우리에게 영감을 주는 SHAPE 여성...엘리자베스 헐리

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13년 동안 에스티 로더의 유방암 인식 캠페인의 대변인인 그녀는 또한 자신이 설교하는 것을 실천합니다. 우리는 그녀에게 건강하고 암 없는 삶을 사는 방법에 대한 조언을 구했습니다.

당신은 유방암의 챔피언입니다. 왜요?

많은 내 친구들이 그랬듯이 할머니도 그랬다. 우리 모두는 질병과 싸운 사람을 알고 있습니다. 그러나 매년 우리는 치료법을 찾는 데 점점 더 가까워지고 있습니다. 따라서 지금은 그 어느 때보다 메시지를 전달하는 것이 중요합니다.

질병으로부터 자신을 보호하기 위해 우리는 무엇을 할 수 있습니까?

유방암은 오늘날 여성이 자가 검진과 정기 유방 조영술과 같은 예방 조치를 더 많이 취하기 때문에 더 조기에 더 치료 가능한 단계에서 발견되고 있습니다. 그리고 치료도 좋아지고 있습니다. 미국에서는 종양을 조기에 발견하면 생존 확률이 98%입니다.

다른 건강 유지 전략이 있습니까?

나는 시골에 살고 많은 시간을 야외에서 보냅니다. 나는 가능한 한 잘 먹습니다. 비록 칩과 초콜릿을 삼킬 약점이 있지만! 하지만 최대한 빨리 정상 궤도에 오르려고 노력합니다.

시골에 있는 농장에서 살기로 결정한 이유는 무엇입니까?

오염 없는 공기, 나무, 평화, 개, 정원 등 모든 것이 마음에 듭니다. 그리고 저는 제 아들이 자라서 나무에 오를 수 있기를 진심으로 바랐습니다.

엄마로서 어떻게 아들에게 좋은 본을 보이십니까?

나는 영양가 있는 가정식 식사의 기본 구조를 제공하려고 노력합니다. 물론 가끔 정크 푸드도 포함됩니다. 내가 직접 식사를 준비하고 미리 포장된 음식을 많이 사지 않는 스윙에 빠지자, 나와 내 아들은 더 나아졌습니다. 요리하는 것을 좋아한다는 사실을 알게 되었어요! 주말에는 파스타 소스와 캐서롤을 대량으로 만들어 얼립니다.

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