임산부가 더 예민 해지는 이유 이해
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임신 중 여성은 PMS가 발생하는 월경주기보다 약 30 배 더 많은 임신 중 발생하는 호르몬 변화로 인해 더 민감합니다.
또한 자궁에서 생명을 짊어지고 일생 동안 책임을 져야한다는 기쁨과 책임감이 모두 존재하며, 이는 일상 생활, 업무 계획 및 가족 예산에 변화를 가져옵니다. 1 분기의 모든 변경 사항을 확인하십시오.
임신 중 변화
첫 삼 분기는 여성이 임신에 대한 생각에 익숙해지고 새로운 삶에 적응 해야하는 것 외에도 호르몬 변화가 가장 급격한 기간이기 때문에 가장 어렵고 기분 변화가 가장 많습니다.
20 주째부터 호르몬이 안정되기 시작하고 여성의 기분과 기질이 좋아집니다. 그러나 임신 3 개월이되면 호르몬이 최고조에 달하며 출산에 대한 불안감과 출산 준비가 동반됩니다.
또한 배의 급속한 성장은 허리 통증, 수면 곤란 및 지속적인 피로와 같은 문제를 가져와 스트레스와 과민 반응을 더 크게 만듭니다. 임신 초기의 8 가지 가장 흔한 불편 함을 완화하는 방법을 알아보십시오.
아기가 느끼는 것
일반적으로 아기는 임신 중 산모의 기분 변화에 영향을받지 않지만 여성의 스트레스가 너무 강하면 면역 체계에 변화를 일으키고이 기간 동안 아기가 가진 감염과 질병으로부터 아기의 보호를 약화시킬 수 있습니다.
또한 임신 말기에 과도한 스트레스는 근육을 항상 수축시켜 조산에 유리할 수 있습니다. 그러나 이러한 경우는 드물며 파트너의 신체적 공격과 같은 심각한 문제를 경험하는 여성에게만 영향을 미칩니다.
파트너가 도울 수있는 방법
이 기간을 돕기 위해 동반자는 여성이 겪는 변화를 인식하고 필요한 지원을 제공 할 수 있도록 임신의 전체 진화를 면밀히 추적하면서 인내하고 세심하며 배려해야합니다.
따라서 파트너가 산전 상담에 가서 집에서 준비를 돕고 여성이 영화관, 공원 산책 또는 친구 방문, 건강 유지에 도움이되는 활동과 같은 두 가지 프로그램을하도록 초대하는 것이 중요합니다. 부부 관계의.
그러나 기분 변화가 매우 강하고 여성이 자신을 고립시키고 일반적인 활동을하려는 욕구를 잃기 시작하면 임신 중 우울증의 징후 일 수 있습니다.
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