음식 피라미드에 작별 인사를 하고 새로운 아이콘에 안녕을 고하십시오

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먼저 4가지 식품군이 있었습니다. 그 다음이 음식 피라미드였습니다. 그리고 지금? USDA는 "소비자들이 2010 미국인을 위한 식이 지침과 일치하는 건강한 식습관을 채택하도록 돕기 위해 이해하기 쉬운 시각적 신호"인 새로운 식품 아이콘을 곧 출시할 것이라고 말했습니다.

아이콘의 실제 이미지는 아직 공개되지 않았지만 우리가 기대할 수 있는 것에 대해 많은 소문이 있습니다. The New York Times에 따르면 아이콘은 과일, 채소, 곡물 및 단백질에 대한 4가지 색상 섹션으로 구성된 원형 플레이트가 될 것입니다. 접시 옆에는 우유 한 컵이나 요구르트 한 컵과 같은 유제품을 위한 작은 원이 있습니다.

몇 년 전 식품 피라미드가 나왔을 때 많은 사람들은 그것이 너무 혼란스럽고 가공되지 않은 식품을 먹는 것에 대한 강조가 충분하지 않다고 주장했습니다. 이 덜 복잡한 새로운 접시는 미국인들이 적은 양을 먹고 설탕이 든 음료와 간식을 포기하고 더 영양가 있는 음식을 먹도록 장려하기 위해 고안되었습니다.

새로운 플레이트는 목요일에 공개될 예정입니다. 그것을보고 기다릴 수 없어!

Jennipher Walters는 건강한 생활 웹사이트 FitBottomedGirls.com과 FitBottomedMamas.com의 CEO이자 공동 설립자입니다. 공인 개인 트레이너, 라이프스타일 및 체중 관리 코치 및 그룹 운동 강사이기도 한 그녀는 건강 저널리즘 석사 학위를 보유하고 있으며 다양한 온라인 출판물에 피트니스 및 웰빙에 관한 모든 것을 정기적으로 기고하고 있습니다.

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