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콘텐츠

• 코골이 개요
• 코골이의 원인은 무엇입니까?
• 코골이 진단 방법
• 코골이는 어떻게 치료됩니까?
• 코골이의 합병증은 무엇입니까?
• 코를 People 사람들을위한 전망은 무엇입니까?
• 코골이 예방하는 방법?

코골이 개요

코골이는 일반적인 현상입니다. 미국 이비인후과 학회 (AAO)에 따르면 미국 성인의 최대 45 %가 코를 골 고르고 25 %가 정기적으로 그렇게합니다. 코골이는 여성보다 남성에서 더 흔하며 나이가 들면서 악화 될 수 있습니다.

특정 생활 습관 변화는 코골이를 줄일 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 코골이가 수면 장애와 관련이있는 경우 치료를 받아야합니다. 잦은 코골이가 걱정되면 의사에게 문의하십시오.

코골이의 원인은 무엇입니까?

코골이의 원인 중 하나는기도의 조직이 긴장을 풀고기도를 좁히는 것입니다. 공기 흐름이 수축되어 진동음이 발생합니다. 코는 코, 입 또는 목에 공기가 얼마나 제한되어 있는지에 따라 부피가 다를 수 있습니다. 감기와 알레르기는 코 막힘과 인후 부종을 유발하기 때문에 코골이를 악화시킬 수 있습니다.

때때로, 당신의 입의 해부학은 코골이를 일으킬 수 있습니다. 공기 흐름을 제한하는 조직과 편도선이 확대 된 사람들은 일반적으로 경미한 코골이를 생성합니다. 과체중은 목에 과도한 지방이 쌓여 코골이를 일으켜 누워있을 때기도를 수축시킵니다.

코골이는 수면 무호흡증의 증상입니다. 이것은 호흡이 크게 느려지거나 잠자는 동안 한 번에 10 초 이상 호흡을 멈출 때 발생합니다. 수면 무호흡은 기류가 정상의 90 % 미만으로 감소 할 때 발생합니다. 수면 무호흡증은 즉각적인 치료가 필요한 심각한 의학적 상태입니다.

소아에서 코골이는 종종 폐쇄성 수면 무호흡증으로 인해 발생합니다. Johns Hopkins Children 's Center에 따르면, 편도선의 확대는 종종 근본 원인입니다. 이 상태의 어린이는 수면 부족으로 인해 하루 동안 부주의, 과잉 행동, 졸음 또는 기타 행동 문제의 징후를 보일 수 있습니다. 자녀가 코를 자주 If 으면 의사에게 가져 가야합니다.

코골이 진단 방법

신체 검사는 코골이 입의 이상과 관련이 있는지 의사가 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 경우에 따라,이 신체 검사는 특히 코골이가 경미한 경우 올바른 진단과 적절한 치료에 필요한 모든 것입니다.

그러나 심한 경우에는 다른 진단 검사가 필요할 수 있습니다. 의사는 X- 레이, CT 스캔 및 MRI를 사용하여기도에 이상이 있는지 확인할 수 있습니다. 그러나 이탈 된 격막은 CT 스캔, MRI 스캔 또는 X- 레이와 같은 고급 이미징 연구의 지표가 아닙니다. 또한 수면 연구라고하는 수면 패턴에 대한보다 심층적 인 연구를 주문할 수도 있습니다. 이를 위해서는 머리 나 신체의 다른 부분에 센서를 장착 한 클리닉 또는 수면 센터에서 밤을 보내야합니다.

• 당신의 심장 박동수
• 호흡 속도
• 혈액 내 산소 수준
• 다리 움직임

코골이는 어떻게 치료됩니까?

치료는 코골이의 원인에 따라 다릅니다. AAO는 문제의 원인을 치료하지 않기 때문에 코골 이용 비처방 기기를 권장하지 않습니다. 일반적인 전문 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 치과 용 마우스 피스로 혀와 부드러운 구개를 배치하고기도를 열어 둡니다
• 구개 임플란트-편조 폴리 에스테르 스트랜드가 구개에 주입되어이를 강화시키고 코골이 감소
• 심하게 이탈 된 중격에 대한 중격과 같은기도에서 과도한 조직을 강화하고 다듬기위한 수술
• 레이저 수술로 입천장을 짧게하고 uvula를 제거하십시오
• 수면 무호흡과 코골이를 제거하기 위해기도로 압력을 가하는 마스크 또는 CPAP 기계

교정 수술 절차는 종종 영구적 인 해결책입니다. 마스크와 마우스 피스는 지속적으로 사용해야합니다. 의사는 진행 상황을 확인하기 위해 정기적 인 후속 진료 약속을 추천 할 것입니다.

코골이의 합병증은 무엇입니까?

코골이를 자주하면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 낮 동안 졸음
• 집중하기 어려움
• 졸음으로 인한 차량 사고
• 고혈압 또는 고혈압
• 심장 질환
• 뇌졸중
• 관계 갈등

심각한 건강 상태는 코골 이보다 OSA에서 발생할 가능성이 더 큽니다.

코를 People 사람들을위한 전망은 무엇입니까?

코골이의 성공적인 치료는 원인에 따라 다릅니다. 수면 무호흡증은 특정 마스크 나 절차로 치료할 수 있지만 종종 지속적인 검진이 필요합니다. 많은 사람들이 나이가 들어감에 따라 더 많은 코를 sn 다. 지금 코를 골지 않으면 나이가 들어감에 따라 시작될 수 있습니다. 의사와 자주 코골이에 대해 이야기하는 것이 중요합니다.

코골이 예방하는 방법?

약간의 코골이 사례는 약간의 라이프 스타일 변화로 개선 될 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하면 몸이 엄청나게 도움이되고 밤에는 코를 덜 less 수 있습니다. 다른 잠재적으로 효과적인 변경 사항은 다음과 같습니다.

• 매일 같은 시간에 잠을 자고
• 당신 편에서 자고
• 자기 전에 코 다리에 비강 스트립을 적용
• 지속적인 코 막힘 치료
• 취침 전에 알코올 피하기
• 취침 전에 먹지 않음
• 여분의 베개로 머리를 4 인치 올리세요

가벼운 코골이를 예방하기 위해 많은 일을 할 수 있지만, 코를 자주 if 으면 의사의 진료를 받으십시오. 코골이를 조절하면 수면을 개선하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.