도록 자극하여 이러한 감소를 보완합니다.	변비, 과도한 장 가스, 충만 및 메스꺼움.
에제 티미 베	에제 티미 베.	그들은 장에서 콜레스테롤의 흡수를 억제합니다.	호흡기 감염, 두통, 허리 통증 및 근육통.
피 브레이트	Fenofibrate, genfibrozil, bezafibrate, ciprofibrate 및 clofibrate.	그들은 지단백질 대사에 관여하는 유전자의 전사를 변경합니다.	위장 변화, 간 효소 증가 및 담석 형성 위험.
니코틴산	니코틴산.	간에서 중성 지방의 합성을 억제하여 아포지 단백질 분해를 증가시켜 VLDL 및 LDL의 분비를 감소시킵니다.	피부 발적.

고 콜레스테롤 수치를 낮추는 약물의 보완 물로서 건강한 식습관, 규칙적인 신체 운동, 체중 감소, 담배 사용 감소 및 알코올 섭취량 감소와 같은 건강한 생활 방식을 채택해야합니다. 이는 HDL 콜레스테롤 증가와 LDL 콜레스테롤 감소에 기여합니다.

혈액 내 콜레스테롤 수치를 조절하기 위해 자연 요법을 사용할 수도 있지만, 의료 지침에 따라 각 패키지 삽입물 또는 약물 라벨의 지침을 준수해야합니다.

콜레스테롤을 낮추는 데 사용할 수있는 일부 식품, 식물 또는 천연 보충제는 다음과 같습니다.

가용성 섬유, 다양한 과일 또는 아마 종자에 존재하는 귀리, 펙틴 등은 콜레스테롤 흡수 감소 및 장 수준에서 담즙 염 흡수에 기여하기 때문입니다.
녹차, 콜레스테롤 흡수 감소와 간에서 콜레스테롤 생성 감소로 인해 LDL 콜레스테롤 감소에 기여합니다.
붉은 쌀 효모, 모나 콜린 K는 스타틴과 유사한 작용 메커니즘을 가지고있어 간에서 콜레스테롤 생성을 억제합니다.
피토스테롤, 예를 들어 과일, 야채 및 식물성 기름과 같은 식품 또는 Collestra 또는 Gerovital과 같은 보충제에 존재합니다. 파이토 스테롤은 또한 간에서 콜레스테롤 생성을 억제합니다.
대두 렉틴, 증가 된 신진 대사 및 지방 이동에 기여하여 콜레스테롤 감소에 도움이됩니다. 대두 렉틴은 예를 들어 Stem 또는 Sundown 브랜드의 경우처럼식이 보충제로도 제공됩니다.
오메가 3, 6, 9, LDL 콜레스테롤을 낮추고 HDL 콜레스테롤을 증가시킵니다. 오메가는 생선, 올리브 오일, 아보카도, 견과류 및 아마씨와 같은 여러 브랜드의 식품 보조제 또는 식품에 존재합니다.
키토산, 이것은 동물 기원의 천연 섬유로 장 수준에서 콜레스테롤 흡수를 감소시키는 데 기여합니다.

콜레스테롤 저하 제나 보충제 외에도 지방이 적은 음식과 튀긴 음식을 균형 잡힌 식단으로 섭취하는 것도 중요합니다.

다음 비디오를보고 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하기 위해 무엇을 먹어야하는지 자세히 알아보십시오.