쇼나 베르 투에
작가:
Eugene Taylor
창조 날짜:
13 팔월 2021
업데이트 날짜:
18 팔월 2025
Shona Vertue는 Instagram에서 300 만 명이 넘는 팔로워와 YouTube에서 영국에서 세 번째로 인기있는 요가 채널을 가진 호주 개인 트레이너이자 요가 교사입니다. Vertue의 방법은 10 년 동안 가르쳤으며 가중 저항 운동과 유산소 운동에 평생 요가에 대한 열정을 결합시켜 체육관에서 피트니스를 추구하는 시간만큼 휴식과 회복을 중요하게 생각합니다.
“여러분을 추적하는 데 도움을 줄 수있는 최선의 조언은 더 건강하고 활동적인 취미와 함께 음주에 주력해야한다는 것입니다. 하이킹 그룹에 참여하거나 댄스 수업을들 수 있습니다. 그것이 무엇이든간에, 당신은 [감소 또는 종료의 초기 단계 동안 뇌와 몸을 계속 차지할 무언가를 원할 것입니다. "사이트 선택
임신 2 기 검사
임신 2 기 검사는 임신 13 ~ 27 주 사이에 실시해야하며 아기의 발달을 평가하는 데 더 중점을 둡니다.두 번째 삼분 기는 일반적으로 더 조용하고 메스꺼움이 없으며 유산 위험이 낮아 부모가 더 행복해집니다. 이 단계에서 의사는 산모와 아기의 모든 것이 정상인지 확인하기 위해 몇 가지 검사를 반복하도록 요청해야합니다.임신 2 기 시험은 다음과 같습니다.임...
Mulungu 차 : 목적 및 준비 방법
mulungu-ceral, coral-tree, cape-man, pocketknife, parrot ' beak 또는 cork로도 널리 알려진 Mulungu는 평온함을 가져다주는 데 사용되는 브라질의 매우 흔한 약용 식물로 불면증 및 변화뿐만 아니라 치료에도 널리 사용됩니다. 신경계, 특히 불안, 동요 및 경련.이 식물의 학명은에리트 리나 물 룽구...