스포트라이트 : 캠핑에 완벽한 10 가지 건강 식품

콘텐츠

• 슈퍼 그레인 파워 : Alter Eco Black Heirloom Quinoa
• 따뜻하고 토스트가 많은 분위기 : Patagonia Provisions Red Bean Chili
• 자연 영양 공급을 위해 : 파타고니아는 풍미있는 곡물을 제공합니다.
• 바다의 신선한 맛을 위해 : 파타고니아는 와일드 루미 섬 핑크 연어를 제공합니다.
• 간식 공격 : Primal Kitchen 다크 초콜릿 아몬드 콜라겐 단백질 바
• 가벼운 물기 : SeaSnax
• 늦은 날 픽업 : Apple + Blueberry Bites
• 만족을 위해 : Aloha Banana Plant-Based Protein Powder
• 차려 입기 : GSI Outdoors 부드러운 양념 통 세트

타오르는 모닥불. 상쾌한 인상. 화려한 일몰. 아침 식사를 위해 천 번째 핫도그 같은 느낌을 준비 할 때 실망감.

캠핑은 좋은 경험이 될 수 있지만 음식은 종종 다른 것입니다. 그러나 식사 시간이 여행의 몰락이되어서는 안됩니다. 냉장 공간이 부족하여 건강하고 재미있는 음식을 찾는 것이 어려울 수 있지만, 선택의 여지가 있습니다.

다음에 야생에 갈 때는 일출에서 유령 이야기 시간까지 지속되는 느낌을주기 위해 10 가지 영양 옵션을 선택하는 것이 좋습니다.

슈퍼 그레인 파워 : Alter Eco Black Heirloom Quinoa

• 가격: 12 온스에 7.95 달러. 가방
• 좋은: 오전의 에너지

숟가락으로 썰어 요리하십시오. 가장 쉬운 아침 식사. 이 특별한 종류의 "왕실 가보"퀴 노아는 볼리비아의 화산 살 라르 데 우유 니 (Sala De Uyuni) 소금 평지에서 재배되며, 푹신하고 푹신 푹신한 맛을냅니다. 그리고 더 많은 맛을 원한다면 말린 과일로이 비건 채식 요리를 맛보세요. 보너스: 패키지는 퇴비화가 가능합니다. 여기에서 구입하십시오.

따뜻하고 토스트가 많은 분위기 : Patagonia Provisions Red Bean Chili

• 가격: 6.1 온스에 $ 7. 가방
• 좋은: 저녁 식사를 위해 가족을 먹이기

구운 콩을 건너 뛰고 조금 더 맛있는 음식을 찾으십시오. 이 인증 된 유기농 칠리를 모닥불 위의 냄비에 약 10 분 안에 만들 수 있습니다. 최종 결과는 엄마가 만드는 고추가 뜨거운 그릇이지만 붉은 콩과 핀토 콩, 토마토, 당근, 피망, 허브 및 향신료가 들어있는 완전 채식 건조 믹스로 시작됩니다. 숫자에 따르면, 그 밤에 하이킹을하기 전에 14 그램의 식물성 단백질이 당신에게 활력을 줄 것입니다. 추종 없음 : 여기로 오십시오.

자연 영양 공급을 위해 : 파타고니아는 풍미있는 곡물을 제공합니다.

• 가격: 3.9 온스에 $ 7. 작은 주머니
• 좋은: 감자 칩 반찬 교체

당신은 bulgur 밀과 퀴 노아에 대해 들었습니다. 이제 또 다른 고대 곡물 인 KAMUT 코라 산 밀을 만나십시오. 각 부분은 섬유질이 많고 지방이 적습니다. 그들은 몇 가지 다른 풍미 (녹색 양배추와 버섯을 생각하십시오)로도 제공됩니다. 끓는 물에 넣고 끓인다. 그것은 당신을 위조의 분위기로 만들 수있는 세속적 인 치료법입니다. 여기 좀 잡아

바다의 신선한 맛을 위해 : 파타고니아는 와일드 루미 섬 핑크 연어를 제공합니다.

• 가격: 4 온스 2 개당 $ 14 파우치
• 좋은: 가벼운 점심

완전히 요리하고 먹을 준비가되었습니다 : 야영 자 귀에 음악. 또한 회선을 캐스트 할 필요가 없습니다. 가볍게 훈제하고 후추를 뿌린 야생 핑크 연어는 주머니에서 바로 먹을 수 있으며 냉장 할 필요가 없습니다. 일단 개봉하면 얼음에 담아 3 일 이내에 마무리하십시오. 이 연어는 워싱턴 주 Lummi Island에서 지속 가능한 런에서 채집되어 우수한 제품을 생산할 수있는 암초 그물을 사용합니다 (가벼운 맛과 단단하고 거친 질감을 생각할 수 있음). 지금 구매하십시오.

간식 공격 : Primal Kitchen 다크 초콜릿 아몬드 콜라겐 단백질 바

• 가격: 6 팩 $ 14.99
• 좋은: 이동 중에 재 연료

물론, 당신은 술집 현장에 있었다. 그럼에도 불구하고이 달콤하고 짭짤한 불가사의와 같은 것은 콜라겐 부스트의 추가적인 이점을 제공합니다. 콜라겐은 관절 통증을 완화하고 피부 건강을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 그럼에도 불구하고 터키 아몬드, 구운 호박 씨앗 및 다크 초콜릿의 맛을 즐기고 바가 제공하는 모든 건강상의 이점을 생각하기에 너무 바쁘다면 이해할 수 있습니다. 어느 쪽이든 배낭에 이상적입니다. 여기에서 구입하십시오.

가벼운 물기 : SeaSnax

• 가격: 6 장짜리 시트 당 $ 8.95
• 좋은: 불 주위를 질식

해초는 다른 것보다 재미있는 요소는 아니지만 건강에 좋습니다. SeaSnax는 시트, 칩 및 샐러드 믹스를 포함하여 여러 가지 즉석식 포맷으로 영양분이 채워진 성분을 제공했습니다. 간식은 유기농 해초, 100 % 유기농 엑스트라 버진 올리브 오일 및 약간의 해염을 사용하여 가볍게 구워집니다. 조금 더 차는 것을 좋아한다면 chipotle 또는 wasabi 맛을 시도하십시오. 여기에서 구입하십시오.

늦은 날 픽업 : Apple + Blueberry Bites

• 가격: 1.83 온스에 2.89 달러. 가방
• 좋은: 텐트에서 빙빙

파고 들자 마자“하나만 더”라고 말할 것입니다. 그리고 각 가방마다 진한 초콜릿 한 개에 적당한 사과와 블루 베리를 섞어 적당량의 150 칼로리가 있다는 점을 고려하면 괜찮습니다. 그들은 GMO가 아니며 자연스럽고 글루텐이 없습니다. 과일 스낵과 같지만 모두 자랐습니다! 여기 좀 사세요

만족을 위해 : Aloha Banana Plant-Based Protein Powder

• 가격: 1 파운드에 $ 30.
• 좋은: 물을 다시 재미있게 만들기

지루한 H2O? 이 분말로 약간의 향을 첨가하면 쉽게 혼합되고 익은 바나나와 같은 맛이납니다. 아침 오트밀에 뿌려 에너지를 높이거나 집에 돌아와 팬케이크에 구울 수도 있습니다. 그러나 게임을하면 유기농, 글루텐 및 유제품이 포함되어 있지 않다는 사실을 알 수 있습니다. 또한 실제 바나나와 완두콩, 호박, 대마 씨앗이 혼합 된 단백질로 만들어져 있습니다. 여기 가져와

차려 입기 : GSI Outdoors 부드러운 양념 통 세트

• 가격: 2 온스 4 개당 $ 11.95 컨테이너
• 좋은: 언제든지 음식을 더 재미있게 만들기

그린 여신 샐러드 드레싱 없이는 살 수 없습니까? 스리 라차에서 멀리 떨어져있을 때 분리 불안이 있습니까? 유리와 단단한 플라스틱 용기를 집에두고이 병이 도움이되도록하십시오. 포장이 쉽고 누수 방지가 가능하도록 부드러운면입니다. 여기에서 구입하십시오.

Kelly Aiglon은 건강, 미용 및 건강에 특별히 중점을 둔 라이프 스타일 기자이자 브랜드 전략가입니다. 이야기를 만들지 않을 때는 대개 Les Mills BODYJAM 또는 SH'BAM을 가르치는 댄스 스튜디오에서 찾을 수 있습니다. 그녀와 그녀의 가족은 시카고 외부에 살고 있으며 Instagram에서 그녀를 찾을 수 있습니다.