작가: Virginia Floyd
창조 날짜: 13 팔월 2021
업데이트 날짜: 1 4 월 2025
Anonim
나는 몸신이다 림프 편,  림프에 대한 소개가 잘 되어 있습니다.
동영상: 나는 몸신이다 림프 편, 림프에 대한 소개가 잘 되어 있습니다.

콘텐츠

예를 들어, 차를 만드는 데 사용할 수있는 레몬 밤, 페퍼민트, calamus 또는 회향과 같은 장 산통을 줄이는 데 좋은 약용 식물이 있습니다. 또한 열이 해당 부위에 가해져 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다.

1. 레몬 밤 차

이 약용 식물은 통증을 줄이고 대변 제거를 촉진하는 진정 및 경련 방지 특성을 가지고 있기 때문에 장 가스로 인한 장 산통에 대한 훌륭한 수제 솔루션은 레몬 밤을 주입하는 것입니다.

성분

  • 레몬 밤 잎 1 작은 술;
  • 끓는 물 1 컵.

준비 모드

레몬 밤 꽃을 컵에 넣고 끓는 물로 덮고 10 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 설탕을 발효시키고 장의 복통을 악화시킬 수있는 가스의 생성을 증가시키면서 단맛을 내지 않고 나중에 긴장하고 마신다.


또한 충분한 물을 마시고 아마씨, 치아 씨드, 빵과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 시리얼과 함께 섭취하여 대변 케이크를 증가시키고 배출을 촉진하고 장에 존재하는 가스의 배출을 촉진하는 것이 좋습니다. .

2. 페퍼민트 차, 칼라 모, 회향

이 약용 식물은 경련 방지 특성이 있으며 장 경련과 소화 불량을 완화합니다.

성분

  • 페퍼민트 1 티스푼;
  • 칼라 모 1 티스푼;
  • 회향 1 작은 술;
  • 끓는 물 1 컵.

준비 모드

허브를 컵에 넣고 끓는 물로 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 주된 식사 전에 하루에 3 번 정도 긴장을 풀고 마시십시오.


3. 따뜻한 물병

장 경련을 완화하는 가장 좋은 방법은 복부에 따뜻한 물 한 병을 놓고 식을 때까지 작용하도록하는 것입니다.

최근 게시물

입에 나쁜 맛이 나는 이유는 무엇입니까?

입에 나쁜 맛이 나는 이유는 무엇입니까?

때때로 입안에서 나쁜 맛이납니다. 치아를 닦거나 입을 헹구면 대개 사라집니다.그러나 어떤 경우에는 근본적인 원인으로 인해 나쁜 맛이 고집됩니다. 원인이 무엇이든 입안의 나쁜 맛은 식욕을 망쳐 영양 부족 및 기타 문제를 유발할 수 있습니다.하루나 이틀 후에도 나쁜 맛이 사라지지 않으면 의사와상의하여 원인을 찾아 내십시오. 또한 식욕이나 냄새의 변화에 ​​대해...
Comprensión de la 당뇨병 tipo 2

Comprensión de la 당뇨병 tipo 2

라 당뇨는 afección médica crónica en la cual lo nivele de azúcar o glucoa e acumulan en tu torrente anguíneo. La hormona inulina ayuda a tranport a la clucoa de la angre a la c&#...