조직 문제 :‘자발적인 도움이 아파요. 길을 잃게하려면 어떻게해야합니까? '
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결합 조직 장애 Ehlers-Danlos 증후군 (EDS) 및 기타 만성 질환 문제에 대한 코미디언 Ash Fisher의 조언 칼럼 인 Tissue Issues에 오신 것을 환영합니다. Ash는 EDS를 가지고 있으며 매우 강력합니다. 조언 칼럼을 갖는 것은 꿈이 이루어집니다. 애쉬에 대한 질문이 있습니까? 트위터 나 인스 타 그램을 통해 연락하십시오 아리따움.
친애하는 조직 문제,
나는 낯선 사람, 어머니, 어머니의 친구, 지인들이 나아질 수있는 방법에 대해 너무나 아파요. 나는 몇 가지자가 면역 질환과 관련된 만성 통증과 함께 산다. 사람들은 필라테스에 관한 기사를 보내고 슈퍼마켓에서 저에게 CBD를 시도하도록 간청하기 위해 저를 비웃습니다. 다음에 아는 사람이 나에게 비건을 먹거나 에센셜 오일을 먹으라고 말할 때 폭발 할 시점에 있습니다. 완전히 얼간이하지 않고 주변에 경계를 설정하는 방법이 있습니까? — 저리
Fed Up님께,
한 사람이 만성 통증으로 요가를 해보라고 제안하면 요가 프레첼로 몸을 비틀 수도 있습니다.
원치 않는 조언이 만성 질환을 앓고있는 가장 교활한 부분 중 하나라는 것을 알게되었습니다. 만성 질환이있는 친구들 사이에서 자주 불만을 제기하는 주제이며, 내 삶에서도 자주 불만을 나타냅니다.
과! 고통 스러울 수도 있지만, 우리는 물러서서 아마도 이빨을 통해 조언자의 관점에서 이것을 살펴볼 것을 제안합니다.
그들은 생각하고 있습니다. 이 잘못 안내 된“도우미”는 당신을 돌보고 건강을 걱정하므로 당연히 그들이 만나는 모든 건강 조언을 통과시킵니다. 그들은 심각한 질병에 걸렸다 고 가정하고 가능한 모든 치료법을 알고 싶어합니다.
하지만 그게 문제입니다. 우리는 무엇이 있는지 알고 있습니다. 우리는 의사, 서적, 같은 질병을 가진 친구들, 구글과 손가락, 읽을 수있는 눈을 가지고 있습니다! 어떻게 든 우리는이 구제 추진자들에게 이것을 전달해야합니다.
시작하려면 저의 위선을 인정하겠습니다.
최근에 남편의 번호판을 도난 당했을 때, 즉시 바로 픽스 잇 모드로 날아가서“이 문제를 해결하려면 X, Y, Z를해야한다”고 주장했습니다. 그는 닥쳤다.
나중에 그는 스스로 고치겠다고 믿지 않아서 상처를 주었다고 말했습니다. 그는 그것이 큰 일이라는 것을 알고 있었고, 그를 쫓아 낼 필요가 없었습니다. 그가 필요로하는 것은 내가 등을 문지르고 듣고 듣고 말하는 것이 었습니다.
그 이후로 나는 이런 상황에서 나의 반응에 더 신경을 썼다. 내가 행동해야 할 때와 그가 단순히 듣기 만 필요할 때.
친한 친구와 가족의 경우 비슷한 대화를해야 할 것입니다. 하지만 거대 할 필요는 없습니다. “충돌 해결”은 길고 강렬하며 격렬한 대화의 비전을 불러 일으키는 무서운 문구입니다. 그러나 반드시 그럴 필요는 없습니다!
가볍고 친근하며 견고하게 유지하십시오. 필요와 관점에 집중하십시오. 몇 가지 아이디어가 있습니다.
텍스트 충돌 스크립트
선의의 친구가 보낸 텍스트 : 내 친구의 이모는 [조건]이 있고 그녀는 글루텐 프리 비건 채식으로 그녀의 모든 증상을 뒤집었다. 그녀에게 정보를 보내 줄게!
당신: 안녕 친구 야! 나는 당신이 나를 찾고 있다는 것을 알고 있지만 매일 건강에 대한 자발적인 조언을 얻지 만 실제로는 유용하지 않습니다. 나는 놀라운 의사와 탄탄한 지원 시스템을 가지고 있습니다. 내 건강을 돌보고 있다고 믿을 수 있습니다. 나중에 특별히 요청하지 않는 한 [조건]에 대한 정보를 보내지 마십시오. 이야기 할 훨씬 더 재미있는 것들이 있습니다! 양해 해 주셔서 감사합니다.
IRL 무서운 스크립트
친구 : 그래서 저는이 새로운 [귀하의 상태] 치료에 대해 읽었습니다.
당신: 친구 죄송 합니다만 방해해야합니다 나는 원치 않는 조언을 계속 받고 있으며 나에게 도달하기 시작했습니다. 오히려 내 병이 아니라 당신과 함께하는 재미에 집중하고 싶습니다! 나를 믿어, 나는 항상 치료를 찾고 있습니다. 먼저 부탁하지 않는 한 치료 대화 나 조언을하지 마십시오. 좋은 소리?
그리고 가게에서 그 성가신 낯선 사람? 이에 대한 스크립트도 있습니다.
낯선 사람: 왜 지팡이를 사용합니까? 내 누이 미용사의 개 보모의 전 남편의 전 의붓 딸의 남자 친구가 말합니다.
당신: 실례 합니다만 가야 해요 좋은 하루 되세요!
침략적인 질문에 대한 고전적인 답변도 있습니다 :“왜 물어?” 그것은 사람들이 그들의 질문이 침략적이고 부적절하다는 것을 깨닫고 정당화 할 수 없기 때문에 사람들을 혼란스럽게하는 경향이 있습니다.
편안하고 자연스러워 질 때까지이 단어들을 크게 소리내어 연습
그렇습니다. 거울에서 자신을 드러내는 것은 어색하고 이상하지만 원치 않는 조언을 다루어야하는 것도 어색하고 이상합니다. 다음에 준비하십시오! 이 스크립트를 자유롭게 편집하여 원하는대로 편집하십시오.
귀하는 건강과 관련한 경계 및 개인 정보 보호를받을 권리가 있음을 기억하십시오.
개인 건강 정보는 누구에게도 빚이 없습니다. 이러한 경계를 설정할 때 푸시 백을 받으면 인터넷 조언 칼럼니스트가 성가신 개인적인 질문에 대답하지 말라고 허락했다고 말하십시오.
어떻게되는지 알려주세요!
줏대 없는,
금연 건강 증진 협회
Ash Fisher는 초 이동성 Ehlers-Danlos 증후군을 앓고있는 작가이자 코미디언입니다. 울퉁불퉁 한 아기 사슴 하루가 없을 때는 코기 빈센트와 함께 하이킹을합니다. 그녀는 오클랜드에 산다. 그녀에 대해 그녀에 대해 더 알아보기 웹 사이트.
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