왜 내가 달력에 시간을 두어 자위 하는가?

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• 저는 섹스 작가이기 때문에 물론 자위 행위를 연습합니다 – 맞습니까? 글쎄요
• 그런 다음 30 분 동안 중단없이

풀 타임 섹스 및 웰니스 기자가되기 위해 직장을 그만두었을 때 맨해튼 크기의 침실은 사무실이되었습니다.

300 평방 피트의 공간은 현대 농가 분위기, 3 번가가 내려다 보이는 커다란 책상, 천장에서 바닥까지 내려 오는 책꽂이가 아늑하다고 생각합니다. 그러나 진실은 내 침실 사무실이 방해하고 있다는 것입니다.

집에서 일하면서 수면 보호 구역이 곧 마감일, 응답하지 않은 전자 메일, 전송되지 않은 피치 전자 메일 등의 작업을 상기시키는 장소로 전환되었습니다.

현재 데이트 안식년을 보내고있는 독신 여성 인 저는 금요일 밤에 노트북으로 잠을 자지 못하게 할 사람이 없습니다. 그러나 나는 직업을 좋아하기 때문에 약간의 R & R을하는 데 시간을 할애하더라도 항상 최신 과제에서 목이 깊어집니다.

1 년이 넘게 나의 친구는 진정한 친구 만이 할 수있는 방법으로“Dude, 마지막으로 언제 내렸습니까? 정말 가장자리에있는 것 같습니다.”

저는 섹스 작가이기 때문에 물론 자위 행위를 연습합니다 – 맞습니까? 글쎄요

생각을 멈췄을 때 의도적으로 자위를 할 시간이 없다는 것을 깨달았습니다. 물론, 때때로 멍청이를 문지르기도하지만 이메일을 확인하는 동안 처리해야합니다. 진동기를 꺼낼 때도 기업가 친구가 말한 팟 캐스트를 들으면서 행동 할 것입니다 곰팡내 나게 하다 프리 랜싱 여성용. Yikes.

영리한 멀티 태스킹 핵처럼 들릴 수도 있지만 그렇지 않았습니다. 문제였습니다. 나는 일하는 동안 육체적으로 내릴 수 있다고 생각하지 않습니다. 누구 있어요? 계속해서 아니요라고하겠습니다.

내 사랑의 부족이 내 기분에 눈에 띄게 영향을 미쳤다는 사실을 감안할 때, 그리고 나는 섹스 작가로서 옹호하는 것과 완전히 일치하지 않는다.

나는 실제로 일하고 싶은 충동에 맞서 싸울 생각이 없다는 것을 알고 있었기 때문에, 나는 시간을 정박하기로 결정했다. 그러나 Google 캘린더의 마감일과 전화 회의 사이에 일주일에 두 번 몰리도록 30 분이 차단되었습니다.

자위 시간을 따로 설정한다는 아이디어는 그렇지 않습니다. 전적으로 저 밖에. 이제는 섹스 및 관계 전문가가 장기적인 관계에서 섹스 시간 예약을 권장한다고 들었을 것입니다.

CalExotics의 상주 성학자인 Jill McDevitt 박사는 다음과 같은 전문가 중 한 명입니다.“섹스 예약은 사람들이 수년간 옹호해온 일입니다. 사람들이 성행위가 자발적이어야한다는 제한적인 믿음을 고수 할 때 진실은 성은 보통 일어나지 않는다는 것입니다.”

그리고 그녀는 파트너가 아닌 섹스를 예약하는 것이 좋습니다. "현실적으로 알면 쾌락의 우선 순위를 정하지 않을 것입니다." 캘린더에 있다면, 그것이 일어날 것이라는 것을 알고 있습니다.

성교육 가인 Wild Flower의 CEO 인 에이미 보 야지 안 (Amy Boyajian)과 성교육가는“우리는 인생의 다른 모든 것들을 계획합니다. 스트레스 해소, 수면 개선, 행복 만들기 형태의 자기 사랑도 계획하지 않겠습니까?”라고 덧붙입니다.

rubba-dubba 알람이 처음 울리면 부끄러운 느낌이 들었습니다. 지난달 인보이스를받는 것이 약간의 H-on-V 작업보다 중요하며 한 전문가의 이메일 영수증을 확인하지 않아도됩니까? 몇 분 동안 나는 계속 일했다. 그러나 두 번째 경보는 쇠퇴했다…

몇 분 늦게 전화를 걸면 일반적으로 사과합니다. 책에 담긴 회의는 거의 재조정하지 않습니다. 왜 내 자위 시간을 같은 방식으로 다루지 않았습니까?

마지막으로 자위 행위 시간을 합법적 인 약속으로 재구성 할 때까지는 아니 었습니다. 하나는 Google Cal의 다른 모든 회의와 마찬가지로 중요한 일이었습니다.

나는 컴퓨터를 끄고, 세 명의 플래너를 숨기고, 전화를 걸지 말고 침대에 엎드렸다.

그런 다음 30 분 동안 중단없이

몇 달 만에 처음으로 기쁨을 우선시했습니다. 누군가가 1 년 이상 내 기쁨을 우선시 한 것은 이번이 처음이었습니다. 그리고 젠장, 기분이 좋았어.

또 다른 예상치 못한 혜택? 내가 저주를 썼던 기사로 돌아 왔을 때, 그 말이 날아 갔다. 나는 그 지역에 있었다! Boyajian은 자위 행위가 다음과 같은 긍정적 인 효과를 가져올 수 있음을 확인합니다.“수음은 집중력을 돕고 자존감을 높입니다.” 이러한 혜택은 저의 글쓰기에도 놀라운 일이었습니다. 윈윈이었다.

두 번째와 세 번째 약속이 왔을 때 나는 첫 번째 알람에서 다시 알림을 누르지 않았습니다. 나는 내가 작업하고 있던 단락에서 물러나서 입력하고 있던 이메일을 차단하고 침대로 뛰어 들었다.

이 수음 모임을 많이 마친 후에 나는 다소 계시적인 교훈을 얻었습니다. 나 자신을 돌보는 일은 내 일에 더 도움이되기 때문에 내 일의 일부가되어야합니다.

또한 여성으로서 저의 기쁨이 중요하다는 강력한 알림이었습니다. 독신 여성으로서, 그 기쁨을 내 손에 가져가는 것은 섹시하고 힘이되었습니다.

이제 자위 행위 약속은 내가 ​​기대하는 것입니다. 이제 우편으로 관대 한 홍보 담당자로부터 진동기를 받으면 실제로 사용합니다! 이것이 Satisfyer Pro 2 외부 자극기와 Hop Trix Rabbit Vibrator가 얼마나 멋진지를 알게 된 방법입니다.

누가 알겠는가? 나는 바쁜 일정으로 시간을 예약해야 할 사람을 곧 만나게 될 것이다. 어쨌든, 내 자위 블록은 여기에 있습니다.

전문가들은 나에게도 더 나은 파트너가 될 것이라고 말합니다. “자위는 그만큼 만지고 싶은 곳, 압력의 양, 진동기의 유형이 가장 빠른 방법, 오르가즘을 느끼는 방법, 오르가즘이 여러 개인 방법, McDevitt는 말합니다.

따라서 TBH 달력에서 자위 할 시간을 예약해야하는지 궁금하다면 충분한 시간을 할 수는 없습니다. 새로운 장난감을 실험하고 침실을 피난처로 되 찾을 수있는 기회를주었습니다. 가장 중요한 것은 30 분을 일주일에 두 번 즐겁게하기 위해 30 분의 시간을 차단하는 것이 제 웰빙에 필수적이라는 것입니다.

나는 일과 삶의 균형이 완벽하지는 않지만, 한 걸음 또는 직접 말해야합니까?

가브리엘 카셀은 뉴욕에 기반을 둔 섹스 및 웰니스 작가이자 크로스 핏 레벨 1 트레이너입니다. 그녀는 아침 사람이되어 Whole30 챌린지를 시도했고, 저널리즘이라는 이름으로 먹고 마시고 칫솔질하고 씻고 숯으로 목욕했습니다. 여가 시간에는 자기 계발서, 벤치 프레스 또는 극 춤을 읽는 것을 볼 수 있습니다. Instagram에서 그녀를 따르십시오.