B12 부족의 주요 증상, 원인 및 치료

콘텐츠

• 주요 증상
• 비타민 B12 부족의 원인
• 치료 방법

코발라민이라고도 알려진 비타민 B12는 DNA, RNA 및 미엘린의 합성과 적혈구 형성에 필수적인 비타민입니다. 이 비타민은 일반적으로 다른 B 비타민보다 많은 양으로 체내에 저장되지만 일부 상황은 결핍을 유발하고 두근 거림, 피로, 손발의 따끔 거림과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

이 비타민 결핍의 주요 원인은 크론 병, 적절한 지침이없는 채식 또는이 비타민의 흡수를 허용하는 물질 인 내재적 요인의 부족입니다.

주요 증상

비타민 B12 결핍은 심장 및 신경계에서 발견 될 수 있으며 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

1. 잦은 피로와 약점;
2. 악성 빈혈
3. 호흡 곤란;
4. 두근 거림;
5. 시각 장애;
6. 손과 발의 감각 상실 및 따끔 거림;
7. 균형 부족;
8. 기억 상실과 정신적 혼란;
9. 돌이킬 수없는 치매의 가능성;
10. 명백한 이유없이 식욕 부진 및 체중 감소;
11. 종종 입과 혀의 염증이 생깁니다.
12. 과민성;
13. 반복되는 슬픔의 감정.

어린이의 경우,이 비타민의 결핍은 예를 들어 성장 장애, 전반적인 발달 지연 및 거대 적아 구성 빈혈을 유발할 수 있습니다. 비타민 B12가 신체에서하는 모든 기능을 확인하십시오.

비타민 B12 부족의 원인

비타민 B12에는 여러 가지 원인이있을 수 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 위 수준: 악성 빈혈은 위의 비타민 흡수에 필요한 물질 인 내재 인자를 감소시킬 수 있습니다. 또한 위산은 비타민 B12를 함유 한 식품에서 비타민 B12를 분리하는 것을 촉진하여 위축성 위염과 위산을 차단하거나 중화하고이 비타민의 농도를 방해 할 수있는 일부 약물을 사용합니다.
• 장 수준에서 : 회장이 영향을 받거나 회장이 제거 된 크론 병 환자는 비타민 B12를 효율적으로 흡수하지 못합니다. B12 결핍의 다른 장의 원인은 박테리아와 기생충의 과다 증식입니다.
• 식품 관련: 동물성 식품은 비타민 B12의 유일한 천연 공급원이며, 비타민 결핍은 육류, 생선, 계란, 치즈, 우유 등의 식품이 부족한 식단 때문입니다. 가장 위험에 처한 사람들은 노인, 알코올 중독자, 제대로 먹지 않는 엄격한 채식주의 자입니다.

또한 항생제, 메트포르민과 같은 약물과 오메프라졸과 같은 위염 및 위궤양 치료제를 사용하면 장에서 B12의 흡수가 감소 할 수 있으므로 의사와상의하여 비타민 사용 필요성을 평가하는 것이 좋습니다. 보충제.

치료 방법

비타민 B12 결핍의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 예를 들어 악성 빈혈의 경우,이 비타민과 다른 B 복합체의주기적인 근육 주사로 치료가 이루어집니다.

원인이 음식이고 흡수가 정상인 경우 의사 또는 영양사는 비타민 B12의 경구 보충제 또는 주사를 권장 할뿐만 아니라이 비타민이 풍부한 음식의 섭취를 늘릴 수 있습니다.

채식주의 자의 경우, 예를 들어 두유, 두부 및 시리얼과 같이이 비타민이 풍부한 식품의 섭취를 식단에 포함시키는 것이 중요합니다.

비타민 B12는 소변에서 쉽게 제거 될 수 있기 때문에이 비타민의 과잉은 드뭅니다. 그러나 적혈구 증가증, 코발트 또는 코발라민 알레르기가 있거나 수술 후 기간에있는 사람들은 의학적 조언없이 비타민 B12 보충제를 사용해서는 안됩니다.